Є дані, що підтверджують, що годування грудьми в короткостроковій перспективі покращує здоров'я вашої дитини: у неї менше шансів отримати алергічний висип, розлад шлунка або вушну інфекцію.

Деякі мами не мають достатньо молока для адекватного годування своєї дитини і змушені вдаватися до штучного вигодовування. Однак в інших випадках вибір залишається за жінкою. Для усвідомленого рішення давайте з'ясуємо переваги і недоліки грудного вигодовування.

Оточуючі люди не завжди бувають делікатними, а тому батьки нерідко стикаються із завуальованим (або не дуже) засудженням, недоречними питаннями чи просто косими поглядами. Ми зібрали список фраз, які не варто говорити жінці, що годує дитину сумішшю. Ніколи!

Дослідження вказують, що насправді все може відбуватися з точністю навпаки – тривале годування грудьми зміцнює організм і матері, і дитини.

Матері, які переживають стрес, можуть частіше спати, хворіти й збільшувати споживання кофеїну. Це може призвести до того, що дитина не отримуватиме молоко так часто, як вона того потребує. Відповідно, це зменшує кількість молока в матері, оскільки вона залежить саме від того, як часто мати годує дитину грудьми: що більше молока випиває дитина, то більше його виробляється в організмі матері.

Грудне вигодовування – найкраще, що може дати мама дитині у її перший рік життя. У жіночому молоці містяться корисні речовини для зростання та продовження дозрівання головного мозку і всіх систем малюка, для зміцнення його імунітету та захисту від інфекційних захворювань. Самим жінкам грудне вигодовування допомагає швидше відновитися після пологів, знижує ризик розвитку хвороб молочної залози, допомагає відчути тісний емоційний зв'язок зі своєю дитиною.

Тривале годування грудьми корисне і надає багато переваг як для здоров’я дитини, так й мами. ВООЗ рекомендує годувати дитину до 6 місяців виключно грудним молоком. До року грудне молоко слугує основною їжею, а завершувати годування рекомендують у 2 роки (або пізніше за бажанням матері та дитини).

Грудне молоко, безумовно, найкраще харчування для малюка. І більшість мам, які годували грудьми, проходили цей етап життя без жодних ускладнень для здоров'я. Втім, «більшість» – не те саме, що «всі».

Ущільнення, або, як кажуть, грудочки у грудях утворюються в результаті застою грудного молока. І є низка факторів, які значно підвищують ймовірність їхньої освіти. Якщо їх мінімізувати – вам навряд чи доведеться зіткнутися із цим явищем.

На склад, консистенцію і навіть на смак грудного молока впливає багато факторів. Давайте сьогодні поговоримо про деякі з них – впевнені, багато про що ви ще не чули.

Призначення антибіотиків багато хто вважає абсолютним протипоказанням для грудного вигодовування. Чи це так насправді?

Моральний бік питання ми, мабуть, цього разу опустимо. Дорослій здоровій людині можна іноді випити келих вина або кухоль пива без будь-яких наслідків. Але що робити, якщо цей дорослий - мама, яка годує грудьми?

Відповідь начебто напрошується сама собою: «Не те, що можна, – потрібно! Тому що кофеїн дуже корисний для банального виживання молодої мами». Розкажемо деякі факти про його поєднання з грудним вигодовуванням.

Про те, що грудне вигодовування корисне для дітей, сказано вже дуже багато. А ось про те, що воно корисне і для мам – причому у довгостроковій перспективі – чомусь говорять набагато рідше. Спробуємо це частково виправити. Поговоримо про хвороби, розвитку яких допомагає запобігти грудне вигодовування.

Ні! Ця думка чомусь і досі поширена, але це повна нісенітниця. Розглянемо на прикладі: мама захворіла на ГРВІ, а дитина поки здорова.

Завдяки материнському молоку в перші тижні життя в організмі малюка з'являються найважливіші імунні клітини.

Після пологів дитина стикається з безліччю бактерій, вірусів та інших патогенів. Її імунна система має вміти як розпізнавати і знищувати мікробів, так і розрізняти, які з них нешкідливі і навіть корисні, які представляють потенційну небезпеку.

Якщо ми з вами і наші батьки, і батьки їхніх батьків... мали чіткий графік грудного вигодовування (не частіше, ніж 2-3 години між прийомами їжі), то сучасні немовлята харчуються на вимогу. Тому у багатьох є стереотип: новонароджений плаче - значить, хоче їсти. Та медики застерігають: не можна давати маляті груди щоразу, як тільки дитя заплаче.

Медики рекомендують годувати дитину грудним молоком до першого року життя малюка. Та трапляється, що діти не хочуть відмовлятися від цього тісного контакту з мамою. Як відлучити дитину від грудей у такому випадку, щоб це не було стресово?

Наш спойлер: можна їсти все! Якщо дитинка здорова. І не варто слухати бабусь, які прагнуть посадити молоду маму на пісну гречку і бульйон.

Молодим мамам радять відмежовуватись від всього негативного. І не дарма: адже стре може призвести до скорочення кількості грудного молока, а то й взагалі до його зникнення на певний термін, або назавжди. Так вважалось раніше. Та чи насправді стрес і лактація мають тісний зв'язок?

Раніше медики переконували нас, що вагітність омолоджує жіночий організм. Тепер же виявились, що ці 9 місяців впливають абсолютно протилежно, - тобто, вони прискорюють старіння. Зате є й позитивна новина: годуючи грудьми, жінка омолоджується.

Речовини, що містяться в материнському молоці, відіграють важливу роль у розвитку нервової системи зростаючої дитини. У новій роботі на цю тему дослідники з Каліфорнійського університету Сан-Дієго і Лос-Анджелеського дитячого госпіталю встановили, що олігосахарид 2'-фукозіллактоза (2'-FL), виявлений у грудному молоці, сприяє розвитку когнітивних здібностей дитини.

Головне - правильно все організувати.

Лікарі радять дотримуватися цих правил.

Грудне вигодовування є однією з найважливіших речей, які мати може подарувати своєму малюкові. Це натуральний процес, який не лише забезпечує дитину необхідними поживними речовинами, але також сприяє її фізичному і емоційному розвитку.

Наші бабусі привчали наших мам, а ті - нас, що на грудному вигодовуванні потрібно дотримуватиь строгої дієти, адже все погане, що їсть мама - попадає у молоко і саме це отримує немовля. Тобто, ти випила кави - от дитинка й не може пати, кричить і нервується! Але чи так це насправді?

Через війну українці вже тривалий час перебувають у стані стресу, зокрема й жінки, які вигодовують дітей грудьми. У Центрі громадського здоров’я розповіли, як стрес матері впливає на грудне молоко, чи може пригнічений стан жінки призвести до зникнення молока.

Ті малюки, яких годували грудьми хоча б до 6 місяців, мають на 15% менше шансів на зайву вагу порівняно з тими, хто від народження харчувався сумішшю. Отримавши в ході свого дослідження такі результати, японські науковці з медичної школи Університету Окаями наголошують на необхідності заохочувати жінок "навіть із розвинених країн" до грудного вигодовування. Між тим, наприклад, у Великій Британії суто на грудному вигодовуванні перебуває менше 2% 6-місячних малят, пише The Daily Mail.

У жінок, які годують грудьми впродовж хоча б перших 6 місяців життя малюка, до 47% зменшується ризик розвитку діабету. До такого висновку прийшли вчені некомерційної організації Kaiser Permanente у Каліфорнії після аналізу даних, зібраних впродовж 30-річного дослідження здоров'я матерів.

Грудне вигодовування є найпоширенішим та найбажанішим способом годування новонароджених. Світова організація охорони здоров'я (ВООЗ) рекомендує грудне вигодовування протягом перших шести місяців життя дитини і продовження його до двох років разом з додаванням додаткових їж та напоїв. Однак деякі жінки можуть зіткнутися з ситуаціями, коли грудне вигодовування стає проблематичним або небезпечним для дитини чи матері.

Грудне вигодовування - це найкращий спосіб забезпечити найперші місяці життя малюка з необхідними поживними речовинами та захистити його від різних захворювань. Материнське молоко містить унікальні компоненти, які сприяють оптимальному зростанню та розвитку дитини. Однак під час періоду грудного вигодовування матері повинні дотримуватися деяких обмежень у харчуванні для забезпечення здоров'я своєї дитини. Одне із таких обмежень стосується споживання комбучі - популярного напою, який може містити певні ризики для дитини.

Грудне вигодовування є природним та рекомендованим способом годування новонародженого. Крім забезпечення необхідних поживних речовин малюкові, грудне молоко також містить антитіла та імунітет, що сприяють зміцненню здоров'я дитини. Однак багато жінок, які годують грудьми своїх малюків, можуть стикається з питанням про контрацепцію, оскільки хочуть уникнути небажаної вагітності протягом цього періоду.

