Багато дієтологів радять не їсти після шостої вечора. Фахівці наполягають на тому, що в другій половині дня здатність організму витратити отримані кал...

Їсти потрібно якомога частіше - це знає будь-яка дієтниця. По-перше, часті прийоми їжі повідомляють організму, що ніякої голодовки немає, можна спокій...

Бананову дієту запропонувала знаменитий дієтолог з Великобританії Джейн Гріффін. Основним продуктом в цій дієті виступає банан — живильний фрукт, який...

Щоб визначити свій тип конституції, виміряйте окружність зап’ястя. У астеників вона менше 16см, у нормостеників 16-18см, у гіперстеників більше 19см.

Пити при цій дієті потрібно багато, по півсклянки кип’яченої води, можна чаю, не міцного, кожну годину, все без цукру, можна трав’яний відвар з сечогі...

38-річній зірці доводиться витрачати на це чимало сил, чого вона, втім, ні краплі не соромиться.

Погане самопочуття - наслідок скорочення кількості калорій. Але без цього схуднути неможливо.Дослідники з американського Університету Род-...

Для підтримки хорошої форми Віра Брежнєва регулярно займається фітнесом. Вона вважає, саме тренування у фітнес-залі допомогло їй зберегти фігуру після...

Незважаючи на те, що сніданок усіма фахівцями визнається головним прийомом їжі, який налаштовує організм людини на роботу протягом цілого дня, його ск...

Під час годування матусі повинні відмовлятися від багатьох шкідливих для малюка продуктів і їсти здорову калорійну їжу. Ні в якому разі не можна сидіт...

Навіть парадонтоз може спровокувати хворобу. Окрім цього, причиною молочниці може стати хронічний тонзиліт і навіть неправильне харчування. До прояву ...

1. Горіхи Допомагають довше зберегти відчуття ситості. Вони не підвищують рівень цукру в крові, завдяки чому організм не накопичує жири.

Омолоджуюча дієта сприятливо позначиться на фігурі.Щоб не старіти, потрібно їсти рибу, пити багато води, займатися спортом, дихати свіжим повітрям, по...

Як показало дослідження, проведене вченими з Університету Бордо, жінки середнього віку, що дотримуються Середземноморської дієти, живуть довше і мають...

"Я просто не сиджу на місці - ось у чому секрет! Я завжди в русі, тому мені не потрібно дотримуватися суворої дієти і регулярно займатися з тренером. ...

Щоденне вживання двох великих порцій їжі, замість шести маленьких (з аналогічною кількістю калорій), як показало нове дослідження, ефективніше діє в б...

Крістіна Агілера схудла так стрімко й успішно, що в це важко повірити. Утім, сама Крістіна добре усвідомила переваги стрункої фігури, яка до неї повер...

Важко придумати більш парадоксальну рекомендацію для людини, яка хоче схуднути. Але виявляється, чим сильніше ми зациклюємося на ідеї відмови від улюб...

Закохані зобов'язані були натягти спеціальний пристрій, що вимірює енергетичні затрати під час фізичної активності. Після фізичної близькості учасникі...

Деякі люди не набирають зайву вагу, хоча їдять будь-які продукти майже в будь-яких кількостях. Як переконалися дослідники, причина парадоксу криється ...