![9417_461_one_max.jpg (29.71 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/9417_461_one_max.jpg)
Академіки з Копенгагенського університету впевнені, що така дієта разом з малою кількістю глютену робить благородний вплив на склад кишкових бактерій.
Справа в тому, що при такому раціоні харчування в організмі відбуваються процеси, які спалюють жир.
Однак не варто відмовлятися від глютену повністю, адже саме клітковина добре впливає на наше травлення, а безглютенові продукти не завжди сприятливо позначаються на здоров'ї людини.
Проте, вчені запевняють: при будь-якій дієті необхідний комплексний підхід - це обов'язкова умова для правильного зниження ваги.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: Дієта, глютен, безглютенова дієта, Схуднення
![Система Orphus](/orphus/orphus.gif)
Цікаво також:
Новини по темі
![Дієтична піца на рисових хлібцях, яку можна їсти і не товстіти Домашня піца безперечно смачна та не нашкодить фігурі, якщо вибрати дієтичну начинку. Але ми знайшли суперздоровий варіант піци, для якої не знадобить](https://nashamama.com/uploads/images/default/6345_3.jpg)
Дієтична піца на рисових хлібцях, яку можна їсти і не товстіти
Харчування | 14:00, 12.06.2024
![Дієтологи назвали безпечний час, коли можна їсти солодке Для солодкоїжок відмовитись від солодощів дуже складно. Особливо коли ви на дієті, тоді ще важче. Тому ми вирішили розповісти про безпечний час, коли](https://nashamama.com/uploads/images/default/1717_6.jpg)
Дієтологи назвали безпечний час, коли можна їсти солодке
Харчування | 09:30, 07.06.2024
![Що не можна їсти вагітним? Якщо вагітна почувається добре, її раціон не надто зміниться з появою маленької людини всередині неї. Проте є продукти, які строго заборонені майбутні](https://nashamama.com/uploads/images/default/0603_15_.png)
Що не можна їсти вагітним?
Дієта для вагітних | 01:20, 05.06.2024
![Чи небезпечно вагітним їсти фаст-фуд? Вагітній жінці важливо стежити за своїм самопочуттям і за тим, що вони їдять. Адже їжа має великий вплив на здоров'я як майбутньої мами, так і дитини.](https://nashamama.com/uploads/images/default/0099_5.jpg)
Чи небезпечно вагітним їсти фаст-фуд?
Харчування | 07:40, 24.05.2024
![Що буде, якщо лягти спати голодним? Дбаючи про фігуру, жінки вечеряють не пізніше 18-19 години вечора. А якщо вони лягають спати опівночі, логічно, що в животі вже марші грають. І ось сь](https://nashamama.com/uploads/images/default/9812_15_.png)
Що буде, якщо лягти спати голодним?
Здоров'я | 06:20, 10.05.2024
![6 продуктів, якими можна заїдати стрес без шкоди для організму Зараз усім нам складно. Кожному по-своєму. І зі стресовм ми правляємося, як вміємо. Хтось ходить до психолога, хтось - у спортзал, а хтось - заїдає пр](https://nashamama.com/uploads/images/default/7041_7.jpg)
6 продуктів, якими можна заїдати стрес без шкоди для організму
Харчування | 14:50, 27.04.2024
![Дієтологи розповіли, чому ми переїдаємо під час стресу Після двох рокій війни залишатися спокійним дуже складно. Усі ми живемо в стресі, хвилюючись за рідних і власне життя. Багато людей позбавлені можливо](https://nashamama.com/uploads/images/default/7502_5.jpg)
Дієтологи розповіли, чому ми переїдаємо під час стресу
Харчування | 12:10, 24.04.2024