Дитинство без солодощів: чи це можливо

Adoption
Date
  • 1936 Переглядів
Це можливо, завдяки нашим порадам! Повідомляє сайт Наша мама.

k4ea24k324k324324.jpg (183.82 Kb)

На сьогоднішній день всі солодощі є продуктами промислового виробництва. Корисні речовини, що містяться в них, синтетичного походження, в той час як лише в натуральних продуктах - у фруктах, овочах, злакових - вуглеводи природного походження. У тих продуктах, що дає нам природа, всі вітаміни і мінерали збалансовані і знаходяться в оптимальному співвідношенні, вуглеводів в них не вимагає великої кількості енергії для засвоєння. Отже, вони кращі для здоров'я дитини.

Шкода цукерок і тістечок очевиднабагатьом лікарям: збільшення числа захворювань на цукровий діабет, карієс, ожиріння, атеросклероз, скорочення тривалості життя, порушення обміну речовин і психо-емоційного тонусу. Практично всі ласощі промислового виробництва зараз містять шкідливі добавки, що призводять до захворювань печінки, підшлункової залози, шлунково-кишкового тракту, серця, нирок і т.д.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Зимовий раціон для дитини: на що звернути увагу

Чим замінити цукерки?
Промислові солодощі, несуть шкоду дитячому організму, можна замінити овочами та фруктами.
Природна солодкість міститься в:
Овочах - гарбузі, буряку (в тому числі цукровому, моркві;

Фруктах - яблуках, грушах, мандаринах, апельсинах, інжир;

Сухофруктах - інжир, родзинках, чорносливі, фініках;

Замість шоколадних батончиків для поліпшення роботи мозку можна давати дитині в школу запіканки з морквою, гарбузом і сухофруктами, відвар шипшини, гарбузові або морквяні котлети, пиріг з медом і яблуками, печені яблука з медом і корицею і т.д.

Як не виростити дитину ласункою?
Всі смакові переваги дитина переймає у батьків. Отже, чи будуть дитину вабити різнокольорові ласощі чи ні, залежить від культури харчування в сім'ї. Якщо в прикорм поступово вводити овочі, фрукти і сухофрукти, а цукерок і тортів уникати, то дитина не виросте ласуною. Але це за умови, що і батьки не зловживають солодким і не тримають вдома цукерок у відкритому доступі.

Джерело: lady.tsn.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дитинство, поради, харчування, солодощі, діти


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Подушки для немовлят, які рекламують як засіб для кращого сну та зменшення проблем із рефлюксом, можуть становити ризик для дітей. Фахівці попереджают

    Дитячі подушки можуть бути небезпечними: що мають знати батьки

    Дитина | 12:30, 04.08.2026

    Подушки для немовлят, які рекламують як засіб для кращого сну та зменшення проблем із рефлюксом, можуть становити ризик для дітей. Фахівці попереджають, що м’які аксесуари в ліжечку здатні перекрити дихальні шляхи малюка.

    Не лише те, що говорить дитина, а й те, як саме вона говорить, може містити важливу інформацію про її майбутнє психічне здоров’я. До такого висновку д

    Вчені з’ясували, що манера мовлення дитини може вказувати на майбутні проблеми з психічним здоров’ям

    Дитина | 08:39, 01.08.2026

    Не лише те, що говорить дитина, а й те, як саме вона говорить, може містити важливу інформацію про її майбутнє психічне здоров’я. До такого висновку дійшли вчені зі Стенфордського університету. Вони виявили, що мовні моделі здатні за особливостями ди

    Дослідження, на яке посилається благодійна організація Великобританії Children with Cancer, показало, що споживання апельсинів і бананів в перші два р

    Вчені назвали два фрукта, які допомагають захистити дітей від раку

    Дитина | 08:47, 28.07.2026

    Дослідження, на яке посилається благодійна організація Великобританії Children with Cancer, показало, що споживання апельсинів і бананів в перші два роки життя продемонструвало сильний захисний ефект проти ризику лейкемії у дітей. Більш того, був про

    Не можна змушувати дітей доїдати до кінця. Про це заявляють дієтологи.За їх словами, це може змусити дітей не звертати увагу на голод і відмовлятися в

    Дієтологи розповіли, чому не можна змушувати дітей доїдати все з тарілки

    Дитина | 12:03, 25.07.2026

    Не можна змушувати дітей доїдати до кінця. Про це заявляють дієтологи.За їх словами, це може змусити дітей не звертати увагу на голод і відмовлятися від корисних продуктів.За словами директора з досліджень в Центрі наук про смак і харчуванні Софі Нік

    Літня спека особливо небезпечна для найменших. У дітей і немовлят тепловий удар настає значно швидше, ніж у дорослих, бо їхня система терморегуляції щ

    Малюк перегрівся: основні симптоми теплового удару та чому це небезпечно

    Дитина | 22:28, 22.07.2026

    Літня спека особливо небезпечна для найменших. У дітей і немовлят тепловий удар настає значно швидше, ніж у дорослих, бо їхня система терморегуляції ще недосконала, а тіло нагрівається стрімкіше. Стан загрожує життю, тому батькам критично важливо вча

    Дослідники виявили зв’язок між споживанням алкоголю та курінням у підлітковому віці та подальшими розладами настрою. Ця робота проводилася вченими з У

    Виявлено ще одну небезпеку підліткового куріння

    Дитина | 22:14, 20.07.2026

    Дослідники виявили зв’язок між споживанням алкоголю та курінням у підлітковому віці та подальшими розладами настрою. Ця робота проводилася вченими з Університету Гельсінкі.

    Виявилось, це пов'язано зі специфічниими мікробами, які домашній улюбленець приносить додому.

    Фінські вчені зробили несподіване відкриття про позитивний вплив собак на здоров'я немовля

    Дитина | 13:46, 15.07.2026

    Виявилось, це пов'язано зі специфічниими мікробами, які домашній улюбленець приносить додому.

    Коментарі до новини