Літо - це пора року, коли температура повітря підвищується, і люди звертають особливу увагу на гідратацію свого організму. Коли мова йде про новонароджену дитину, з'являється питання: "Чи треба влітку допоювати новонароджену дитину водою?" Давайте розглянемо це питання докладніше.

Грудне вигодовування знижує ризик захворювань, підтримує емоційний зв'язок дитини з мамою та покращує когнітивний розвиток. Діти, яких годують грудьми, рідше хворіють на розлади кишечника, пневмонію, бактеріальні та вірусні інфекції.

Грудне вигодовування є найбільш природним і рекомендованим способом годування немовлят. Водночас, багато жінок стикаються з питанням щодо безпеки використання гормональних засобів, таких як контрацептиви або терапевтичні препарати, під час годування грудьми.

Вакцинація є одним з найважливіших засобів профілактики від заразних хвороб. Її ефективність та безпека підтверджені численними науковими дослідженнями. Однак, серед батьків, особливо тих, хто годує дитину грудним молоком, існує певне занепокоєння щодо впливу вакцинації на саму дитину і на процес лактації. Давайте розглянемо цю тему детальніше, використовуючи наукові дані.

Грудне вигодовування - це найкращий спосіб забезпечити здоровий початок життя для вашої дитини. Воно забезпечує необхідні харчові речовини, антитіла та захист від хвороб. Однак, іноді мати, яка годує грудьми, може зіткнутися з проблемою застуди.

Одним з основних викликів, з якими стикаються мами новонароджених дітей, є те, що дитина не хоче брати груди. Це може бути дуже стомлююче та напружуюче для матусь, але важливо розуміти, що це є досить поширеною проблемою та є багато причин, чому дитина може відмовлятися від грудного вигодовування.

Результати епідеміологічного аналізу понад 108 000 жінок показали менший ризик ранньої менопаузи серед жінок, які мали принаймні одну вагітність, яка тривала щонайменше шість місяців, і серед тих, хто годував своїх немовлят грудьми. Крім того, ризик був найнижчим серед тих, хто годував виключно грудьми.

Грудне вигодовування є найкращим способом годування малюка, оскільки материнське молоко містить всі необхідні поживні речовини для здорового росту та розвитку дитини. Однак, коли мама курить під час грудного вигодовування, це може вплинути на якість молока та здоров'я дитини.

Дослідники встановили, що молоді матері, які піддаються впливу сигаретного диму вдома, припиняють годувати грудьми раніше, ніж жінки, які не піддаються пасивному курінню.

Після пологів секс може бути останнім, про що ви думаєте. Усвідомлення цих п’яти істин допоможе вам швидше відновити стосунки з партнером після пологів.

Є багато речей, які можуть викликати дискомфорт і навіть біль під час грудного вигодовування. Ось деякі з найпоширеніших речей, через які жінки не люблять грудне вигодовування.

Спазми і кровотеча матки можуть статися у будь-якої жінки після пологів, скільки б вагітностей у неї не було. Біль, схожий на менструальний, може бути інтенсивним і ускладнювати виконання щоденних завдань і догляд за новонародженим. Тому важливо зрозуміти, як лікувати менструальний біль, спричинений грудним вигодовуванням.

Відповідно до мета-аналізу Американської кардіологічної асоціації, жінки, які годували грудьми, мали менше шансів на розвиток серцевих захворювань чи інсульту або смерть від серцево-судинних захворювань, ніж жінки, які не годували грудьми.

В останні десятиліття жінки все більш відповідальніше ставляться до цього важливого процесу, адже розуміють, наскільки це корисно для здоров’я та майбутнього малюка.

Особливістю лікування вагітної полягає в тому, що більшість протизастудних препаратів не показана для застосування у цьому стані, особливо у перший триместр вагітності.

Деякі мами не мають достатньо молока для адекватного годування своєї дитини і змушені вдаватися до штучного вигодовування. Однак в інших випадках вибір залишається за жінкою. Для усвідомленого рішення давайте з'ясуємо переваги і недоліки грудного вигодовування.

Добре збалансована дієта та правильна гідратація можуть допомогти зберегти ваше здоров’я і вашої дитини, яка є на грудному вигодовуанні.

Незважаючи на те, що овочі забезпечують велику кількість життєво важливих поживних речовин і води, варто уникати певних сортів, щоб запобігти надмірному газоутворення у вашої дитини.