Простий спосіб привчити дитину їсти овочі

Adoption
Date
  • 1971 Переглядів
Якщо ви хочете привчити дітей їсти корисні овочі, що не здаються їм смачними, то сміливо використовуйте сирний соус і кетчуп. Таку пораду дають вчені з Державного університету Арізони.

66559fa398642b8ee68b21a53455e7335b00-ztq1yzkxnme0oq.jpg (19.63 Kb)


Американські дослідники вирішили перевірити дієвість однієї з найпоширеніших прийомів серед тих батьків, чия дитина не їсть овочі. Вона дозволяє привчити дітей до корисної, але не дуже смачною для них їжі. Виявилося, що добавка різноманітних приправ, начебто кетчупу або сирного соусу, сприяє тому, що діти більш охоче їдять корисні овочі і зелень.

Дослідження показало, що чим частіше в дитячому раціоні фігурувала брюссельська капуста з вершковим сиром, тим вище була ймовірність того, що діти звикали до цього овочу і згодом охоче його їли, причому навіть без всяких приправ. У дослідженні брали участь ті малюки, хто раніше взагалі не пробував ні брюссельську, ні кольорову капусту, і чий раціон складався з значно більш "приємних" з точки зору дитини продуктів.

"Висновки нашого дослідження мають великий практичний потенціал, так як їх можна використовувати в тому випадку, якщо дитина не їсть овочі, - каже автор дослідження Елізабет Капальді-Філлліпс. - Правильне харчування - найважливіший крок на шляху профілактики дитячого ожиріння. Спочатку ми давали овочі разом з приємним на смак соусом, а потім без соусу, і діти їли їх настільки ж охоче ".

У перший день експерименту всім малюкам дали спробувати овочі в чистому вигляді, і 90% заявили, що їм не подобається їхній смак. До кінця експерименту більше 90% дітей з великим задоволенням їли ті ж самі овочі, причому без всяких приправ.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитяче харчування, овочі, дитина не любить овочі, привчити їсти овочі, спосіб


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Це овочеве пюре дитина з’їсть залюбки! Солодка морква, запашний яблучний сік — і не потрібно ні солі, ні цукру. Скуштуйте й ви, вам теж сподобається!

Смачне і поживне овочеве пюре для найменших

Дитяче харчування | 13:00, 27.03.2024

Це овочеве пюре дитина з’їсть залюбки! Солодка морква, запашний яблучний сік — і не потрібно ні солі, ні цукру. Скуштуйте й ви, вам теж сподобається!

Чай є одним із найпопулярніших напоїв у всьому світі. Його можна пити як гарячим, і холодним, додавати до нього лимон, м’яту, робити чайні відвари з к

Не давайте його дітям: Часте вживання чаю призведе до небезпечних захворювань

Харчування | 07:40, 27.03.2024

Чай є одним із найпопулярніших напоїв у всьому світі. Його можна пити як гарячим, і холодним, додавати до нього лимон, м’яту, робити чайні відвари з корисних трав. Але, як і будь-який продукт, споживання чаю необмеженій кількості може призвести до пр

Маєте чотири мандарини? Тоді настав час або з’їсти їх, або приготувати найвідоміший німецький десерт, без якого не обійдеться жодне дитяче свято. Реце

Дитячий рулет із секретом «Зачарований мандарин»

Харчування | 14:00, 25.03.2024

Маєте чотири мандарини? Тоді настав час або з’їсти їх, або приготувати найвідоміший німецький десерт, без якого не обійдеться жодне дитяче свято. Рецепт навдивовижу простий і доступний навіть малечі!

Яєшня може бути крутою! Ми настільки звикли до цього класичного сніданку, що навіть не помічаємо, наскільки яйця можуть бути цікавими та фотогенічними

Яйце в грінці з грибами — ефектний сніданок для дітей і дорослих

Харчування | 13:00, 25.03.2024

Яєшня може бути крутою! Ми настільки звикли до цього класичного сніданку, що навіть не помічаємо, наскільки яйця можуть бути цікавими та фотогенічними. Але цим рецептом ми готові відновити їхню модельну репутацію!

Коли дитина починає їсти шматочками існує ризик того, що вона може удавитися. Що робити з дитиною, якщо це сталося розповіла лікарка-педіатриня Тетяна

Якщо дитина подавилася: як надати допомогу?

Дитяче харчування | 08:30, 25.03.2024

Коли дитина починає їсти шматочками існує ризик того, що вона може удавитися. Що робити з дитиною, якщо це сталося розповіла лікарка-педіатриня Тетяна Петреман.

Манка не тільки не приносить користі, а може бути небезпечною через вплив на рівень цукру в крові.

Не готуйте її дітям: Лікар назвав найменш корисну кашу

Харчування | 08:30, 24.03.2024

Манка не тільки не приносить користі, а може бути небезпечною через вплив на рівень цукру в крові.

Батьки люблять балувати дітей різними смаколиками, які часто не надто корисні для дитячого здоров’я. Серед таких десертів дитячий лікар-ендокринолог т

Лікарі назвали небезпечні продукти для дітей

Дитяче харчування | 00:30, 24.03.2024

Батьки люблять балувати дітей різними смаколиками, які часто не надто корисні для дитячого здоров’я. Серед таких десертів дитячий лікар-ендокринолог та дієтолог Оксана Михальова виділила солодкі молочні продукти, пакетовані соки та готові сніданки.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: