Щоденний прийом мультивітамінів може покращити пізнання

Adoption
Date
  • 1017 Переглядів
Чи може щоденний прийом полівітамінів допомогти підтримувати когнітивне здоров’я з віком і, можливо, запобігти когнітивному зниженню? Згідно з новим дослідженням Медичної школи Університету Вейк-Форест, щоденний прийом харчових добавок може покращити пізнання у людей похилого віку.

7060_pochemu_vitamini_nuzhni_dlya_zdorovya-1024x662.jpeg (35. Kb)

За даними Асоціації Альцгеймера, більше 6,5 мільйонів живуть з хворобою Альцгеймера, і 1 з 3 людей похилого віку помирає від цієї хвороби або іншої форми деменції.

«Існує нагальна потреба в безпечних і доступних втручаннях для захисту когнітивних здібностей у людей похилого віку», — сказала Лаура Д. Бейкер, доктор філософії, професор геронтології та геріатричної медицини в Медичній школі Університету Вейк-Форест і співголовний дослідник випробування разом із Марком Еспелендом, доктором філософії, професором геронтології та геріатричної медицини медичної школи університету Вейк-Форест.

Дослідження COCOA Supplement and Multivitamin Outcomes Study for the Mind (COSMOS-Mind), було допоміжним дослідженням COSMOS під керівництвом Brigham and Women’s Hospital, у якому рандомізували 21 442 чоловіків і жінок. У США вчені досліджували, чи щоденний прийом добавки з екстрактом какао або щоденної полівітамінно-мінеральної добавки знижує ризик розвитку серцевих захворювань, інсульту, раку та інших наслідків для здоров’я.

За словами Бейкер, екстракт какао багатий сполуками, які називаються флаванолами, і минулі дослідження показують, що ці сполуки можуть позитивно впливати на пізнання. Бейкер також сказала, що деякі мікроелементи та мінерали необхідні для підтримки нормального функціонування тіла та мозку, а дефіцит у людей похилого віку може збільшити ризик зниження когнітивних функцій і деменції.

У COSMOS-Mind дослідники перевірили, чи щоденне вживання екстракту какао порівняно з плацебо та полівітамінів і мінералів порівняно з плацебо покращує пізнання у людей похилого віку. Понад 2200 учасників у віці 65 років і старше зареєструвалися та спостерігались протягом трьох років. Учасники проходили тести по телефону на початковому етапі та щорічно для оцінки пам’яті та інших когнітивних здібностей.

«Наше дослідження показало, що хоча екстракт какао не впливає на когнітивні здібності, щоденні мультивітамінно-мінеральні добавки призвели до статистично значущого когнітивного поліпшення», — сказала Бейкер. «Це перший доказ когнітивної користі у великому довгостроковому дослідженні полівітамінних добавок у літніх людей».

Дослідники підрахували, що три роки полівітамінних добавок приблизно призвели до 60% уповільнення когнітивного зниження (приблизно 1,8 року). Переваги були відносно більш вираженими в учасників із серйозними серцево-судинними захворюваннями, що важливо, оскільки ці люди вже мають підвищений ризик когнітивних порушень і зниження.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, когнітивні, прийом, добавки, пізнання, мультивітаміни


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Якщо вам подобається цей напій — пийте його із задоволенням, але не варто очікувати від нього чудодійних ефектів.

    Чи справді корисно пити вранці воду з лимоном?

    Здоров'я | 12:10, 05.02.2025

    Якщо вам подобається цей напій — пийте його із задоволенням, але не варто очікувати від нього чудодійних ефектів.

    Грейпфрут є гібридом апельсина і помело. Тропічний фрукт абсолютно заслужено завоював визнання людей по всьому світу. У ньому міститься великий обсяг

    6 причин включити в свій повсякденний раціон грейпфрут

    Харчування | 09:30, 14.12.2024

    Грейпфрут є гібридом апельсина і помело. Тропічний фрукт абсолютно заслужено завоював визнання людей по всьому світу. У ньому міститься великий обсяг вітаміну С, антиоксидантів та інших корисних речовин. Науково доведено, що цей цитрус надає реальну

    Коли краще приймати вітаміни, щоб вони працювали на користь нашому організму?

    Коли краще пити вітаміни: зранку чи ввечері?

    Вітаміни | 21:20, 14.10.2024

    Коли краще приймати вітаміни, щоб вони працювали на користь нашому організму?

    Ми підібрали декілька рецептів осінньої кухні. До смішного прості і смачні рецепти, які допоможуть вам насолоджуватися кожним осіннім днем. Повідомляє

    Топ 3 найкращих осінніх рецепти обіду

    Харчування | 12:46, 03.10.2024

    Ми підібрали декілька рецептів осінньої кухні. До смішного прості і смачні рецепти, які допоможуть вам насолоджуватися кожним осіннім днем. Повідомляє сайт Наша мама.

    Збалансоване харчування є важливим для здоров’я і розвитку дітей. Діти потребують різних поживних речовин для росту, енергії та підтримки імунної сист

    Дієтологи США назвали продукти корисні для дітей

    Харчування | 22:37, 02.10.2024

    Збалансоване харчування є важливим для здоров’я і розвитку дітей. Діти потребують різних поживних речовин для росту, енергії та підтримки імунної системи.

    Омега-3 кислоти не виробляються в організмі. Тому дитина повинна отримувати їх через плаценту ще в утробі матері і з грудним молоком у перші місяці жи

    Навіщо дітям приймати Омега-3?

    Вітаміни | 10:30, 17.09.2024

    Омега-3 кислоти не виробляються в організмі. Тому дитина повинна отримувати їх через плаценту ще в утробі матері і з грудним молоком у перші місяці життя. DHA – це основний компонент нейронних клітин, який сприяє передачі нервових імпульсів. Саме ця

    На перший погляд, може здатися, що вживання великої кількості дієтичних добавок призведе до покращення загального здоров’я. Однак приймання вітамінів

    6 вітамінів, які можуть нашкодити шлунку

    Вітаміни | 12:10, 29.08.2024

    На перший погляд, може здатися, що вживання великої кількості дієтичних добавок призведе до покращення загального здоров’я. Однак приймання вітамінів може мати й певні побічні ефекти, а саме проблеми зі шлунком.

    Коментарі до новини