Всі бажаючі схуднути середнього віку були розділені на дві групи. Жінки з першої групи відвідували заняття спортом 3 рази на тиждень і пили при цьому ...

Хоча експерти на чолі з професором зоології Дугласом Хуфманом свої висновки зробили, проводячи експерименти на лабораторних мишах, вони абсолютно впев...

Дослідники з Гарвардського інституту закликають не впаде в крайності і не оголошувати прості вуглеводи страшним ворогом для людини.Вченими...

Разом з тим, представники Кардіологічного фонду Британії поквапилися підкреслити, що червоне м'ясо саме по собі зовсім не несе жодної загрози для здор...

Ця дієта створювалася для тих людей, які бажають худнути, вживаючи здорову їжу і займаючись помірними фізичними навантаженнями. Тільки в цьому випадку...

Існувала гіпотеза, що регулярне вживання кави викликає гіпертонію, але зараз встановлено точно, якщо людина гіпертонією не страждає, то кава цю патоло...

Продукти, які заборонені при молочниці: • Будь-які солодощі: мед, цукор, цукерки, шоколад, тістечка, дріжджова випічка, морозиво, десерти. Всі ці прод...

За результатами досліджень, проведених на піддослідних мишах, з’ясувалося, що омега-3 жирні кислоти беруть участь в регулюванні росту кровоносних суди...

Користь чорного чаю очевидна. Нікотинова кислота і вітамін С, які входять до складу чорного чаю, зміцнюють стінки судин і підвищують їх еластичність. ...

В 100 г білокачанної капусти міститься всього 28 ккал! Зате в ній є неабияка кількість вітамінів, мікроелементів, фітонцидів і ферментів. Для тих, хто...

Злаки очищають кров від холестерину, що допомагає не тільки уникнути серцево-судинних хвороб, але і відмінно виглядати. Бобові культури також повинні ...

Бананова дієта потребує підготовки. Обов'язково порадьтеся з дієтологом або гастроентерологом перед її початком. В «нульовий» день (підготовчий) виклю...

Контроль рівня цукру в кровіВиявляється, кориця є одним з головних продуктів, здатних запобігти цукровий діабет II типу. А все завдяки впливу, який чи...

Якщо регулярно вдаватися до солодощів, організм буде асоціювати гарний настрій з солодощами і, отже, в моменти кризи буде з'являтися сильне бажання з'...

Пийте побільше звичайної чистої води (1,5 - 2 літри в день). Мало того, що вода необхідна для правильної роботи всього організму, з її допомогою можна...

А ще буває так, що у досить тендітних дівчат від природи великі молочні залози. Це, напевно, самий бажаний варіант для всіх жінок, такі груди взагалі ...

Оскільки навесні найбільш активні жовчний міхур і печінка, в раціоні повинні переважати продукти з кислим смаком: квашена капуста, цитрусові, журавлин...

Глюкоза всмоктується через кишечник в кров і швидко розноситься по всіх клітинах. Глюкоза живить мільярди нервових клітин, які самі по собі не здатні ...

Сніданок здатний знижувати ризик серцевих нападів — саме такий висновок був зроблений дослідниками з Гарвардської школи громадської охорони здоров’я. ...

Основна перевага цього народного рецепту в тому, що він 100% не викликає алергії. Добрий це засіб і тим, що в нього входять лише 3 компоненти, які зав...