Всі новини про: годування

Лікарі рекомендують жінкам, які вагітні, можуть завагітніти або годують грудьми, їсти три порції по 115 г на тиждень (загалом від 220 до 340 г) морепродуктів з низьким вмістом ртуті.

Все просто: ви повинні годувати дитину грудьми або пропонувати пляшечку щоразу, коли ваш малюк голодний у перші кілька місяців. І ваша дитина дасть вам знати, голосно та чітко! Але плач - не єдина підказка, що малюк зголоднів.

Більшість медичних працівників погодяться, що грудне вигодовування є найздоровішим і найкращим способом годування дитини. Крім забезпечення необхідними вітамінами та поживними речовинами, грудне молоко також допомагає захистити дитину від інфекції. Однак багато експертів стверджують, що простого харчування збалансованої дієти може бути недостатньо для того, щоб матері, які годують груддю, отримували достатню кількість поживних речовин, необхідних для підтримки оптимального здоров’я малюка. Більшість лікарів рекомендують мамам доповнювати свій раціон вітамінами під час годування груддю.

Молочниця є найпоширенішою грибковою інфекцією ротової порожнини, якою страждають немовлята та діти. Молочниця є різновидом дріжджів під назвою Candida albicans, і хоча інфекція, як правило, легка і рідко викликає серйозні проблеми, вона дуже незручна для вашої дитини.

Багато матерів, які годують груддю, хвилюються, що вони не виробляють достатньо молока для годування дитини, і в невеликій кількості випадків це може бути правдою. Якщо ваша дитина погано росте, ви, можливо, виробляєте недостатню кількість молока. Однак перш ніж відмовитися від своїх цілей щодо грудного вигодовування, дізнайтеся про речі, які потенційно можуть збільшити ваше харчування. Вівсяна каша зазвичай, є одним із засобів, які можуть допомогти.

Ви повинні вирішити, коли починати давати дитині тверді продукти, як часто годувати її і які продукти пропонувати. Усвідомлення можливих побічних ефектів вівсяної каші для немовлят може допомогти вам вирішити, чи годувати дитину цією кашою.

Більша частина ваги, набрана під час вагітності, не є жиром, а надходить до вашої дитини і зникає з вашого тіла при народженні. Як правило, сиьне зниження гормонів естрогену та прогестерону може вплинути на ваші емоції більше, ніж на цифри на вазі. Гормон окситоцин може насправді прискорювати, а не перешкоджати втраті ваги після вагітності в деяких випадках.

У перший рік життя немовлята багато ростуть і правильне харчування є запорукою їх успішного розвитку. Ви завжди повинні змішувати дитячу суміш відповідно до інструкцій виробника. Неправильне змішування дитячої суміші пов’язане з небезпекою, а недотримання інструкцій виробника може призвести до серйозних ускладнень зі здоров’ям, захворювання і навіть смерті.

Протягом багатьох років поради щодо дітей та батьків суттєво змінилися. Наприклад, кілька десятиліть тому вагітним жінкам казали, що вони повинні «зміцнити» свої соски, щоб підготуватися до грудного вигодовування. Це була не тільки некорисна порада, яка не мала ніякого сенсу після народження дитини, але й завдавала багатьом молодим мамам біль.

Як тільки з’являється нова тенденція дієта, багато мам хочуть спробувати її та повернути собі гарне тіло. Проте, вони задаються питанням: «Чи безпечно сидіти на дієті під час годування груддю?»

Раптове відлучення від грудей може викликати швидкі коливання гормонів, що може призвести до головного болю. Також швидке відлучення може спричинити інфекцію грудей або абсцес, потенційно спричиняючи головний біль. Якщо у вас з’явилися головні болі після відлучення від грудей, зверніться до лікаря для встановлення точного діагнозу та призначення правильного лікування.

Більшість молодих мам чули про користь грудного вигодовування. Крім того, що грудне вигодовування допомагає вам зблизитися з немовлям, грудне вигодовування є потужним способом захистити дитину від хвороби, особливо протягом перших шести місяців. Грудне молоко містить поживні речовини для росту і антитіла для боротьби з хворобами.

Батьки очікують, що новонароджена дитина буде не спати вдень і спати вночі, і можуть бути збентежені режимом сну своєї дитини. За даними дитячих педіатрів, це нормально для вашої дитини спати майже весь час протягом перших кількох тижнів життя, прокидаючись лише на короткий час для годування.

Мелатонін – безрецептурна добавка – може бути потужним засобом для сну. Молоді мами, які прагнуть покращити сон, можуть піддатися спокусі спробувати добавки. Однак, якщо ви годуєте грудьми, краще залишити мелатонін на полиці. На щастя, існують інші альтернативи, які допоможуть вам отримати необхідний сон, хоча вам слід поговорити зі своїм лікарем, перш ніж приймати будь-які ліки або добавки під час годування дитини.

Головні болі та втома є поширеними скаргами молодих мам. Стрес, недосипання, зневоднення, певні позиції годування та намагання робити занадто багато – все це сприяє головному болю та втомі у годуючих матерів. На щастя, ви можете запобігти більшості головних болів і втоми за допомогою відпочинку та правильного харчування, а також лікувати свої симптоми за допомогою безрецептурних або рецептурних ліків, безпечних для лактації.

Скільки повинен їсти новонароджений? Знаючи, що є нормальним для харчування вашого новонародженого, можна позбутися принаймні однієї з ваших турбот.

Незважаючи на те, наскільки ви втомилися в ролі новоспеченої мами і як часто вам потрібно годувати грудьми, небезпечно дозволяти собі заснути під час годування.

Мастит - це запалення тканин грудей, яке іноді включає інфекцію. Запалення призводить до болю в грудях, набряку, тепла та почервоніння. Ви також можете відчувати озноб та мати підвищену температуру.

Як підготувати груди до годування і доглядати за ними під час ГВ?

Частиною успішного грудного вигодовування є знання правильного одягу. Незалежно від того, чи ви тільки починаєте гв і шукаєте спеціальний одяг, або шукаєте більш комфортний у своєму гардеробі, у нас є кілька чудових ідей, які допоможуть вам виглядати і поуватись якнайкраще.