Вітаміни

Шведські вчені довели, що желе, мармелад та варення з ягід і фруктів позбавить організм від шлаків. Таку дію надає пектин, що міститься в них.

Вода - ідеальне джерело вологи для людського організму. Але не варто забувати і про потребу людини у вітамінах, корисних речовинах, мінералах.

Овочеві та фруктові салати - цінне джерело вітамінів і корисних речовин. ...Якщо їх правильно приготувати.