Психосоматика: Чому вагітні часто хворіють

Ви, можливо, здивуєтеся, але психосоматика дійсно дуже потужна річ, якою не варто нехтувати.

Кожен день ми стикаємося з вірусами, але хворіємо ми чи ні залежить, перш за все, від готовності організму впустити в себе інфекцію, і вдруге – від патогенності вірусу. Сучасні вчені, проводячи дослідження в області психосоматики, прийшли до висновку, що сприйнятливість людини до вірусів залежить від її емоційного стану.

Вагітність – надзвичайний стан жінки, адже жінка вступає в роль берегині нового життя. Під час вагітності мобілізуються захисні сили організму, змінюється гормональний і емоційний стан. Жінки стають надчуттєвими й іноді емоційно лабільними. На тлі нового стану і трансформацій, жінка може відчувати себе пригніченою і драматизувати зміни у своєму організмі. Такий негатив відкриває вхідні двері вірусам.

Основні психологічні причини вірусних захворювань:

- Втрата снаги до життя: людина перестала відчувати прекрасне, її нічого не надихає;
- Нелюбов до себе та самобичування;
- Злість, роздратування, образи, звинувачення, невміння прощати;
- Занижена самооцінка;
- Супротивність між бажаннями й вчинками, внутрішній розлад;
- Схильність до зневіри, відсутність позитиву;
- Метушливість: людина занадто багато справ намагається зробити одночасно і боїться, що не зможе;
- Всі види страхів: страх перед майбутніми пологами, роллю мами, доглядом за малюком, також страх ставити питання;
- Бажання все про всіх знати, все контролювати та вчити жити;
- Залежність від чужої думки, моделей поведінки, соціальних мереж.

Людина, яка приймає життя таким, яким воно є, а також відноситься до себе і до інших з цілковитою любов’ю, без провини та звинувачень, може не боятися вірусів. Все, що вам наразі потрібно – це:

- Вчися працювати над собою;
- Проаналізувати свій світогляд, виявити в ньому негативні переконання про себе;
- Пам’ятати, що немає непереборних недоліків і труднощів;
- Усвідомити свої психологічні проблеми, знайти спосіб їх вирішення, просити про допомогу (коли це насправді потрібно, зміцнюй дух;
- Відвідувати школи материнства з психопрофілактичними заняттями психологів, йогу і басейн;
- Намагатися бути у гармонії з собою: не думати про інших погано, спілкуватися доброзичливо, і не впадати у відчай!

Ну і звичайно прогулянки на свіжому повітрі й вживання великої кількості рідини. Рекомендується рідше бувати у громадських місцях, а також не нехтувати профілактикою, яка проводиться в періоди епідемій: вживати вітаміни, додати до раціону імбир з лимоном, цибулю, часник, калину, малину. Усе це у комплексі дасть набагато більше шансів не заразитися вірусами.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому сперма чоловіків може бути неякісною?

Плануємо дитину | 21:30, 01.12.2025

За останні 40 років кількість сперматозоїдів у чоловіків скоротилася вдвічі. З низькою кількістю сперматозоїдів та з проблемами їх якості стикається кожна третя пара, що намагається завагітніти.

Які хвороби передаються від мами дочці?

Хвороби | 22:30, 24.11.2025

Генетика грає величезну роль в справі формування здоров’я, тому недуги мами досить часто передаються у спадок і її дітям. Приміром, від остеопорозу страждає до 25% жінок старше 65, але тільки 6% чоловіків. Є докази того, що наявність остеопорозу у ма

У якому віці найкраще народжувати дитину: несподівані цифри від науковців

Плануємо дитину | 20:30, 20.11.2025

На сьогодні середній вік вагітних становить 25-27 років. Медики з Великобританії приголомшили заявою, зазначивши, що оптимальний вік для народження дитини становить від 30 до 39 років.

Чому вітамін С важливий під час вагітності?

Я вагітна | 06:30, 12.11.2025

Якщо раніше білки, вуглеводи, вітамін С, кальцій та інші корисні речовини з їжі використовувалися для накопичення, нормального функціонування органів і систем майбутньої мами, то з моменту зачаття більшість мікроелементів витрачається на розвиток і р

Домашні пологи: «за» і «проти»?

Пологи | 21:30, 10.11.2025

Останнім часом все більшу популярність набирає тенденція, що зветься «домашні пологи». Вдома, як то кажуть, і стіни допомагають – майбутня матуся почуває себе більш спокійно та розкуто. Та й для малюка народитись в рідному домі – це щастя, адже лікар

Як позбутися болю у спині під час вагітності?

Я вагітна | 01:20, 09.11.2025

Одна із найпоширеніших проблем, з якою стикаються жінки під час виношування малюка, — це больовий синдром у спині. Він може проявлятися у вигляді незначного дискомфорту або бути досить сильним і тривалим. Коли та чому виникають болі в спині у вагітни

Розвіюємо страхи майбутніх мам

Я вагітна | 00:30, 08.11.2025

Страх перед першими пологами цілком зрозумілий, але деякі жінки бояться народжувати й вдруге, й втретє. Це природне почуття, адже самозбереження та збереження життя дитини — головні та найпотужніші інстинкти жіночої психіки. Ось декілька порад від пс