Чудодійна дієта майбутньої королеви - Кейт Міддлтон

Adoption
Date
  • 1679 Переглядів
Кейт Міддлтон, незважаючи на стрункість і витончену фігуру, перед весіллям довелося скинути вагу. І герцогиня Кембриджська вирішила довірити схуднення професійному дієтологу - П'єру Дюканову.

2650_yvskg_ihvoo.jpg (43.82 Kb)


Дієта Кейт Міддлтон містить небагато вуглеводів. Якщо все робити правильно, то щотижневе зниження ваги буде досягати від трьох до п'яти кілограмів.

9258_y_9d3da253.jpg (36.2 Kb)

Знаменитий дієтолог радить сидіти на даній дієті довічно. Після дієти вага Кейт Міддлтон при зрості 175 см становить 60 кілограм.

Після того, як Кейт Міддлтон втратила зайву вагу завдяки цій дієті, "королівська" дієта стала затребуваною на весь світ, і не дивно, адже вона приносить хороші результати. Дана дієта складається з систематичної взаємозаміни в певній черговості білкового та овочевого раціону по днях. Сам процес позбавлення від зайвої ваги розділений на 4 етапи, різних за тривалістю: атака, круїз, закріплення і стабілізація.

Дієта Кейт Міддлтон містить правила, яких потрібно дотримуватися щодня:

- випивати півтора літра питної або мінеральної води без газу;
- з'їдати від однієї з половиною до трьох ложок висівок грубого помелу. Висівки слід запивати насиченою водою.
- прогулянки на свіжому повітрі.
- коли починається перший і другий етап, слід приймати вітамінні комплекси.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Знайдено ключ до ідеальної фігури

На першому етапі, в раціон слід включити нежирне м'ясо, рибу і нежирні молочні продукти. Їжу можна приправляти спеціями. Їжу слід запивати очищеною водою.

На даному етапі забороняється вживати вуглеводи. Цей етап триває від трьох до десяти днів.

На другому етапі можна вживати овочі, але не всі. Заборонені наступні: горох, картопля і морква. Білкова їжа залишається пріоритетною.

На третьому етапі дозволено вживати тільки свинину, баранину і овочі, які не містять крохмаль. Вдень можна з'їдати один фрукт. А раз на тиждень можна з'їсти продукт в своє задоволення.

Четвертий етап дуже тривалий, і доктор Дюкан рекомендує сидіти на даній дієті все життя. Дієта дивовижна тим, що можна вживати все, і при цьому тримати вагу в нормі.

9252_x_f204b17e.jpg (69.81 Kb)

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: зіркові дієти, дієта Кейт Міддлтон, дієта, дієти, зайва вага, схуднення, як схуднути, дієта для мами


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Тренування повинні бути простими, але дієвими, якщо ви не зможете виконувати вправи правильно, то вони не принесуть користі. Представляємо вам найпрос

Кращі вправи для ніг і сідниць

Дієта зірок | 06:20, 08.01.2018

Тренування повинні бути простими, але дієвими, якщо ви не зможете виконувати вправи правильно, то вони не принесуть користі. Представляємо вам найпростіші і ефективні вправи для сідниць і ніг.

Якої дієти дотримувався Ед Ширан, щоб повернутися і здивувати своїх шанувальників не лише новими хітами, а й своєю фігурою - читайте у матеріалі.

Як схуд Ед Ширан на 20 кг?

Дієта зірок | 06:20, 02.01.2018

Якої дієти дотримувався Ед Ширан, щоб повернутися і здивувати своїх шанувальників не лише новими хітами, а й своєю фігурою - читайте у матеріалі.

Чим викликаний такий інтерес до вегетаріанства й веганства? Фахівці впевнені, що в цьому «винні» знаменитості. Принципові вегани: Хоакін Фенікс, Джаре

Правила харчування дітей знаменитостей

Дитина | 12:30, 21.12.2017

Чим викликаний такий інтерес до вегетаріанства й веганства? Фахівці впевнені, що в цьому «винні» знаменитості. Принципові вегани: Хоакін Фенікс, Джаред Лето, Вуді Харрельсон, Гвінет Пелтроу і Майк Тайсон вже давно. Нещодавно до цієї компанії приєднал

У продаж в США і Європу надійшла книга

Як досягнути ідеальної фігури?

Дієта зірок | 06:20, 21.12.2017

У продаж в США і Європу надійшла книга "The 7 Day Quickie" австралійської моделі і фітнес-тренера Теган Хейнінг, яка працювала з Девідом Бекхемом, Джесікою Гомес, Ларою Стоун і іншими знаменитостями. У мережі вже з'явилися цитати з цією мотивуючої бр

У минулому столітті люди були одержимі елегантністю і привабливим макіяжем. Але як вони зберігали свою молодість і фігуру?

4 фітнес-поради від голлівудських зірок

Дієта зірок | 06:20, 08.12.2017

У минулому столітті люди були одержимі елегантністю і привабливим макіяжем. Але як вони зберігали свою молодість і фігуру?

Співачка, колишня солістка групи

Тетяна Котова розповіла, як правильно харчуватися

Дієта зірок | 06:20, 05.12.2017

Співачка, колишня солістка групи "Віа-Гра" Тетяна Котова, розповіла, як підтримує свою фігуру.

З кожним роком стає все більше популярним відмовлятися від м'яса. Деякі зірки теж не вживають м'ясні страви. Хто саме - читайте далі.

Знаменитості, які відмовилися від м'яса

Харчування | 20:30, 28.11.2017

З кожним роком стає все більше популярним відмовлятися від м'яса. Деякі зірки теж не вживають м'ясні страви. Хто саме - читайте далі.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: