Як не зривати агресію на дитині: 3 поради батькам

Adoption
Date
  • 1105 Переглядів
Що робити, якщо ви от-от вибухнете? Повідомляє сайт Наша мама.

original-1391083436.jpg (26.26 Kb)

1. Перемикайте увагу на своє тіло.
Відчуйте, де знаходиться зараз ваша злість, в якій частині тіла. Які зараз є бажання і потреби у вашого тіла: можливо, вам дуже жарко і хочеться освіжитися? Або у вас пересохло в роті і вам необхідний ковток води? Подбайте про себе в цей момент злості, постарайтеся перевести свою енергію з контролю за ситуацією/дитиною на те, щоб допомогти собі. Кілька секунд перемикання дадуть можливість вийти з ситуації, трохи охолонути емоційно.

image_5aac5b32f500_2883.jpg (30.15 Kb)

2. Зосереджуйтеся на головному.
Нагадуйте собі про щось глобальне і надзвичайно цінне для вас. Сформулюйте свій девіз – що для вас найголовніше в материнстві, у відносинах з дорогими людьми, в родині в цілому. Постарайтеся укластися в кілька слів, це формулювання повинне бути коротким. Наприклад, "я вибираю любов", "ми одна сім'я", "взаємини понад усе". Згадуйте ці слова та емоції у момент злості.

3. Знайдіть справжню причину своєї агресії та роздратування
Постарайтеся розібратися, які саме ситуації вас найбільше виводять з рівноваги. Найчастіше батьки насправді зляться тоді, коли відчувають безпорадність і страх не впоратися зі своєю виховною функцією або ж випліскують агресію через внутрішні конфлікти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитина, агресія


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Дитина галасує, б’ється, нищить іграшки чи ображає інших – це просто

Чому насправді діти кричать і б'ються?

Дитина | 09:30, 09.03.2024

Дитина галасує, б’ється, нищить іграшки чи ображає інших – це просто "погана поведінка". Часто дитячі прояви агресії свідчать про ті чи інші труднощі, з якими маленька людина не може впоратися самостійно. Що робити батькам? Чому покарання може погірш

В сучасному світі у батьків виникає дуже багато труднощів під час виховання дітей. Іноді це через незрілість самих батьків, іноді через те що модель п

Не виховуй дітей, вони все одно будуть схожі на тебе. Виховуй себе

Дитина | 01:13, 07.03.2024

В сучасному світі у батьків виникає дуже багато труднощів під час виховання дітей. Іноді це через незрілість самих батьків, іноді через те що модель поведінки сучасних дітей дуже відрізняється від нашої поведінки в дитинстві. Це все дуже складний і в

Батькам варто вчити дитину з самого раннього віку найпростішим роботам по дому: мити посуд, розігрівати їжу, готувати нескладні страви, розповіли дитя

Яких домашніх справ потрібно вчити дитину з наймолодшого віку?

Дитина | 14:50, 05.03.2024

Батькам варто вчити дитину з самого раннього віку найпростішим роботам по дому: мити посуд, розігрівати їжу, готувати нескладні страви, розповіли дитячі психологи. Експерти підкреслили, що з двох з половиною років потрібно привчати дітей мити посуд.

Не слід забувати, що ви розмовляєте не з дорослою людиною, а з маленьким хлопчиком, і ви як батько для нього найголовніший авторитет, необережні слова

Психологи назвали фрази, які не можна говорити синові, якщо не хочете виростити невдаху

Виховання | 06:20, 05.03.2024

Не слід забувати, що ви розмовляєте не з дорослою людиною, а з маленьким хлопчиком, і ви як батько для нього найголовніший авторитет, необережні слова якого можуть сильно травмувати дитячу психіку, що не зміцніла.

Ніхто з батьків не застрахований від помилок у вихованні дітей. І складність у тому, що багато помилок виявляються не відразу, а через роки, а то й че

Головна якість, яку варто виховувати у дітях, щоб вони були самостійними

Виховання | 11:30, 04.03.2024

Ніхто з батьків не застрахований від помилок у вихованні дітей. І складність у тому, що багато помилок виявляються не відразу, а через роки, а то й через десятиліття.

Багато батьків пишаються тим, що є друзями своїх дітей. Вони так і кажуть: «Ми разом робимо що завгодно, у нас немає ніяких таємниць і конфліктів, я д

Чому батьки не повинні бути друзями своїх дітей?

Сімейні справи | 06:20, 04.03.2024

Багато батьків пишаються тим, що є друзями своїх дітей. Вони так і кажуть: «Ми разом робимо що завгодно, у нас немає ніяких таємниць і конфліктів, я довіряю дитині свої думки і тривоги, а вона точно так само відкрита зі мною». І такі відносини здають

Для того, щоб дозволити дитині вирости гармонійною, самодостатньою людиною, не можна робити ці речі за своїх дітей.

Чого категорично не можна робити за дітей?

Сімейні справи | 01:20, 04.03.2024

Для того, щоб дозволити дитині вирости гармонійною, самодостатньою людиною, не можна робити ці речі за своїх дітей.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: