Які овочі можна дитині до року?

Якщо ви починаєте дитячий прикорм - ми розкажемо про найкорисніші овочі. Повідомляє сайт Наша мама.

Починати прикорм потрібно з гіпоалергенних овочів. Це кабачок, патисон, кольорова капуста, ріпа, гарбуз світлого забарвлення. Але їх низька алергенів активність - це усереднені показники. Кожен організм, особливо маленький, унікальний. Тому на продукти, заявлені в загальному списку як найменш алергенні, у твоєї дитини може бути індивідуальна реакція. Ось чому важливо не нехтувати правилом вводити протягом тижня не більше одного нового овочу.

Якщо з овочами з цього переліку твоя дитина успішно "подружилася", можеш запропонувати малюку щось серйозніше: зелений горошок, кукурудза, болгарський перець зеленого кольору (сорт Білозерка), картопля. Згодом ти побачиш список овочів з названих, які твоєму малюкові підходять. Вік близько року дозволяє комбінувати їх і додавати потроху рослинне масло. До того ж малюк починає відпрацьовувати навик жування, а тому йому вже можна пропонувати не тільки пюре, але і рагу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Хлопчик вирішив віддати свої іграшки нужденним діткам (ФОТО)

Після освоєнням малюком овочевих сумішей в останню чергу включають овочі з групи найбільш алергенних: морква, буряк, помідори, селера. Правила все ті ж: по одному новому найменуванню на тиждень. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: mama.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому діти іноді ігнорують поради батьків?

Сімейні справи | 00:30, 18.02.2026

Американська психологічна асоціація (APA) стверджує, що для здорових відносин між батьками та дітьми потрібна вмілість як слухати, так і вміло висловлювати свої думки. Чому ж діти можуть бажати ігнорувати поради батьків?

Як зрозуміти, що старша дитина відчуває ревнощі до молодшої?

Дитина | 08:30, 17.02.2026

Ревнощі між дітьми — це природна частина розвитку сімейних стосунків, особливо коли з’являється новий член родини. Старша дитина може відчувати тривогу і невпевненість через зміни, які приносить народження молодшого брата чи сестри. Важливо вчасно ро

Вплив батьків на розвиток розумових здібностей їх дітей

Розвиток дитини | 07:30, 17.02.2026

Розумові здібності дитини — це не лише результат природжених схильностей, але й підсумок впливу її оточення, зокрема сім’ї. Батьки відіграють ключову роль у формуванні інтелектуального потенціалу дитини, адже саме вони забезпечують перші життєві урок

Коли очікувати, що ваша дитина нарешті проспить цілу ніч?

Дитина | 06:30, 17.02.2026

Наставить момент, якого з нетерпінням чекають всі батьки – повноцінний нічний сон. Коли ж саме це стане реальністю з маленьким малятком?

10 способів дітям скинути стрес

Дитина | 01:20, 17.02.2026

Ефективні техніки для розслаблення, що допоможуть малюкові подолати стрес у будь-яких обставинах.

Як розпізнати, чи дитина справді хвора, чи просто симулює?

Дитина | 00:30, 17.02.2026

Батьки часто стикаються з ситуацією, коли дитина скаржиться на погане самопочуття, але важко визначити, чи це дійсно хвороба, чи спосіб уникнути школи чи інших обов’язків. Як діяти в таких випадках, щоб не пропустити реальну проблему й водночас не за

Фрукти, які допомагають покращити здоров’я дитячого кишечника

Дитяче харчування | 07:30, 16.02.2026

Здоров’я травної системи є важливою складовою загального самопочуття дитини. Для підтримання роботи кишечника слід звертати увагу на раціон харчування, зокрема на вживання фруктів, багатих на клітковину, пробіотики та корисні мікроелементи.