Харчування

Чим загрожує любов до кави вранці?
Якщо слово або відповідь на питання крутиться на язиці, але ви ніяк не можете згадати, значить, швидше за все, ви зловживаєте кофеїном, кажуть вчені. ...
5 методів не набрати вагу влітку
Спосіб першийПоглинати величезні кількості їжі нас "змушує" шлунок. Його обсяг постійно змінюється. Після свят, коли ми об’їдаємося великими кількостя...
Продукти, які найкраще спалюють жир
Вранці ці ласощі поживлять вас енергією, вдень допоможе втамувати голод, а ввечері врятує від переїдання на сон прийдешній. І головне - вбереже від сп...
Дієта, яка витягне з депресії
Якщо говорити про продукти тваринного походження, то це головним чином нежирна їжа: індичка і курка. Морська риба, дуже багата жирними кислотами, вони...
Найшкідливіший для здоров'я напій
Молочний напій з додаванням арахісового масла і шоколадного морозива є серйозною загрозою для здоров'я людини. В одній порції такого коктейлю - добова...
Яку небезпеку для здоров'я приховують пакетики чаю?
Вчені провели експеримент, в ході якого заварили чай швидкого приготування десяти різних сортів у воді, яка не містить фтору взагалі. Вимірювання його...
Медики забороняють відмовлятися від солодкого
Дослідники з Гарвардського інституту стволових клітин закликають не впаде в крайності НЕ оголошувати прості вуглеводи «самими страшним ворогами» для л...
4 поради, як легко схуднути
Спосіб першийПоглинати величезні кількості їжі нас «змушує» шлунок. Його обсяг постійно змінюється. Після свят, коли ми об’їдаємося великими кількостя...
Як скинути 10 кілограм за 5 тижнів?
Під час дотримання даної програми схуднення ви будете витрачати приблизно на 40% більше калорій, при цьому перебуваючи в стані спокою. Це дозволить ва...
Червоне м'ясо повільно нас вбиває
Разом з тим представники Кардіологічного фонду Британії поквапилися підкреслити, що червоне м'ясо саме по собі зовсім не несе жодної загрози для здоро...
Корисні властивості картоплі, про які ми не знали
Картопля - продукт, що вважається дуже цілющим. Чверть бульбової ваги складає крохмаль (вуглеводи), приблизно 2% - це речовини білкового походження, а...
Грейпфрутова дієта: мінус 4 кг за тиждень
1 деньСніданок: грейпфрут або сік з нього без цукру, 2 шматочки шинки вагою по 25 г (без білої жирової облямівки), кава або чай без цукру. Обід: грейп...
Апельсини шкодять здоров'ю
За словами фахівців, свіжі апельсини і апельсиновий сік погано впливають на стан кісткової тканини.У зоні ризику перебувають, перш за все,...
Як схуднути, лежачи на дивані
Ось меню на два тижні:Вранці на голодний шлунок. Кипяченная негазована вода - 2 склянки (випийте, не встаючи з ліжка).Сніданок. Один стака...
10 продуктів, які необхідні в раціоні щодня
ЧасникЧасник має багато переваг і просто необхідний при здоровому способі життя. Вживання в їжу часнику запобігає серцево-судинні захворювання і рак, ...
Кабачки - ліки для печінки і нирок
Страви з кабачків корисні хворим на гепатит, холецистит, жовчнокам'яну хворобу, хронічний коліт, гіпертонію, атеросклероз, хронічний нефрит і пієлонеф...
8 помилок жінок, які худнуть
Помилка перша. Хтось, колись, комусь сказав, що куріння сприяє схудненню. Ось вже безглуздість. Так, викурювання сигарети дещо притуплює відчуття голо...
Меню для здорового чоловіка
ЖИРНА РИБА. Сьомга, оселедець, скумбрія, яка містить незамінні кислоти, які захищають серце і судини. Норма - 200 гр в день. Відомо, що в Європі і США...
Їж вдвічі менше - живеш вдвічі довше
В ході наукового дослідження впливу генетики і способу життя на тривалість, вчені протестували різні дієти які продовжують життя. Як піддослідні висту...
5 смертельних продуктів для серця
Лікарі не втомлюються попереджати, що для людей, схильних до серцево-судинних захворювань, цей час року стає важким випробуванням. Медики регулярно да...
Більше статтей
Як правильно обрізати нігті, щоб вони не тріскалися
Як правильно обрізати нігті, щоб вони не тріскалися
Доглянуті нігті — це не лише естетика, а й важлива складова особистої гігієни. Проте навіть міцні нігтьові пластини можуть почати тріскатися, розшаровуватися або ламатися, якщо неправильно їх підстригати. Надто коротке обрізання, тупі ножиці, різкі р...
Twice — український бренд жіночого одягу для сучасних жінок
Twice — український бренд жіночого одягу для сучасних жінок
Український бренд жіночого одягу Twice — сучасні колекції для стильного гардероба. Дізнайтеся, як обрати жіночий одяг і куртку для повсякденних образів.
Чому жінки стають забудькуватішими під час менопаузи
Чому жінки стають забудькуватішими під час менопаузи
Забуваєте слова посеред розмови або не можете згадати те, що ще хвилину тому тримали в голові? Під час менопаузального переходу деякі жінки помічають зміни пам'яті та інших когнітивних функцій. Одним із чинників може бути зниження рівня естрогену, пр...
Вживання сала позитивно впливає на імунітет
Вживання сала позитивно впливає на імунітет
Цінною серед кислот, що містяться в салі, є арахідонова кислота – поліненасичені жирні кислоти, що володіють цілим спектром корисних дій – вона покращує роботу головного мозку, серцевого м'яза, впливає на роботу нирок та покращує склад крові, виводяч...
Алергія у вагітних. Як з нею боротися?
Алергія у вагітних. Як з нею боротися?
У багатьох жінок з’являється «алергія на вагітних» - так звана, гормональна алергія
Чому вага починає набиратися в області живота після 40 років
Чому вага починає набиратися в області живота після 40 років
Знайома ситуація: харчування начебто не змінилося, солодощів більше не стало, а талія поступово збільшується. Після 40 років багато жінок помічають, що зайві кілограми з’являються саме в області живота, хоча раніше вага могла розподілятися інакше.
Мама у ХХІ столітті .Між турботою про родину та правом на власне життя
Мама у ХХІ столітті .Між турботою про родину та правом на власне життя
Сучасне материнство поступово відходить від образу «ідеальної мами» та стає простором, у якому важливими є не лише обов’язки, а й особистість самої жінки.
Китайські вчені розкрили шкоду TikTok для психіки та пам'яті підлітків
Китайські вчені розкрили шкоду TikTok для психіки та пам'яті підлітків
Китайські вчені із Південно-Західного університету попереджають, що захоплення соцмережею TikTok загрожує підліткам погіршенням робочої пам'яті, депресією, тривогою та стресом.
Від «бежевої» до  «неестетичної» мами: які нові ярлики зʼявилися у світі виховання дітей
Від «бежевої» до «неестетичної» мами: які нові ярлики зʼявилися у світі виховання дітей
Що таке естетика матусь та які її різновиди у створенні середовища для зростання дітей і формування нового покоління особистості.
Запіканка для діток -
Запіканка для діток - "Як у садочку"
Кисломолочні продукти - невичерпне джерело кальцію і вітамінів.
Реклама:

Останні новини

23:44
Як правильно обрізати нігті, щоб вони не тріскалися
19:24
Twice — український бренд жіночого одягу для сучасних жінок
01:12
Чому жінки стають забудькуватішими під час менопаузи
10:07
Вживання сала позитивно впливає на імунітет
09:17
Алергія у вагітних. Як з нею боротися?
23:06
Чому вага починає набиратися в області живота після 40 років
14:17
Мама у ХХІ столітті .Між турботою про родину та правом на власне життя
12:43
Китайські вчені розкрили шкоду TikTok для психіки та пам'яті підлітків
18:01
Від «бежевої» до «неестетичної» мами: які нові ярлики зʼявилися у світі виховання дітей
09:04
Запіканка для діток - "Як у садочку"
Реклама:
09:03
Чому жінки такі забудькуваті під час вагітності — нове дослідження
13:11
Найефективніші вправи проти целюліту
08:50
Уроки під час тривог: як це впливає на навчання українських дітей
13:58
РЕЦЕПТ. Суп-пюре з кукурудзи
12:30
Що їсти, щоб завагітніти: 5 продуктів для жіночої фертильності
ДитинаЧи варто давати дитині козяче молоко?
Я вагітнаСтреси під час вагітності загрожують неспокійним сном у немовлят
Профілактика і лікуванняЧим небезпечний дефіцит фолієвої кислоти для вагітної і малюка
Розвиток дитиниКритика батьків відбиває в дитині бажання заговорити
09:48
Україною шириться риновірус, який легко сплутати з алергією
21:34
Мамам також потрібен відпочинок. Як перетворити звичайний день на час для себе
20:11
Шкільне меню під питанням: що їдять українські школярі та чи влаштовує це батьків?
19:52
Дитина і смартфон: де закінчується користь та починається залежність
16:24
«Пакунок малюка» ще до пологів: коли вагітні можуть його отримати та що для цього потрібно
14:02
Новини про здорове харчування
Усі новини
д