Чудодійна дієта майбутньої королеви - Кейт Міддлтон

Adoption
Date
  • 1506 Переглядів
Кейт Міддлтон, незважаючи на стрункість і витончену фігуру, перед весіллям довелося скинути вагу. І герцогиня Кембриджська вирішила довірити схуднення професійному дієтологу - П'єру Дюканову.

2650_yvskg_ihvoo.jpg (43.82 Kb)


Дієта Кейт Міддлтон містить небагато вуглеводів. Якщо все робити правильно, то щотижневе зниження ваги буде досягати від трьох до п'яти кілограмів.

9258_y_9d3da253.jpg (36.2 Kb)

Знаменитий дієтолог радить сидіти на даній дієті довічно. Після дієти вага Кейт Міддлтон при зрості 175 см становить 60 кілограм.

Після того, як Кейт Міддлтон втратила зайву вагу завдяки цій дієті, "королівська" дієта стала затребуваною на весь світ, і не дивно, адже вона приносить хороші результати. Дана дієта складається з систематичної взаємозаміни в певній черговості білкового та овочевого раціону по днях. Сам процес позбавлення від зайвої ваги розділений на 4 етапи, різних за тривалістю: атака, круїз, закріплення і стабілізація.

Дієта Кейт Міддлтон містить правила, яких потрібно дотримуватися щодня:

- випивати півтора літра питної або мінеральної води без газу;
- з'їдати від однієї з половиною до трьох ложок висівок грубого помелу. Висівки слід запивати насиченою водою.
- прогулянки на свіжому повітрі.
- коли починається перший і другий етап, слід приймати вітамінні комплекси.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Знайдено ключ до ідеальної фігури

На першому етапі, в раціон слід включити нежирне м'ясо, рибу і нежирні молочні продукти. Їжу можна приправляти спеціями. Їжу слід запивати очищеною водою.

На даному етапі забороняється вживати вуглеводи. Цей етап триває від трьох до десяти днів.

На другому етапі можна вживати овочі, але не всі. Заборонені наступні: горох, картопля і морква. Білкова їжа залишається пріоритетною.

На третьому етапі дозволено вживати тільки свинину, баранину і овочі, які не містять крохмаль. Вдень можна з'їдати один фрукт. А раз на тиждень можна з'їсти продукт в своє задоволення.

Четвертий етап дуже тривалий, і доктор Дюкан рекомендує сидіти на даній дієті все життя. Дієта дивовижна тим, що можна вживати все, і при цьому тримати вагу в нормі.

9252_x_f204b17e.jpg (69.81 Kb)

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: зіркові дієти, дієта Кейт Міддлтон, дієта, дієти, зайва вага, схуднення, як схуднути, дієта для мами


ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Система Orphus


Новини по темі

Корисна і водночас смачна детокс-дієта від Юлії Висоцької.

Детокс-дієта від Юлії Висоцької

Харчування | 06:20, 08.10.2017

Корисна і водночас смачна детокс-дієта від Юлії Висоцької.

Рене Зеллвегер змогла схуднути на цілих 15 кілограм. Для цього вона дотримувалася елементарних правил харчування і ходила в спортзал, а також плавала.

Зіркова дієта: худни і виглядай, як знаменитість

Харчування | 06:20, 30.09.2017

Рене Зеллвегер змогла схуднути на цілих 15 кілограм. Для цього вона дотримувалася елементарних правил харчування і ходила в спортзал, а також плавала. Її секрет полягає у вживанні соку грейпфрута відразу після їжі. Зірка стверджує, що такий сік здате

Ця дієта відомої моделі Міранди Керр. Вона віддає перевагу рибі і ягодам, виключаючи з щоденного раціону м’ясо.

Дієта моделі Міранди Керр

Харчування | 06:20, 29.09.2017

Ця дієта відомої моделі Міранди Керр. Вона віддає перевагу рибі і ягодам, виключаючи з щоденного раціону м’ясо.

За один день можна з'їдати більше однієї тисячі калорій, при цьому пити треба як можна більше, надаючи перевагу гарячому чаю або гарячій воді. Вживати

Дієта, на якій "сидять" моделі

Харчування | 06:20, 28.09.2017

За один день можна з'їдати більше однієї тисячі калорій, при цьому пити треба як можна більше, надаючи перевагу гарячому чаю або гарячій воді. Вживати в їжу цукор категорично заборонено.

Дієта Доліної для швидкого схуднення.

Дієта від Лариси Доліної

Харчування | 06:20, 13.09.2017

Дієта Доліної для швидкого схуднення.

Мама двох синів Юлія Костюшкіна розуміла, що від неї швидкість схуднення не залежить, адже після пологів організм ще якийсь час знаходиться в «стопі».

Правила схуднення від Юлії Костюшкіної

Дієта для мами | 23:00, 28.08.2017

Мама двох синів Юлія Костюшкіна розуміла, що від неї швидкість схуднення не залежить, адже після пологів організм ще якийсь час знаходиться в «стопі». Жінка співака Стаса Костюшкіна розповіла, як худнула після родів.

Девіз Дженіфер Еністон: «Їж більше жиру і будеш стрункішою»!

Кокосова дієта

Харчування | 06:20, 28.08.2017

Девіз Дженіфер Еністон: «Їж більше жиру і будеш стрункішою»!

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: