Щоденне 20-30 хвилинне перебування надворі вранці допоможе позбутися зайвих кілограмів.
Доктор Кетрін Рейд з Медичної школи Фейнберга Північно-західного університету наголошує: ефект не залежить від рівня фізичної активності людини, калорійності раціону, часу сну, віку або пори року.
Теги: дієта, дієта для мами, жінка, мама, їжа, харчування, зайва вага, схуднення, сонце, сонячні ванни
Цікаво також: