Дивна причина вашої повноти - ви мало спите

Недосипання стає причиною появи надлишкової маси тіла людини, - у цьому переконані медики.

Таку інформацію автори проектів повідомили після здійснення ряду експериментів. З’ясувалося, що завдяки новим випробуванням науковим працівником вдалося виявити унікальну закономірність. За словами вчених, недолік нічного відпочинку призводить до ожиріння. Після проведення спостережень представники медицини встановили прямий взаємозв’язок між проблемами з масою тіла і порушенням сну.

Слід зауважити, що у дослідженнях взяли участь представники слабкої і сильної статі, яким після пробудження давали кілька продуктів харчування, а потім відправляли в супермаркет за покупкою харчових інгредієнтів. Виявилося, що чоловіки і жінки, які не виспалися, купували на 18% більше товарів, ніж добре відпочилі люди.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Розлучення: склеювати стосунки чи перегорнути сторінку?

Крім того, з’ясувалося, що вибрані продукти були на 9% жирніше і ситніше, ніж у другої половини респондентів. За словами медиків, представники слабкої і сильнї статті, які постійно недосипають і відчувають втому, змушують свій організм вживати багато калорій.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Емоційна безпека в парі: як створити простір, де не страшно бути слабким і справжнім?

Сімейні справи | 07:30, 20.06.2026

Найміцніший шлюб тримається не на палкій пристрасті, а на глибокому відчутті психологічної безпеки поруч із коханою людиною.

Як навчитися чути партнера та наповнювати його «емоційну посудину»?

Сімейні справи | 06:30, 20.06.2026

Часто партнери щиро люблять один одного, але почуваються самотніми лише тому, що розмовляють на абсолютно різних емоційних мовах.

Як парі висловлювати невдоволення без образ і руйнації стосунків?

Сімейні справи | 01:20, 20.06.2026

Конфлікти є в кожній парі, проте одні партнери після сварки стають ближчими, а інші — роками накопичують токсичні образи.

«Я працюю, а ти сидиш вдома»: як приборкати фінансовий аб'юз та докори з боку чоловіка?

Сімейні справи | 19:30, 18.06.2026

Фрази у стилі «я ці гроші важко заробляю, а ти витрачаєш їх на дурниці» — це перші тривожні дзвіночки економічного насильства в родині.

Як жінці зберегти психологічний комфорт, коли заробляє лише чоловік?

Мама | 08:30, 18.06.2026

Необхідність щоразу просити гроші навіть на дрібні особисті потреби викликає у молодих мам почуття приниження, тривоги та втрати контролю над власним життям.

Чому фінансові конфлікти загострюються після народження малюка?

Післяпологовий період | 07:30, 18.06.2026

Зміна фінансового статусу родини після появи дитини — один із найпотужніших тригерів для сварок, який здатний похитнути навіть найміцніший шлюб.

Післяпологова депресія та шлюб: як чоловікові підтримати дружину в найважчий період?

Тато | 06:30, 18.06.2026

Післяпологова депресія — це не примха чи лінощі, а серйозний медичний стан, який вимагає максимальної чуйності від партнера.