Секрети стрункості сексуальної Шакіри

Adoption
Date
  • 2508 Переглядів
Шакіра вживає безліч корисних продуктів, за рахунок чого фігура зіркової матусі виглядає дуже жіночною і в міру стрункою. Саме таку фігуру більшість чоловіків вважають найбільш привабливою.

3092_jwnqomsppse.jpg (32.35 Kb)


Раціон харчування Шакіри:

Сніданок (на вибір):
1 склянка грейпфрутового або апельсинового соку.
1 скибочка дині або ананаса.
1 тост з цільнозернового хлібця з нежирним сиром.
Кава без кофеїну або чай з ложкою знежиреного молока.

Другий сніданок (на вибір):
1 яблуко.
2 ківі.
1 персик.
Півсклянки натурального йогурту.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Секрети стрункості Тринадцятої з Доктора Хауса

Обід:
Салат з вареного шпинату і свіжих помідорів або 1 тарілка спагетті з овочами.
1 біфштекс, приготований на грилі або куряче філе, запечене у фользі.
1 порція пудингу або гарбуза.
1 склянка фруктового салату або 1 чашка компоту.

Полудень (на вибір):
Півсклянки натурального йогурту.
1 склянка овочевого соку, переважніше томатного.
1 цільнозерновий хлібець з нежирним сиром.

Вечеря:
Суп овочевий.
Сочевиця з помідорами і брокколі.
1 персик або 1 яблуко.
Желатиновий десерт з фруктами або пиала фруктового салату.

забороняється:
Алкоголь, міцний чай і кава з кофеїном.
Жирна, смажена їжа.
Солодощі та шоколад.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: харчування, дієти, дієта Шакіри, секрети стрункості, дієти зірок, схуднення


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Відомий голлівудський актор Вілл Сміт завжди займався спортом і обмежував себе в їжі.

    Вілл Сміт кардинально змінився після карантину

    Дієта зірок | 10:30, 05.05.2021

    Відомий голлівудський актор Вілл Сміт завжди займався спортом і обмежував себе в їжі.

    Сиртуїнова дієта популярна серед зірок.

    Мінуси дієти Адель

    Дієта зірок | 08:30, 12.03.2021

    Сиртуїнова дієта популярна серед зірок.

    Кім Кардашьян, зірка реаліті-шоу, активно пропагує користь соку селери.

    Шкода дієти Кім Кардашьян

    Дієта зірок | 06:20, 24.12.2020

    Кім Кардашьян, зірка реаліті-шоу, активно пропагує користь соку селери.

    У свої п'ятдесят з гакон акторка і співачка може похвалитися ідеальними формами. Звісно, це не дар природи і не

    Секрети стрункості і краси від Дженніфер Лопес

    Дієта зірок | 21:40, 12.11.2020

    У свої п'ятдесят з гакон акторка і співачка може похвалитися ідеальними формами. Звісно, це не дар природи і не "гени", а результат важких тренувань і дотримання дієти.

    Американська актриса відмовилась від вживання продуктів тваринного походження.

    Секрети харчування Єви Мендес

    Дієта зірок | 09:00, 08.11.2020

    Американська актриса відмовилась від вживання продуктів тваринного походження.

    То, что отличает посещение ресторанов и кафе от доставки блюд на дом – это особый антураж и обслуживание. А сделать подачу заказа особенной помогают р

    Эффективные сеты для ресторанного бизнеса

    Харчування | 09:55, 07.05.2019

    То, что отличает посещение ресторанов и кафе от доставки блюд на дом – это особый антураж и обслуживание. А сделать подачу заказа особенной помогают различные эстетические ухищрения предприимчивых бизнесменов.

    Майже кожна знаменитість дотримується правильного раціону харчування або ж дієти. Зі своїми шанувальниками про правила схуднення поділилася співачка С

    Популярні зірки світу розробили метод схуднення

    Дієта зірок | 06:20, 23.02.2019

    Майже кожна знаменитість дотримується правильного раціону харчування або ж дієти. Зі своїми шанувальниками про правила схуднення поділилася співачка Селена Гомес.

    Коментарі до новини