Дієти не забезпечують постійну втрату ваги

Adoption
Date
  • 558 Переглядів
Кожен, хто хоче позбутися зайвих кілограмів, хоч раз в житті, але стикався з дієтами, які не дають належного ефекту. Однак, нове дослідження розкрило таємницю деяких дієт.
2701_dieta.jpg (28.06 Kb)


Протягом 2 років фахівці вивчали дію двох різних дієт з низьким вмістом жирів і вуглеводів. Встановлено, що кількісні дані свідчать, що між ними навряд чи є різниця. У більшості випадків людина, що вибирає такі методи схуднення, повертає свою попередню вагу, а то й більше набирає кг.

Дані дієти, як з низьким вмістом жирів, так і низьким вмістом вуглеводів, дають тільки короткочасний ефект в схудненні. Виявлено, що знежирені і низьковуглеводні дієти ведуть до різкої втрати ваги. Однак, через 6 місяців процес гальмується, а потім він може назад збільшуватися. Це явища обумовлене декількома факторами. В першу чергу, спрацьовує захисний комплекс фізіологічних механізмів, який спрацьовує на різку втрату ваги. Організм людини бореться, щоб використовувати їжу, як каталізатор.

Дане дослідження показує, що марно порівнювати різні види дієт. Визначальним фактором завжди буде сама людина.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: Дієта, дієти, Схуднення, здоров'я


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Найбільше такий раціон відбивається на хлопчиках

Чим шкодить зловживання м'ясом під час вагітності

Дієта для вагітних | 17:00, 09.10.2019

Найбільше такий раціон відбивається на хлопчиках


Чому так важливо включати їх у раціон майбутніх мам?

Яблука і риба можуть попередити астму у дитини

Дієта для вагітних | 23:30, 03.10.2019

Чому так важливо включати їх у раціон майбутніх мам?


Особливо якщо під час вагітності налягає на шкідливу їжу

Любов до фаст-фуду мама передає дитині генетично

Я вагітна | 20:25, 22.09.2019

Особливо якщо під час вагітності налягає на шкідливу їжу "за двох"

Що потрібно їсти для здоров'я мами і малюка?

Американські вчені розробили ідеальну дієту для вагітних

Дієта для вагітних | 17:45, 20.09.2019

Що потрібно їсти для здоров'я мами і малюка?

Чим шкодить надмірна любов до їжі під час очікування малюка?

Чому вагітним не потрібно переїдати

Дієта для вагітних | 10:35, 20.09.2019

Чим шкодить надмірна любов до їжі під час очікування малюка?

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: