
Список небезпечних продуктів:
Непастеризовані сири
Більше 20% випадків лістеріозу сталися з вини непастеризованих сирів. Ця небезпечна бактеріальна інфекція особливо небезпечна для вагітних жінок і маленьких дітей.
Сирі яйця та продукти, які їх містять
Захоплення майбутніх мам здоровим харчуванням призводить до приготування домашніх соусів, наприклад, майонезу. Однак небезпечні бактерії та інфекції, що містяться в сирих яйцях, можуть загрожувати жінці та її дитині. Вагітним жінкам краще приготувати безяєчний майонез.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Раціон майбутньої мами впливає на стать майбутньої дитини
Всі м'ясні продукти, що пройшли недостатню термічну обробку
Про рожевомий біфштекс і стейк з кров'ю на час вагітності варто забути. Всі м'ясні продукти повинні проходити ретельну обробку. Через інфекції і паразитів, які можуть нашкодити мамі і малюкові, м'ясо займає 3 місце рейтингу небезпечних продуктів.
Сирі морепродукти і риба
Складно доведеться фанаткам суші та інших варіантів страв з риби і морепродуктів, які не пройшли термічну обробку. Але все ж доведеться трохи потерпіти заради вашого загального здоров'я з малюком.
Кофеїн
Дослідження показують, що продукти з кофеїном негативно впливають на перебіг вагітності. А поки вчені тільки шукають медичний зв'язок між кофеїном і перебігом вагітності, тобі з кавою бажано попрощатися.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: харчування вагітної, харчування, вагітність, користь, шкода

Цікаво також:
Новини по темі

Медики виянили, чому з віком жінкам важче завагітніти
Плануємо дитину | 12:10, 11.07.2025

Мінсоцполітики України пропонує збільшити виплати при народженні дитини
Плануємо дитину | 17:00, 09.07.2025

Кашель під час вагітності: як лікувати?
Я вагітна | 14:50, 08.07.2025

Як позбутися набряків під час вагітності?
Я вагітна | 12:10, 08.07.2025

Ознаки вагітності ще до затримки місячних
Я вагітна | 11:20, 08.07.2025

Кровотеча під час вагітності: що робити?
Я вагітна | 21:50, 07.07.2025

Молочниця під час вагітності: симптоми і лікування
Я вагітна | 20:23, 07.07.2025