Здоров'я

Зараз стільки чудових курсів з аквааеробіки для вагітних! Такі вправи відмінно впливають на м’язовий тонус, тренують дихальну систему, а головне – готують м’язи майбутньої мами до пологів.

Перший подих виникає під впливом сукупності багатьох чинників: подразнення шкірних покривів під час проходження дитини по пологових шляхах і відразу після народження, зміна положення тіла, перерізування пуповини. Потужним стимулятором дихального цент

Якщо регулярно давати навантаження на грудні м'язи, це дозволить поліпшити їх пружність і сформувати гарну поставу.

Хто із знаменитостей відмовився від м'яса?

Підвищена температура (лихоманка) не є самостійним захворюванням, хоча цей симптом може супроводжувати багато хвороб.

Більшість гігієнічних заходів спрямовані на усунення якихось шкідливих хімічних речовин, або мікробів. З хімічними речовинами, схоже, все відносно ясно. Мікроби (по-науковому вони іменуються мікроорганізмами і представлені в основному бактеріями, рід

Британський журнал Proceedings of the Royal Society of Edinburgh Section B: Biological Sciences на чолі з відомим біологом Фіоною Метьюс провели цікаве дослідження. Вчені виявили природний спосіб для жінки підвищити хоча б незначно шанси на народженн

Малюк вперше чітко побачив маму і його реакція розтопить ваше серце!

Непастеризовані сириБільше 20% випадків лістеріозу сталися з вини непастеризованих сирів. Ця небезпечна бактеріальна інфекція особливо небезпечна для вагітних жінок і маленьких дітей.

Якщо ви вирішили загартовувати свого малюка, спочатку слід звернути увагу на ряд важливих моментів.

Ти постійно набираєш вагуПісля 20 твоя вага починає поступово збільшуватися, і це цілком нормально.

Незалежно від способу вигодовування дитини молоді батьки часто скаржаться на брак сну і втому від недосипання. А ці 5 правил допоможуть мамі виспатися.

Аборт - це переривання вагітності на терміні до 22 тижнів. Аборти бувають мимовільними (викидні) і штучними (шляхом хірургічного або іншого втручання). Залежно від терміну переривання вагітності штучні аборти діляться на ранні (переривання вагітності

Не потребує особливих доказів те, що порушення слуху у немовлят негативно відображається на його розвитку. Розлад слуху у дитини на відміну від дорослого приводить до порушення розвитку мовлення, до відхилень у формуванні інтелекту й особистості в ці

Палити чи не палити - це вибір кожного, однак, якщо настає вагітність - це особливий випадок, тепер жінка несе відповідальність не тільки за своє життя і здоров'я, але і за майбутнього малюка, і те, яким він народиться.

У списку найбільш невибагливих кімнатних рослин для дитячої кімнати лідирують різні види хлорофітумів. Вони добре витримують сухе повітря, тіньолюбні (ці кімнатні рослини не люблять світло до такої міри, що можуть рости навіть при штучному освітленні

В більшості інструкцій до препаратів застосування їх при лактації не рекомендується, що, перш за все, пов'язане з відсутністю адекватних досліджень. Існує невеликий список більш-менш вивчених препаратів, які можуть використовуватися в період грудного

Щоб з вашого обличчя безслідно зникли почервоніння, намагайтеся менше торкатися до нього. Для чутливої ​​ніжної шкіри це рівнозначно появі додаткових травмуючих і дратівливих факторів, крім того, відбувається забруднення лиця.

Перші ознаки клімактеричних змін наступають у жінок в період 45-50 років. Це відповідає першому році менопаузи. У цей час знижується вироблення статевих гормонів – естрогенів, які відповідають за функціонування дітородних органів. Але крім цього найв

Лікарі довели взаємозв’язок між розвитком смертельного процесу та похибками в харчуванні у 40% чоловіків і 60% жінок, які страждають онкологічними захворюваннями.

Відмовлятися від сніданку ні в якому разі не можна. Відсутність ранкового прийому їжі сприяє розвитку ожиріння, а також може спровокувати цукровий діабет або привести до проблем із серцем.

У ВООЗ запевняють, що норма вживання цукру у всіх його видах не повинна перевищувати 10% від середньодобової рекомендованої калорійності денного раціону, що у вагових категоріях виражається як 60 г для чоловіків і близько 50 г для жінок. Чудова стати

Народити здорового первістка можна і в більш старшому віці, якщо добре спланувати вагітність і стежити за своїм здоров’ям.