Секрети стрункості сексуальної Шакіри

Adoption
Date
  • 1461 Переглядів
Шакіра вживає безліч корисних продуктів, за рахунок чого фігура зіркової матусі виглядає дуже жіночною і в міру стрункою. Саме таку фігуру більшість чоловіків вважають найбільш привабливою.

3092_jwnqomsppse.jpg (32.35 Kb)


Раціон харчування Шакіри:

Сніданок (на вибір):
1 склянка грейпфрутового або апельсинового соку.
1 скибочка дині або ананаса.
1 тост з цільнозернового хлібця з нежирним сиром.
Кава без кофеїну або чай з ложкою знежиреного молока.

Другий сніданок (на вибір):
1 яблуко.
2 ківі.
1 персик.
Півсклянки натурального йогурту.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Секрети стрункості Тринадцятої з Доктора Хауса

Обід:
Салат з вареного шпинату і свіжих помідорів або 1 тарілка спагетті з овочами.
1 біфштекс, приготований на грилі або куряче філе, запечене у фользі.
1 порція пудингу або гарбуза.
1 склянка фруктового салату або 1 чашка компоту.

Полудень (на вибір):
Півсклянки натурального йогурту.
1 склянка овочевого соку, переважніше томатного.
1 цільнозерновий хлібець з нежирним сиром.

Вечеря:
Суп овочевий.
Сочевиця з помідорами і брокколі.
1 персик або 1 яблуко.
Желатиновий десерт з фруктами або пиала фруктового салату.

забороняється:
Алкоголь, міцний чай і кава з кофеїном.
Жирна, смажена їжа.
Солодощі та шоколад.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: харчування, дієти, дієта Шакіри, секрети стрункості, дієти зірок, схуднення


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Американські дієтологи стверджують, що вживати шоколад під час дієти можна.

Чи можна вживати шоколад під час дієти?

Дієта для вагітних | 06:20, 28.10.2018

Американські дієтологи стверджують, що вживати шоколад під час дієти можна.

Кожен, хто хоче позбутися зайвих кілограмів, хоч раз в житті, але стикався з дієтами, які не дають належного ефекту. Однак, нове дослідження розкрило

Дієти не забезпечують постійну втрату ваги

Дієта для вагітних | 06:20, 27.10.2018

Кожен, хто хоче позбутися зайвих кілограмів, хоч раз в житті, але стикався з дієтами, які не дають належного ефекту. Однак, нове дослідження розкрило таємницю деяких дієт.

Дієта з низьким вмістом жирів створена професором Каліфорнійського університету Діном Орніш. Її мета - боротьба з ожирінням, захворюваннями серця, над

Ефективність дієти Орніша

Дієта зірок | 06:20, 25.10.2018

Дієта з низьким вмістом жирів створена професором Каліфорнійського університету Діном Орніш. Її мета - боротьба з ожирінням, захворюваннями серця, надмірним холестерином і високим тиском.

Кінодіва з прекрасною фігурою поділилася з журналістами ще за життя, як вона харчується та доглядає за тілом.

Дієта Мерилін Монро

Дієта зірок | 06:20, 23.10.2018

Кінодіва з прекрасною фігурою поділилася з журналістами ще за життя, як вона харчується та доглядає за тілом.

Розповімо вам про дієту для молодості шкіри, яка знайшла навіть своїх шанувальниць серед голлівудських красунь: Ніколь Кідман, Джулія Робертс, Шерон С

Дієта, яку вибирають голлівудські знаменитості

Дієта зірок | 06:20, 24.09.2018

Розповімо вам про дієту для молодості шкіри, яка знайшла навіть своїх шанувальниць серед голлівудських красунь: Ніколь Кідман, Джулія Робертс, Шерон Стоун та інші.

Тіна Стоклосі вже три роки харчується лише фруктами. Називає себе фрукторіанцем і стверджує, що така «дієта» благотворно позначається на її здоров'ї т

Чи корисна фруктова дієта?

Харчування | 06:20, 19.09.2018

Тіна Стоклосі вже три роки харчується лише фруктами. Називає себе фрукторіанцем і стверджує, що така «дієта» благотворно позначається на її здоров'ї та фігурі.

Здебільшого така дієта популярна серед іноземних зірок. За два тижні можна скинути у середньому 7 кг.

Яка вона, голлівудська дієта?

Дієта зірок | 06:20, 16.09.2018

Здебільшого така дієта популярна серед іноземних зірок. За два тижні можна скинути у середньому 7 кг.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: