Продукти, які притипоказані під час вагітності

Гінекологи, дієтологи та інші фахівці тільки й роблять, що укладають заборонені списки. Але де провести межу, за яку не можна переступати?

Список небезпечних продуктів:

Непастеризовані сири
Більше 20% випадків лістеріозу сталися з вини непастеризованих сирів. Ця небезпечна бактеріальна інфекція особливо небезпечна для вагітних жінок і маленьких дітей.

Сирі яйця та продукти, які їх містять
Захоплення майбутніх мам здоровим харчуванням призводить до приготування домашніх соусів, наприклад, майонезу. Однак небезпечні бактерії та інфекції, що містяться в сирих яйцях, можуть загрожувати жінці та її дитині. Вагітним жінкам краще приготувати безяєчний майонез.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Раціон майбутньої мами впливає на стать майбутньої дитини

Всі м'ясні продукти, що пройшли недостатню термічну обробку
Про рожевомий біфштекс і стейк з кров'ю на час вагітності варто забути. Всі м'ясні продукти повинні проходити ретельну обробку. Через інфекції і паразитів, які можуть нашкодити мамі і малюкові, м'ясо займає 3 місце рейтингу небезпечних продуктів.

Сирі морепродукти і риба
Складно доведеться фанаткам суші та інших варіантів страв з риби і морепродуктів, які не пройшли термічну обробку. Але все ж доведеться трохи потерпіти заради вашого загального здоров'я з малюком.

Кофеїн
Дослідження показують, що продукти з кофеїном негативно впливають на перебіг вагітності. А поки вчені тільки шукають медичний зв'язок між кофеїном і перебігом вагітності, тобі з кавою бажано попрощатися.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Медики назвали 7 міфів про вагітність після 35 років

Я вагітна | 07:30, 03.12.2025

Першою помилкою є твердження, що після 30 років завагітніти проблематично. Разом з тим, статистика показує, що 80% пар на це потрібно менше року. За другим міфом, з віком можливий ризик викидня. Вік матері, відзначають медики, є важливим фактором, ал

Чому вітамін С важливий під час вагітності?

Я вагітна | 06:30, 12.11.2025

Якщо раніше білки, вуглеводи, вітамін С, кальцій та інші корисні речовини з їжі використовувалися для накопичення, нормального функціонування органів і систем майбутньої мами, то з моменту зачаття більшість мікроелементів витрачається на розвиток і р

Як позбутися болю у спині під час вагітності?

Я вагітна | 01:20, 09.11.2025

Одна із найпоширеніших проблем, з якою стикаються жінки під час виношування малюка, — це больовий синдром у спині. Він може проявлятися у вигляді незначного дискомфорту або бути досить сильним і тривалим. Коли та чому виникають болі в спині у вагітни

Розвіюємо страхи майбутніх мам

Я вагітна | 00:30, 08.11.2025

Страх перед першими пологами цілком зрозумілий, але деякі жінки бояться народжувати й вдруге, й втретє. Це природне почуття, адже самозбереження та збереження життя дитини — головні та найпотужніші інстинкти жіночої психіки. Ось декілька порад від пс

Печія під час вагітності: як з нею боротися?

Я вагітна | 08:30, 06.11.2025

Печія у вагітних, особливо на ранніх термінах — досить поширений симптом. У його клінічну картину входять печіння в загрудинній області, тяжкість у шлунку, кисла відрижка, метеоризм, посилене слиновиділення, труднощі з ковтанням. З наближенням пологі

Яка норма аналізу крові під час вагітності?

Я вагітна | 22:30, 05.11.2025

У період виношування дитини у жінки відбуваються істотні зміни гематологічних показників, зумовлені гормональними перебудовами в організмі.

Надмірна вага майбутньої мами може вплинути на репродуктивне здоров'я сина

Я вагітна | 21:30, 05.11.2025

Вчені одного з найбільших університетів Данії провели дослідження, яке показало залежність між вагою тіла матері і фертильністю майбутніх синів.