
Дослідження за участю 44 чоловіків показали, що малина покращує показники фертильності представників сильної статі. У малині міститься велика кількість вітаміну С і магнію, які захищають ДНК сперматозоїдів від пошкоджень і окисного стресу.
Так, чоловіки, які регулярно вживають малину, мали на 20% менше сперматозоїдів з пошкодженою ДНК, ніж ті, хто зовсім не їв малину.
Червона ягода також корисна і майбутнім мамам. Антиоксиданти, що містяться в малині, знижують вірогідність викидню, а фтолати дуже важливі на ранніх стадіях розвитку ембріона.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, зачаття, вагітність, малина

Цікаво також:
Новини по темі

Топ 3 найкращих осінніх рецепти обіду
Харчування | 12:46, 03.10.2024

Дієтологи США назвали продукти корисні для дітей
Харчування | 22:37, 02.10.2024

Навіщо дітям приймати Омега-3?
Вітаміни | 10:30, 17.09.2024

6 вітамінів, які можуть нашкодити шлунку
Вітаміни | 12:10, 29.08.2024

Чи можна запастися витамінами наперед, якщо влітку їсти більше овочів і фруктів?
Імунітет | 06:20, 31.07.2024

Чи потрібно додатково давати дітям вітамін D?
Вітаміни | 08:30, 27.05.2024

Які сезонні овочі потрібно їсти: чому вони корисніші?
Харчування | 06:20, 26.05.2024