![9998_4.jpg (27.11 Kb)](https://nashamama.com/uploads/images/default/9998_4.jpg)
Перинатальний психолог, спеціаліст з післяпологового відновлення Любов Плахотник розповіла, як стрес впливає на плід під час вагітності жінки, чому не можна нервувати вагітним і як діяти під час та після стресу.
"Тут є такий нюанс, який важливо уточнити у цьому питанні. У першому і другому триместрі дитинка більш захищена від таких емоцій, йде формування головних структур мозку. А от у третьому триместрі дитинка ніби готується до того світу, у який вона прийде, і от саме в цей час усі емоції, усе, що відбувається з мамою, може впливати на немовля", – зазначила Любов Плахотник.
Вона пояснила, що механізм впливу на немовля емоцій, які відчуває мама, є гормональним. Наприклад, мама відчула стрес, і у неї в організмі виробилися гормони адреналін та норадреналін. Це також впливає на дитинку в утробі – вона відчуває все те, що відчуває мати. Але взагалі насправді такий важливий вплив буде в третьому триместрі, каже перинатальний психолог.
Як стреси під час вагітності впливають на дитину
"Що відбувається взагалі, коли якісь дуже стресові періоди були у вагітної жінки? Це може впливати на те, що вже дорослій людині, яка виросте, буде трішки важче регулювати свою емоційну сферу. Можливо будуть якісь страхи, можливо буде щось таке, що заважатиме просто жити і насолоджуватися життям. Це, здавалося б, вплив ще в утробі, але він може бути на все життя", – пояснила Плахотник.
У той же час вона уточнила, що ми не можемо усі стреси виключити, це взагалі нормально відчувати стрес. Просто потрібно розуміти, що стрес буває різної інтенсивності. Є інтенсивність, яку наша нервова система витримує, і є така, яка вже для неї є занадто великою, такою, яка може травмувати
"І коли занадто, ми маємо навчитися, по-перше, регулювати цей стан. Наприклад, що вагітна може найпростіше робити у стресовій ситуації – просто пити більше води, адже вона виводить адреналін. І ще що можна робити у такій ситуації – рухатися, переключатися на тіло, наприклад, позайматися йогою, зробить якісь прості вправи або прогулятися", – зазначила перинатальний психолог.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вагітна, вагітність, нервуватись під ча вагітності
![Система Orphus](/orphus/orphus.gif)
Цікаво також:
Новини по темі
![Коли вагітна починає набирати вагу? Вагітність – особливий стан для кожної жінки. У цей період прибавка у вазі приносить радість. Але ось скільки в нормі повинна набирати представниця пр](https://nashamama.com/uploads/images/default/8279_3.jpg)
Коли вагітна починає набирати вагу?
Я вагітна | 06:20, 26.08.2024
![Вагітність при негативному резусі У звичайному житті група крові і наявності в її еритроцитах білку, який позначається буквою D і є показником резус-фактору, не має ніякого значення. А](https://nashamama.com/uploads/images/default/7921_2.jpg)
Вагітність при негативному резусі
Я вагітна | 01:20, 26.08.2024
![Чи можна при вагітності робити лазерну епіляцію? Процедура полягає в тому, що за допомогою випромінювання на меланін (знаходиться у фолікулі, поглинає тепло) порушується структура волосяної цибулини,](https://nashamama.com/uploads/images/default/4662_1.jpg)
Чи можна при вагітності робити лазерну епіляцію?
Я вагітна | 00:30, 26.08.2024
![Чи можна вагітним вакцинуватися? Під час вагітності необхідна низка щеплень, щоб убезпечити як саму жінку, так і її майбутню дитину від інфекцій. У Міністерстві охорони здоров’я поясн](https://nashamama.com/uploads/images/default/7947_3.jpg)
Чи можна вагітним вакцинуватися?
Я вагітна | 08:30, 25.08.2024
![Чи можна під час вагітності піднімати важкі речі? З одного боку, це постійна побутова необхідність, з іншого – значні ризики для здоров'я майбутньої матері.](https://nashamama.com/uploads/images/default/0706_1.jpg)
Чи можна під час вагітності піднімати важкі речі?
Я вагітна | 07:40, 25.08.2024
![Багатоводдя при вагітності: це небезпечно? Багатоводдя – це порушення, пов'язане з надмірно великим обсягом навколоплідних вод. Воно може спричинити ускладнення як у матері, так і у дитини, або](https://nashamama.com/uploads/images/default/5523_1.jpg)
Багатоводдя при вагітності: це небезпечно?
Я вагітна | 09:30, 24.08.2024
![Запаморочення під час вагітності: наскільки все серйозно? Запаморочення – неприємний симптом при вагітності. Він проявляється відчуттям нестійкості чи навіть обертання стін та предметів. У багатьох випадках ц](https://nashamama.com/uploads/images/default/7373_4.jpg)
Запаморочення під час вагітності: наскільки все серйозно?
Я вагітна | 08:30, 24.08.2024