Як вагітній поводити себе в громадському транспорті

Adoption
Date
  • 5364 Переглядів
Будучи вагітною, жінка намагається вести повний спосіб життя. Вона хоче встигнути і побувати всюди. Звісно, прогулянки пішки дуже корисні для майбутніх мам та їх малюків, проте громадський транспорт ніхто не відміняв. Та тепер Ви повинні пам'ятати, що не самі і Вам потрібно бути особливо обережними, користуючись громадським транспортом.


3861e34f0da0.jpgПропонуємо Вам ознайомитись з правилами поведінки вагітних у громадському транспорті:

1. Якщо Ви зібрались у далеку дорогу, і, їдете в поїзді, Вам необхідно сісти неподалік від вікна, але пам'ятайте та остерігайтесь перетягів. Також не можна довго сидіти на одному місці. Встаньте і походіть трішки по вагоні, щоб стимулювати кровообіг.

2. Якщо Ви їдете по місту в автобусі чи трамваї. Вам потрібно сідати неподалік від дверей, щоб легше було вийти з транспорту. Коли Ви приїхали до своєї зупинки, не поспішайте виходити, почекайте до повної зупинки транспортного засобу. Адже через раптове гальмування можна впасти, що може призвести до летальних наслідків. Також якщо у транспорті немає вільного місця для Вас, то попросіть, щоб хтось звільнив його Вам. Бережіть себе і свого малюка.

3. Найкраще вагітній жінці їздити в машині. Якщо ж Вам так пощастило, то пам'ятайте, що Вам потрібно сидіти у зручному для Вас положенні. Ви можете відкинутись на спинку сидіння чи прилягти. Якщо ж ноги почали терпнути і набрякати, то треба зупинити машину і розім'яти їх.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: вагітність


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Якщо раніше білки, вуглеводи, вітамін С, кальцій та інші корисні речовини з їжі використовувалися для накопичення, нормального функціонування органів

    Чому вітамін С важливий під час вагітності?

    Я вагітна | 06:30, 12.11.2025

    Якщо раніше білки, вуглеводи, вітамін С, кальцій та інші корисні речовини з їжі використовувалися для накопичення, нормального функціонування органів і систем майбутньої мами, то з моменту зачаття більшість мікроелементів витрачається на розвиток і р

    Одна із найпоширеніших проблем, з якою стикаються жінки під час виношування малюка, — це больовий синдром у спині. Він може проявлятися у вигляді незн

    Як позбутися болю у спині під час вагітності?

    Я вагітна | 01:20, 09.11.2025

    Одна із найпоширеніших проблем, з якою стикаються жінки під час виношування малюка, — це больовий синдром у спині. Він може проявлятися у вигляді незначного дискомфорту або бути досить сильним і тривалим. Коли та чому виникають болі в спині у вагітни

    Страх перед першими пологами цілком зрозумілий, але деякі жінки бояться народжувати й вдруге, й втретє. Це природне почуття, адже самозбереження та зб

    Розвіюємо страхи майбутніх мам

    Я вагітна | 00:30, 08.11.2025

    Страх перед першими пологами цілком зрозумілий, але деякі жінки бояться народжувати й вдруге, й втретє. Це природне почуття, адже самозбереження та збереження життя дитини — головні та найпотужніші інстинкти жіночої психіки. Ось декілька порад від пс

    Печія у вагітних, особливо на ранніх термінах — досить поширений симптом. У його клінічну картину входять печіння в загрудинній області, тяжкість у шл

    Печія під час вагітності: як з нею боротися?

    Я вагітна | 08:30, 06.11.2025

    Печія у вагітних, особливо на ранніх термінах — досить поширений симптом. У його клінічну картину входять печіння в загрудинній області, тяжкість у шлунку, кисла відрижка, метеоризм, посилене слиновиділення, труднощі з ковтанням. З наближенням пологі

    У період виношування дитини у жінки відбуваються істотні зміни гематологічних показників, зумовлені гормональними перебудовами в організмі.

    Яка норма аналізу крові під час вагітності?

    Я вагітна | 22:30, 05.11.2025

    У період виношування дитини у жінки відбуваються істотні зміни гематологічних показників, зумовлені гормональними перебудовами в організмі.

    Вчені одного з найбільших університетів Данії провели дослідження, яке показало залежність між вагою тіла матері і фертильністю майбутніх синів.

    Надмірна вага майбутньої мами може вплинути на репродуктивне здоров'я сина

    Я вагітна | 21:30, 05.11.2025

    Вчені одного з найбільших університетів Данії провели дослідження, яке показало залежність між вагою тіла матері і фертильністю майбутніх синів.

    Під час вагітності жінкам слід бути обережними при виборі ліків, оскільки багато з них можуть негативно вплинути на розвиток плода. Фармакологічний вп

    Ліки, протипоказані вагітним

    Я вагітна | 20:30, 05.11.2025

    Під час вагітності жінкам слід бути обережними при виборі ліків, оскільки багато з них можуть негативно вплинути на розвиток плода. Фармакологічний вплив численних препаратів на організм вагітної жінки та її малюка ще недостатньо вивчений. Саме тому

    Коментарі до новини