Дієти не забезпечують постійну втрату ваги

Adoption
Date
  • 651 Переглядів
Кожен, хто хоче позбутися зайвих кілограмів, хоч раз в житті, але стикався з дієтами, які не дають належного ефекту. Однак, нове дослідження розкрило таємницю деяких дієт.
2701_dieta.jpg (28.06 Kb)

Протягом 2 років фахівці вивчали дію двох різних дієт з низьким вмістом жирів і вуглеводів. Встановлено, що кількісні дані свідчать, що між ними навряд чи є різниця. У більшості випадків людина, що вибирає такі методи схуднення, повертає свою попередню вагу, а то й більше набирає кг.

Дані дієти, як з низьким вмістом жирів, так і низьким вмістом вуглеводів, дають тільки короткочасний ефект в схудненні. Виявлено, що знежирені і низьковуглеводні дієти ведуть до різкої втрати ваги. Однак, через 6 місяців процес гальмується, а потім він може назад збільшуватися. Це явища обумовлене декількома факторами. В першу чергу, спрацьовує захисний комплекс фізіологічних механізмів, який спрацьовує на різку втрату ваги. Організм людини бореться, щоб використовувати їжу, як каталізатор.

Дане дослідження показує, що марно порівнювати різні види дієт. Визначальним фактором завжди буде сама людина.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: Дієта, дієти, Схуднення, здоров'я


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: