Щоб народити - маєте знати цих 5 фактів

Бути щасливим подружжям - це одне, батьками - зовсім інше. Якщо ви вдосталь насолодилися один одним, свободою і безтурботним життям, пора думати про потомство. Зрозуміло, що від одних думок діти не з'являються. Тому позначимо кілька головних моментів дуже важливого процесу - зачаття.

1 . Для зачаття потрібно стежити за овуляцією
Функції людського організму, особливо жіночого, циклічні. Варто уважніше поставитися до фізіологічних процесів, і ви вже будете на вірному шляху до зачаття дитини. Ми маємо на увазі, звичайно ж, овуляцію - вихід дозрілої яйцеклітини для запліднення і подальшого просування по статевих шляхах.

Якщо ви хочете завагітніти, то потрібно займатися сексом в день овуляції або добу, попередні їй. Виникає питання: як визначити час настання овуляції ? Для цього існують спеціальні календарі, графіки базальної температури, яку вимірюють у прямій кишці в один час, після сну. Як тільки температура стає вище, настає овуляція. Пора закликати чоловіка і прийматися за створення власного дива. Якщо підходити до овуляції трохи простіше, то для зачаття підійдуть 10-18 днів менструального циклу.

2 . Зачаття залежить від віку майбутніх батьків
Сучасна медицина в корені переглянула репродуктивний вік. Якщо кілька століть тому навіть в наших широтах 16- річних дівчат видавали заміж, прирікаючи на ранні небезпечні пологи, то тепер все змінилося. До фізіологічних факторів додалися ще й психологічні. Фахівці вважають, що юна мати не може дати повноцінне виховання дитині. Тому народжувати рекомендують жінкам у період між 20-35 роками. Чим молодший, тим швидше виходить.

3 . Щоб бути плідними, потрібно стежити за здоров'ям
У нас, легковажно відносяться до здоров'я нації, сформувався чіткий стереотип, що ходити по лікарях потрібно вже тоді, коли вагітність стала фактом. У цивілізованих же країнах пара, яка зібралася зачати дитину, першим ділом не тільки проходить медичне обстеження, а й повністю змінює спосіб життя.

Щоб зачаття відбулося якнайскоріше, татові, наприклад, потрібно відмовитися від алкоголю та куріння, тимчасово не відвідувати сауну, позбавиться від надмірної ваги, здати аналізи на наявність венеричних захворювань, перейти на здорове харчування. Для жінок діють схожі принципи, тільки додати до них потрібно регулярні профілактичні огляди у гінеколога, зниження фізичної активності ( до 7 годин інтенсивних вправ на тиждень). Якщо ви плануєте завагітніти, тренуйте в собі спокій, постарайтеся на деякий час покинути велике загазоване місто.

4 . Зачаття залежить від часу статевого акту
Знову повертаємося до овуляції. Відомо, що сперматозоїд може жити в статевих шляхах жінки до 72 годин, природа продумала багато чого, щоб підвищити шанс жінки завагітніти. Це означає, що навіть якщо статевий акт відбувся за день до овуляції, сперматозоїд знайде свою мету, а ви - незабаром дві смужки на тесті . Але час доби теж важливий. Припустимо, ви розрахували, що овуляція відбулася. Дочекайтеся 16:00-17:00 і приступайте до справи. Цей час вважається самим відповідним для зачаття.

5 . Щоб зачати дитину, потрібно розслабитися
Якщо у вашій поки ще крихітній родині немає проблем зі здоров'ям, питання народження малюка полягає тільки в часі. Іноді зачаття відбувається швидко, іноді подружжю доводиться почекати і докласти зусиль. Але медикам відомо одне - психологічний стан партнерів, їх настрій теж впливає на успішність зачаття. Займайтеся сексом щодня - це підвищить шанси завагітніти. Не нервуйте, не звинувачуйте один одного, якщо щось не виходить. Стрес - ворог зачаття. Тому зберігайте оптимізм - і все у вас вийде!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чим нове покоління відрізняється від попередніх?
  
• Простий спосіб навчити дитину не переривати розмову дорослих
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Що заважає вам завагітніти?

Плануємо дитину | 08:30, 01.07.2024

Труднощі з зачаттям та виношуванням дитини стають все актуальнішими, про що говорить і відкриття численних центрів репродукції людини. Що заважає завагітніти? Вчені називають безліч причин, незвичайними з яких є рівнорукість і змінний графік праці.

Лубриканти заважають завагітніти

Плануємо дитину | 10:30, 29.06.2024

Дослідники зі США встановили, що лубриканти суттєво знижують ймовірність зачаття. Для доказу свого припущення вчені вивчили найпопулярніші лубриканти, які можна придбати в магазинах та аптеках, а для порівняння з ними взяли дитячу, кунжутну, гірчичну

Чи заважає вік зачаттю дитини?

Плануємо дитину | 09:30, 29.06.2024

Багато сімейних пар після 40 років не наважуються завести дитину, вважаючи, що в цьому віці досить складно і зачати, і виносити дитину. Вчені категорично не погоджуються з цією думкою. Чи заважає вік зачаттю? Відповідь дають результати одразу трьох н

Дієта, яка підвищує шанси завагітніти

Дієта для вагітних | 07:40, 21.06.2024

У світі багато жінок, які прагнуть завагітніти, але з різних причин їм не вдається. Не варто одразу опускати руки і ставити собі страшні діагнози. Після року намагань без результату варто звернутися до лікаря на консультацію. Він зможе допомогти вам

Плануємо вагітність: коли і як робити тест на овуляцію?

Плануємо дитину | 12:10, 13.06.2024

Якщо одним парам вдається завагітніти з першого-другого разу, то іншим доводиться "попітніти". І навіть якщо немає діагнозу "безпліддя", трапляється, що жінка довго не вагітніє. Для досягнення бажаного варто запастися терпінням і... тестами на овуляц

Аналізи і фолієва кислота: як підготуватися до вагітності?

Плануємо дитину | 14:50, 11.06.2024

Вагітність - це важливий етап в житті жінки і її партнера. Це період, під час якого в організмі жінки зароджується і розвивається абсолютно нова людина, здоров'я якої залежить, в більшості, від того, як її батьки підготувалися до вагітності, і як жін

Лікарі визначили ідеальний вік для безпечного народження дітей

Плануємо дитину | 12:10, 24.05.2024

Поки одні будують кар'єру, інші одружуються і народжують дітей. Та багато хто задається питанням, коли настає ідеальний вік для продовження роду? Схоже, з'явилась відповідь.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: