Дієти не забезпечують постійну втрату ваги

Adoption
Date
  • 464 Переглядів
Кожен, хто хоче позбутися зайвих кілограмів, хоч раз в житті, але стикався з дієтами, які не дають належного ефекту. Однак, нове дослідження розкрило таємницю деяких дієт.
2701_dieta.jpg (28.06 Kb)


Протягом 2 років фахівці вивчали дію двох різних дієт з низьким вмістом жирів і вуглеводів. Встановлено, що кількісні дані свідчать, що між ними навряд чи є різниця. У більшості випадків людина, що вибирає такі методи схуднення, повертає свою попередню вагу, а то й більше набирає кг.

Дані дієти, як з низьким вмістом жирів, так і низьким вмістом вуглеводів, дають тільки короткочасний ефект в схудненні. Виявлено, що знежирені і низьковуглеводні дієти ведуть до різкої втрати ваги. Однак, через 6 місяців процес гальмується, а потім він може назад збільшуватися. Це явища обумовлене декількома факторами. В першу чергу, спрацьовує захисний комплекс фізіологічних механізмів, який спрацьовує на різку втрату ваги. Організм людини бореться, щоб використовувати їжу, як каталізатор.

Дане дослідження показує, що марно порівнювати різні види дієт. Визначальним фактором завжди буде сама людина.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: Дієта, дієти, Схуднення, здоров'я


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Что можно кушать беременным без страха навредить малышу и набрать лишний вес?

Полезные десерты без сахара для будущих мам

Дієта для вагітних | 22:48, 25.06.2019

Что можно кушать беременным без страха навредить малышу и набрать лишний вес?


Чим потрібно урізноманітнити свій раціон?

Найкорисніша ягода для вагітної жінки

Дієта для вагітних | 21:25, 17.06.2019

Чим потрібно урізноманітнити свій раціон?

Виявляється, можна дотримуватися обмежень!

Які дієти корисні для вагітної жінки?

Дієта для вагітних | 00:35, 17.06.2019

Виявляється, можна дотримуватися обмежень!

Вітамін С - невід'ємний елемент для формування здорового плоду

Які цитрусові потрібно їсти під час вагітності?

Я вагітна | 20:30, 14.06.2019

Вітамін С - невід'ємний елемент для формування здорового плоду

Стратегія дієтологів з США, допоможе не набрати вагу в святкові дні.

Як запобігти зайвому набору ваги

Дієта для вагітних | 06:20, 25.05.2019

Стратегія дієтологів з США, допоможе не набрати вагу в святкові дні.

Стандартний набір продуктів, які повинні бути в кожному холодильнику, особливо в тих, хто худне.

Базові продукти для схуднення

Харчування | 06:20, 13.05.2019

Стандартний набір продуктів, які повинні бути в кожному холодильнику, особливо в тих, хто худне.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: