Чудодійна дієта майбутньої королеви - Кейт Міддлтон

Adoption
Date
  • 1550 Переглядів
Кейт Міддлтон, незважаючи на стрункість і витончену фігуру, перед весіллям довелося скинути вагу. І герцогиня Кембриджська вирішила довірити схуднення професійному дієтологу - П'єру Дюканову.

2650_yvskg_ihvoo.jpg (43.82 Kb)


Дієта Кейт Міддлтон містить небагато вуглеводів. Якщо все робити правильно, то щотижневе зниження ваги буде досягати від трьох до п'яти кілограмів.

9258_y_9d3da253.jpg (36.2 Kb)

Знаменитий дієтолог радить сидіти на даній дієті довічно. Після дієти вага Кейт Міддлтон при зрості 175 см становить 60 кілограм.

Після того, як Кейт Міддлтон втратила зайву вагу завдяки цій дієті, "королівська" дієта стала затребуваною на весь світ, і не дивно, адже вона приносить хороші результати. Дана дієта складається з систематичної взаємозаміни в певній черговості білкового та овочевого раціону по днях. Сам процес позбавлення від зайвої ваги розділений на 4 етапи, різних за тривалістю: атака, круїз, закріплення і стабілізація.

Дієта Кейт Міддлтон містить правила, яких потрібно дотримуватися щодня:

- випивати півтора літра питної або мінеральної води без газу;
- з'їдати від однієї з половиною до трьох ложок висівок грубого помелу. Висівки слід запивати насиченою водою.
- прогулянки на свіжому повітрі.
- коли починається перший і другий етап, слід приймати вітамінні комплекси.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Знайдено ключ до ідеальної фігури

На першому етапі, в раціон слід включити нежирне м'ясо, рибу і нежирні молочні продукти. Їжу можна приправляти спеціями. Їжу слід запивати очищеною водою.

На даному етапі забороняється вживати вуглеводи. Цей етап триває від трьох до десяти днів.

На другому етапі можна вживати овочі, але не всі. Заборонені наступні: горох, картопля і морква. Білкова їжа залишається пріоритетною.

На третьому етапі дозволено вживати тільки свинину, баранину і овочі, які не містять крохмаль. Вдень можна з'їдати один фрукт. А раз на тиждень можна з'їсти продукт в своє задоволення.

Четвертий етап дуже тривалий, і доктор Дюкан рекомендує сидіти на даній дієті все життя. Дієта дивовижна тим, що можна вживати все, і при цьому тримати вагу в нормі.

9252_x_f204b17e.jpg (69.81 Kb)

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: зіркові дієти, дієта Кейт Міддлтон, дієта, дієти, зайва вага, схуднення, як схуднути, дієта для мами


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Ми годинами можемо переглядати фото, відео співачки Дженніфер Лопес. Вона з кожним роком все гарніша й стрункіша робиться. Який її секрет - ми вам роз

Дієта від Дженніфер Лопес

Харчування | 06:20, 24.11.2017

Ми годинами можемо переглядати фото, відео співачки Дженніфер Лопес. Вона з кожним роком все гарніша й стрункіша робиться. Який її секрет - ми вам розповімо.

Поради і дієти від відомої телеведучої Анфіси Чехової і моделі Ірини Шейк.

Худнемо до Нового року

Харчування | 06:20, 23.11.2017

Поради і дієти від відомої телеведучої Анфіси Чехової і моделі Ірини Шейк.

Модель, Адріана Ліма розповідає, що в повсякденному житті харчується повноцінно і збалансовано.

Повсякденна дієта Адріани Ліми

Дієта зірок | 06:20, 17.11.2017

Модель, Адріана Ліма розповідає, що в повсякденному житті харчується повноцінно і збалансовано.

До свого зовнішнього вигляду українська співачка Злата Огневич підходить комплексно: дотримується суворого режиму харчування, виключає з раціону шкідл

Правила стрункої фігури від Злати Огнєвич

Дієта зірок | 06:20, 02.11.2017

До свого зовнішнього вигляду українська співачка Злата Огневич підходить комплексно: дотримується суворого режиму харчування, виключає з раціону шкідливі продукти і, звичайно, займається спортом.

Голлівудська дієта допомагає втратити 4-6 кг за тиждень. Дієта низькокалорійна, тому дотримуватись її більше ніж тиждень - не можна. Зниження ваги від

Голлівудська дієта - виглядай як зірка!

Харчування | 06:20, 31.10.2017

Голлівудська дієта допомагає втратити 4-6 кг за тиждень. Дієта низькокалорійна, тому дотримуватись її більше ніж тиждень - не можна. Зниження ваги відбувається за рахунок відмови від солодкого, мучного, соленого та жирного.

Співачка, Наташа Корольова призналася, що після родів поправилася на 15 кг і відкрила секрет, як вона змогла втратити зайві кілограми за малий термін.

Безсольова дієта Наташи Корольової

Харчування | 06:20, 20.10.2017

Співачка, Наташа Корольова призналася, що після родів поправилася на 15 кг і відкрила секрет, як вона змогла втратити зайві кілограми за малий термін.

Вікторія Бекхем розповіла про здоровий перекус, який вона дає своїм дітям до школи.

Перекус для дітей від Вікторії Бекхем

Харчування | 07:00, 18.10.2017

Вікторія Бекхем розповіла про здоровий перекус, який вона дає своїм дітям до школи.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: