5 кроків до здорової та безпечної вагітності

Жінці, перед тим, як почати працювати над вагітністю, потрібно бути підготовленою. Так, потрібно правильно харчуватися, займатися спортом, гуляти на свіжому повітрі. Але крім цього потрібно пам'ятати і про обов'язкову консультацію у гінеколога ще до зачаття, адже деякі хвороби можуть проявитися під час вагітності.

Що ще слід зробити жінці, яка планує вагітність?

Пройти комплексне обстеження. Для цього вам доведеться відвідати терапевта, навіть якщо немає проблем, як вам здається, зі здоров'ям. Не відмовляйтеся від аналізів (загального аналізу крові і сечі) і від УЗД внутрішніх органів. Якщо у вас хоч раз були проблеми з нирками, то особливу увагу варто звернути на цей фактор, так як вагітність може стати каталізатором для пієлонефриту.

Проконсультуватися ендокринолога. Проблеми з гормонами і їх дисбаланс можуть стати причиною переривання вагітності. Саме тому потрібна консультація у ендокринолога.

Відвідати стоматолога. Будь-які проблеми з зубами потрібно вирішити ще до зачаття. Тим більше, що кінську дозу кальцію, який буде надходити в ваш організм під час вагітності, забере собі малюк. А якщо йому не буде вистачати цього мікроелемента, то зуби можуть "посипатися".

Почати приймати фолієву кислоту. Недолік цього вітаміну в організмі мами може привести до патологій нервової системи у крихітки. Ти хочеш цього? Значить варто звернути увагу на продукти, багаті цим вітаміном або почати приймати аптечні аналоги. До речі, нервова трубка закладається в перші тижні розвитку плоду, в той час, коли майбутня мама навіть не підозрює, що в ній вже живе пузожитель. Саме тому фахівці радять почати прийом фолієвої кислоти за пару місяців до настання бажаної вагітності.

Сказати "гудбай" шкідливим звичкам. Так-так, час підготовки до майбутньої вагітності - це ідеальний момент для початку здорового способу життя. Забудьте про сигарети та алкоголь.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Що буде, якщо завагітніти, коли стоїть спіраль?

Вагітність та пологи | 14:50, 13.06.2025

Хоча спіраль – один із найнадійніших методів, у рідкісних випадках вагітність все ж може настати. Це відбувається в разі зміщення спіралі, яке залишається непоміченим.

Чи можна пити молоко під час вагітності?

Дієта для вагітних | 12:10, 13.06.2025

Раніше коров’яче молоко вважалося безцінним, найважливішим продуктом харчування. До появи адаптованих молочних сумішей їм навіть вирощували малечу. Сьогодні ми все частіше чуємо про непереносимість молока та алергії на його компоненти, тому не дивно,

Як не набрати зайву вагу під час вагітності?

Я вагітна | 08:30, 13.06.2025

Збільшення ваги під час розвитку вагітності – абсолютно нормальне явище. Адже в тілі майбутньої матері зростає плід, що, відповідно, призводить до збільшення матки. Додайте сюди навколоплідні води, затримку рідини і зростання молочних залоз. У середн

Гикавка у плода під час вагітності

Я вагітна | 06:20, 13.06.2025

Багато майбутніх мам на пізніх термінах вагітності відчувають так звану гикавку плода. Що це таке, і як її попередити, розповідає лікар-гінеколог Микилюк Алла Валентинівна.

9 цікавих фактів про плаценту

Вагітність та пологи | 06:20, 12.06.2025

Плацента – той орган, який з'єднує маму та її малюка протягом усієї вагітності. Але на цьому її робота не закінчується. Ми зібрали для вас цікаві факти про плаценту, які ви, напевно, не знали.

Жінка може зачати дитину під час вагітності

Я вагітна | 01:30, 09.06.2025

Даний феномен відомий як суперфетація, а за всю історію людства було зареєстровано всього 10 подібних випадків.

Забобони про те, що не можна робити вагітним

Я вагітна | 06:20, 06.06.2025

9 місяців очікування дитини оповиті багатьма забобонами. Вважається, що будь-яка неправильна дія може зашкодити вагітності і погано вплинути на долю майбутньої дитини. Ми вирішили дізнатися, що прикмети "забороняють" вагітним жінкам. І що з цього при