Чи потрібно приймати фолієву кислоту під час вагітності?

Усім жінкам, які планують ставати мамою, гінекологи рекомендують розпочинати курс фолієвої кислоти. Її також приймають протягом усієї вагітності. Чи насправді вона така необхідна у цей період?

Фолієва кислота – форма вітаміну B9, який називається фолат. Цей вітамін відіграє надзвичайно важливу роль під час вагітності, позаяк допомагає попередити низку деяких вроджених дефектів у плоду.

Коли вітамін B9 потрапляє із їжі – він все ще фолат. А от, коли його синтезують фармакологи, – це вже фолієва кислота.

Та на цьому ще не все! Також фолієва кислота незамінна й для дорослого організму: для синтезу червоних кров’яних тілець та попереджує фолат-дефіцитну анемію. Також вона відіграє провідну роль для синтезу, відновлення й функціонування ДНК.

А зараз озброєні багажем фундаментальних знань перейдемо до відповіді на питання: «Для чого потрібна фолієва кислота при плануванні вагітності та вагітним?»

Якщо ви плануєте вагітність чи вже в цікавому положенні, то вам просто не обійтися без фолієвої кислоти! Адже вона здатна запобігти розвитку дефектів нервової трубки в майбутнього малюка: спину біфідо (дефект розвитку спинного мозку) та аненцефалію (дефект розвитку головного мозку).

- Дефект нервової трубки плоду розвивається на ранніх термінах вагітності, частіше ще до того моменту, коли жінка дізналася, що вона при надії. Якраз з цієї причини потрібно приймати фолієву кислоту до того, як відбудеться зачаття.
- Щодо статистики, то вона також невтішна: у світі щорічно народжується близько 300 000 діток з дефектами нервової трубки, 88 тисяч з яких помирають в дитинстві, а решта – живуть з інвалідність.

А зараз важлива інформація: якщо майбутня мама приймала фолієву кислоту хоча б за місяць до зачаття і протягом першого триместру, ризик дефекту нервової трубки у плоду знижується на 70%!

І про інші домінуючі переваги: достатня концентрація фолієвої кислоти також впливає на ріст плаценти, а отже, на ріст вашого малюка. Деякі наукові дослідження також вважають, що фолієва кислота також знижує ризик розвитку інших дефектів, таких як заяча губа, вовча паща, окремі різновиди вад серця.

А зараз підсумуємо все сказане вище словами Олени Березовської – лікаря-дослідника, акушера-гінеколога та керівника Міжнародної Академії Здорового Життя:

«Вважається, що для досягнення і підтримки необхідного рівня фолієвої кислоти жінка повинна приймати фолієву кислоту в середньому 3 місяці до передбачуваного зачаття і перші 3 місяці вагітності. Оскільки спланувати вагітність не завжди можливо. І на зачаття природнім шляхом у здорової пари репродуктивного віку йде декілька місяців Приймання фолієвої кислоти в безперервному режимі дуже важливий. Із 12-ти тижнів вагітності жінки часто переходять на пренатальні комплекси полівітамінів, у складі яких вже міститься фолієва кислота. Прийом фолієвої кислоти, препаратів цинку та вітамінів зможуть покращити якість сперми у чоловіків, котрі страждають безплідністю зумовленою низькою кількістю сперматозоїдів. А також у тих, хто зловживає курінням. Побічні ефекти при прийомі фолієвої кислоти виникають рідко. У деяких жінок може виникнути нудота, здуття живота, безсоння, гіркуватий присмак у роті, роздратування. Як правило, у таких випадках дозу лікарства зменшують».

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Вчені визначили критичний вік для жіночої фертильності

Вагітність та пологи | 14:13, 07.07.2026

Нове дослідження показало, що жіночий організм досягає критичного вікового рубежу приблизно у 49 років, після якого ймовірність успішної вагітності суттєво зменшується навіть за використання молодих донорських яйцеклітин.

Як підготувати дитячу кімнату та простір до появи другого малюка?

Дитина | 07:30, 16.06.2026

Побутові зміни в домі, пов'язані з появою новонародженого, не повинні обмежувати інтереси та права старшої дитини.

Роль батька у період адаптації старшої дитини до появи другої

Тато | 06:30, 16.06.2026

Коли мама повністю занурена в догляд за новонародженим, саме батько стає головною опорою та гарантом безпеки для старшої дитини.

Тривога під час вагітності: це нормально?

Я вагітна | 01:30, 11.06.2026

10% жінок відчувають тривогу під час або після вагітності. Існує багато факторів, які сприяють виникненню цієї тривоги - також званої перинатальної тривоги - включаючи гормональні зміни, історію вашого психічного здоров'я та стрес, який приходить з т

Батьківство омолоджує мозок

Плануємо дитину | 00:30, 09.06.2026

Вчені з'ясували: батьки двох дітей мають мозок у середньому на 0,6 року молодший, ніж їхні бездітні однолітки. У батьків трьох дітей різниця ще більша — 0,7 року.

Важливість своєчасного УЗД шийки матки в період вагітності

Я вагітна | 08:30, 06.06.2026

Під час вагітності призначається низка важливих досліджень для моніторингу її протікання, стану майбутньої мами та малюка. Одним із них є цервікометрія — додаткова ультразвукова діагностика, яка виконується між 12 та 22 тижнями виношування з метою оц

Як побороти ранкову нудоту під час вагітності?

Я вагітна | 08:30, 02.06.2026

Щоб побороти ранкову нудоту (токсикоз) під час вагітності, найважливіше — не вставати з ліжка на порожній шлунок і підтримувати стабільний рівень цукру в крові. Зазвичай цей стан минає самостійно після 12–14 тижня, коли плацента повністю формується,