Дивна причина вашої повноти - ви мало спите

Недосипання стає причиною появи надлишкової маси тіла людини, - у цьому переконані медики.

Таку інформацію автори проектів повідомили після здійснення ряду експериментів. З’ясувалося, що завдяки новим випробуванням науковим працівником вдалося виявити унікальну закономірність. За словами вчених, недолік нічного відпочинку призводить до ожиріння. Після проведення спостережень представники медицини встановили прямий взаємозв’язок між проблемами з масою тіла і порушенням сну.

Слід зауважити, що у дослідженнях взяли участь представники слабкої і сильної статі, яким після пробудження давали кілька продуктів харчування, а потім відправляли в супермаркет за покупкою харчових інгредієнтів. Виявилося, що чоловіки і жінки, які не виспалися, купували на 18% більше товарів, ніж добре відпочилі люди.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Розлучення: склеювати стосунки чи перегорнути сторінку?

Крім того, з’ясувалося, що вибрані продукти були на 9% жирніше і ситніше, ніж у другої половини респондентів. За словами медиків, представники слабкої і сильнї статті, які постійно недосипають і відчувають втому, змушують свій організм вживати багато калорій.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Собаки відчувають наш біль: чотирилапі підтримують людину в скрутні моменти

Сімейні справи | 08:30, 03.02.2026

Людина та собака пов’язані особливим зв’язком, який виходить далеко за межі звичайного співіснування. Коли нам важко на душі, саме пес часто стає першим, хто відчуває зміни у нашому стані й приходить підтримати.

Як розпорядок дня впливає на розвиток дитини?

Дитина | 07:30, 03.02.2026

Стабільний розпорядок дня допомагає дітям відчувати себе захищеними та впевненими. Вони знають, чого очікувати, що зменшує рівень тривожності і створює відчуття стабільності та безпеки. Це особливо важливо для малечі, яка ще не розуміє концепції часу

Як родина програмує майбутнє дитини з перших років життя?

Сімейні справи | 06:30, 03.02.2026

Перші роки життя дитини – це час, коли закладається основа всього, що формує її як особистість. І саме сім’я в цей період виконує ключову роль. Навіть не помічаючи цього, батьки щодня передають дитині набір цінностей, звичок і уявлень, які супроводжу

Як батькам позбутися відчуття провини перед дитиною?

Сімейні справи | 01:20, 03.02.2026

Почуття провини перед дитиною може бути дуже складним і викликати значний емоційний стрес.

Важливий крок до появи дитини

Плануємо дитину | 08:30, 02.02.2026

Планування батьківства – це один із найвідповідальніших етапів у житті пари. Адже народження малюка змінює не лише побут, а й сам світогляд майбутніх батьків. Щоб цей процес став радісним і спокійним, варто заздалегідь підготуватися як фізично, так і

Таємниці чоловічої зради

Секс | 00:30, 02.02.2026

Зрада у стосунках завжди викликає біль і недовіру. Проте, щоб зрозуміти її справжні причини, важливо розглянути фактори, які найчастіше впливають на чоловічу поведінку.

Як звички батьків можуть зламати майбутнє дитини?

Сімейні справи | 23:30, 01.02.2026

Дитинство — фундамент, на якому будується все подальше життя. І хоч більшість батьків щиро бажають добра своїм дітям, певні дії чи слова можуть мати далекосяжні негативні наслідки. Погляньмо на поширені помилки у вихованні, які часто залишають глибок