Щоб народити - маєте знати цих 5 фактів

Бути щасливим подружжям - це одне, батьками - зовсім інше. Якщо ви вдосталь насолодилися один одним, свободою і безтурботним життям, пора думати про потомство. Зрозуміло, що від одних думок діти не з'являються. Тому позначимо кілька головних моментів дуже важливого процесу - зачаття.

1 . Для зачаття потрібно стежити за овуляцією
Функції людського організму, особливо жіночого, циклічні. Варто уважніше поставитися до фізіологічних процесів, і ви вже будете на вірному шляху до зачаття дитини. Ми маємо на увазі, звичайно ж, овуляцію - вихід дозрілої яйцеклітини для запліднення і подальшого просування по статевих шляхах.

Якщо ви хочете завагітніти, то потрібно займатися сексом в день овуляції або добу, попередні їй. Виникає питання: як визначити час настання овуляції ? Для цього існують спеціальні календарі, графіки базальної температури, яку вимірюють у прямій кишці в один час, після сну. Як тільки температура стає вище, настає овуляція. Пора закликати чоловіка і прийматися за створення власного дива. Якщо підходити до овуляції трохи простіше, то для зачаття підійдуть 10-18 днів менструального циклу.

2 . Зачаття залежить від віку майбутніх батьків
Сучасна медицина в корені переглянула репродуктивний вік. Якщо кілька століть тому навіть в наших широтах 16- річних дівчат видавали заміж, прирікаючи на ранні небезпечні пологи, то тепер все змінилося. До фізіологічних факторів додалися ще й психологічні. Фахівці вважають, що юна мати не може дати повноцінне виховання дитині. Тому народжувати рекомендують жінкам у період між 20-35 роками. Чим молодший, тим швидше виходить.

3 . Щоб бути плідними, потрібно стежити за здоров'ям
У нас, легковажно відносяться до здоров'я нації, сформувався чіткий стереотип, що ходити по лікарях потрібно вже тоді, коли вагітність стала фактом. У цивілізованих же країнах пара, яка зібралася зачати дитину, першим ділом не тільки проходить медичне обстеження, а й повністю змінює спосіб життя.

Щоб зачаття відбулося якнайскоріше, татові, наприклад, потрібно відмовитися від алкоголю та куріння, тимчасово не відвідувати сауну, позбавиться від надмірної ваги, здати аналізи на наявність венеричних захворювань, перейти на здорове харчування. Для жінок діють схожі принципи, тільки додати до них потрібно регулярні профілактичні огляди у гінеколога, зниження фізичної активності ( до 7 годин інтенсивних вправ на тиждень). Якщо ви плануєте завагітніти, тренуйте в собі спокій, постарайтеся на деякий час покинути велике загазоване місто.

4 . Зачаття залежить від часу статевого акту
Знову повертаємося до овуляції. Відомо, що сперматозоїд може жити в статевих шляхах жінки до 72 годин, природа продумала багато чого, щоб підвищити шанс жінки завагітніти. Це означає, що навіть якщо статевий акт відбувся за день до овуляції, сперматозоїд знайде свою мету, а ви - незабаром дві смужки на тесті . Але час доби теж важливий. Припустимо, ви розрахували, що овуляція відбулася. Дочекайтеся 16:00-17:00 і приступайте до справи. Цей час вважається самим відповідним для зачаття.

5 . Щоб зачати дитину, потрібно розслабитися
Якщо у вашій поки ще крихітній родині немає проблем зі здоров'ям, питання народження малюка полягає тільки в часі. Іноді зачаття відбувається швидко, іноді подружжю доводиться почекати і докласти зусиль. Але медикам відомо одне - психологічний стан партнерів, їх настрій теж впливає на успішність зачаття. Займайтеся сексом щодня - це підвищить шанси завагітніти. Не нервуйте, не звинувачуйте один одного, якщо щось не виходить. Стрес - ворог зачаття. Тому зберігайте оптимізм - і все у вас вийде!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Дитина пішла в садок і постійно хворіє
  
• Від чого залежить інтенсивність росту дитини?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як зрозуміти жінці, чи хоче вона мати дітей?

Плануємо дитину | 00:30, 01.03.2024

50 років тому материнство було головною метою для жінки, але зараз створення родини у більшості не в пріоритеті. Якщо ви не впевнені, чи хочете мати дітей, то як прийняти правильне рішення?

Які запитання потрібно ставити собі, щоб зрозуміти, чи готові ви стати батьками?

Плануємо дитину | 14:45, 10.02.2024

А ви знали, що перед важливим рішенням необхідно поставити кілька дуже важливих питань? Пропонуємо майбутнім мамам та татам протестувати себе.

Як правильно рахувати термін вагітності і пологів?

Вагітність та пологи | 09:30, 05.02.2024

Підрахунок терміну передбачуваних пологів проводиться гінекологами обов'язково, щоб мати можливість контролювати правильність розвитку малюка за строками, і вести грамотне спостереження за вагітністю жінки. Передбачувана дата зустрічі з довгоочікуван

Як зберегти вагітність після екз?

Я вагітна | 08:30, 05.02.2024

Материнство - це невимовне почуття, яке хоче випробувати в житті будь-яка жінка, однак не кожна може цим насолодитися. Безпліддя - суворий вердикт, що не дозволяє почути лагідне слово «мама» з вуст своєї дитини. Раніше цей діагноз ставив хрест на мож

Чому на жінок тиснуть з народженням дітей?

Плануємо дитину | 06:30, 31.01.2024

Народження дитини — важливий та складний процес, на який партнери повинні іти свідомо, підготовленими й наповненими. Для українського народу народження дитини здавна мало свої сенси: поява маляти у сімʼї віщувала добро, злагоду, розвиток та проц

Зі скількох років можна робити аборти в Україні?

Аборт | 02:00, 16.01.2024

Медичний аборт – це хірургічне видалення зародка з порожнини матки. Проводити таку операцію може виключно акушер-гінеколог. Зі скількох років можна робити аборти в Україні – читайте в матеріалі.

Вагітність під час клімаксу: Правда та міфи

Вагітність та пологи | 19:31, 15.01.2024

Існує чимало міфів та непорозумінь стосовно можливості зачаття та вагітності у жінок, які переживають клімакс. Довгий час вважалося, що період менопаузи означає повне припинення можливості зачаття і вагітності. Однак сучасна медицина розкриває реальн

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: