Дитина соромиться своєї зовнішності: що робити батькам

У дітей, особливо у школярів, бувають проблеми з приводу того "як я виглядаю". Окуляри, ортопедичні пластини, особливості росту або ваги, форма носа і ще маса різних причин. Дитина переживає, нервується, і ви, звичайно, хочете допомогти.

Найчастіше від цієї проблеми страждають дівчатка. А найпоширенішою причиною невпевненості в собі стають журнальні та телевізійні образи, з якими починають порівнювати себе підлітки.
 
Немає жодних свідчень про те, що особливості зовнішності істотно впливають на благополуччя дитини в подальшому житті. Те, що дійсно впливає на це - низька самооцінка, звичка ніяковіти і ховатися в натовпі, яка утворюється завдяки зацикленості на своє зовнішності. Як цього не допустити?
 
Співпереживайте. Якщо дитина сам показує, що нервує через зовнішність, то проявіть розуміння. Зрозуміти дитину - не означає погодитися: «Так, ти дійсно безглуздо виглядаєш в окулярах», а показати, що ви розумієте його почуття: «Тобі прикро, коли хлопці обзивають тебе через очок. Я розумію тебе. Ніхто не любить, коли його обзивають»,«Я розумію - це дуже прикро, коли над тобою сміються через вагу. Ти хотів би бути більш струнким?»
 
Навчайте дітей справлятися з розладом. Обміркуйте разом з ними, чи правильно вони сприймають свої особливості. «Деякі діти носять окуляри, але у них теж є друзі». «Є хлопчики невисокого зросту, але до них теж добре ставляться».
 
Допомагайте дитині навчитися впевненому поводженню. «Давай вчитися відчувати себе впевнено. Це корисно не тільки тим, у кого є окуляри, але і взагалі всім дітям. Сперечаємося, у тебе вийде? »

Шукайте в дитині сильні сторони і розвивайте їх. У чому ваша дитина найкраще себе проявляє? Може бути, їй потрібно займатися додатково? Чи є у вас вдома «портфоліо успіхів»?
  
Учіть дитину правильним соціальним навичкам. Ділитися, знати загальні гри, лічилки, мирилки, що робити, якщо дражнять, як попросити, як відмовити мирно.
 
Чого говорити не треба
 
Не фіксуйте увагу дитини на зовнішності, якщо вона і так нею стурбована. «Куди ти потягнув цукерку зі своїм животом?», «Стеж за своєю зачіскою, ти ж не хочеш бути нечупарою в очах дітей!»
 
Не заспокоюйте бездумно. «Навіщо тобі худнути? Ти і так добре виглядаєш».
 
Не ігноруйте проблему дитини. «Що ти вигадуєш, сотні дітей носять брекети, і нічого». Якщо дитина зосереджена на проблемі, не треба відмахуватися. Навпаки, розпитайте її побільше.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому не можна довіряти здоров'я дитини ChatGPT?

Хвороби | 23:30, 18.11.2025

Консультуватися з ChatGPT щодо хвороб або їхніх ознак — це те саме, що «нагуглити» собі діагноз, зазначає дитячий невролог Денис Бойчук. Він згадує випадок із практики, коли батьки вирішили, що рухи дитини свідчать про патологію. Вони запитали саме п

Чому педіатри радять змалку дітям контактувати з собакою?

Дитина | 22:30, 18.11.2025

Кілька великих досліджень доводять зв’язок між раннім контактом дітей з собаками і зниженим ризиком бронхіальної астми й алергій.

Основні маркери розвитку дитини без патологій

Дитина | 21:30, 18.11.2025

На що звертати увагу в перший рік життя немовляти, щоб не прогавити можливі проблеми зі здоров’ям, розповідає дитячий невролог та епілептолог Денис Бойчук.

Ознаки, що дитині потрібно до невролога

Дитина | 19:30, 18.11.2025

Навіть якщо батьки не помічають проблем, фаховий огляд допомагає переконатися, що нервова система дозріває відповідно до віку, а також вчасно виявити можливі відхилення.

Співати разом з дитиною – найкращий спосіб налагодити з нею контакт

Дитина | 08:30, 17.11.2025

Діти люблять, коли мама і тато співають хором разом з ними.

Як навчитися слухати дитину, а не кричати на неї?

Сімейні справи | 07:30, 17.11.2025

Дитина може влаштовувати істерику або нити, вимагати, злитися, фантазувати, але сенс один - дитина хоче щось вам сказати.

Що робити, якщо дитина не вміє програвати?

Дитина | 06:30, 17.11.2025

Діти дуже люблять колективні ігри, проте не всі маленькі дослідники можуть адекватно реагувати на програш. Багато батьків не знають, як правильно поводитися з дитиною, яка, опинившись переможеною, починає плакати, кричати, ламати іграшки та ображатис