Джей погодився на парі, тому що до того часу і сам втомився від свого ожиріння. З-за нього він не міг піднятися по сходах на третій поверх, щоб не задихнутися від задишки. Молодий чоловік сів на дієту і зумів за 11 місяців скинути 86 кг.
Чоловік беззастережно обійшов дружину, якій не вдалося серйозно відкоригувати фігуру. Джей виявився переконаним опонентом, і перспектива отримати перемогу в цьому змаганні постійно його підстьобувала.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Збільшити розмір грудей допоможуть гормональні протизаплідні
"Раніше я їв більше 10 000 калорій в день, випивав по сім банок газованої води, з'їдав дві-три коробки з піцою, - розповідає Джей. - Я обожнюю цю їжу, вона дуже смачна, але з-за неї моє здоров'я і особисте життя майже зруйнувалися. Тоді я переключився на овочі, фрукти та пісне м'ясо. Почав шість разів на тиждень ходити в спортзал. І це принесло свої плоди. У мене не було і досі немає ніякого особистого тренера або дієтолога. Я взагалі в це не вірю. Головне, мати велике бажання схуднути, і цього буде цілком достатньо".
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дієта, дієти, схуднення, зайва вага, як схуднути, чоловік
Цікаво також:
Новини по темі
Шоколадне вівсяне печиво без випікання — швидкий десерт для дітей і дорослих
Харчування | 14:00, 24.04.2024
Такого ви ще не їли: Вівсяна піца з моцарелою
Харчування | 13:00, 24.04.2024
Дієтологи розповіли, чому ми переїдаємо під час стресу
Харчування | 12:10, 24.04.2024
Що їсти мамі і татові, щоб бути стійкими до стресу?
Харчування | 10:30, 24.04.2024
Що їла покійна королева Єлизавета ІІ, яка дожила до 96 років?
Харчування | 08:30, 24.04.2024
Педіатр назвав продукти, які необхідні для розвитку дітей
Харчування | 07:40, 24.04.2024
Як приготувати яблука з сиром в мультиварці?
Харчування | 14:00, 23.04.2024