Вітаміни для покращення зору дитини

Adoption
Date
  • 783 Переглядів
Для підтримки здоров'я очей дитини, варто приймати різні вітаміни, які відповідатимуть за ту чи іншу ділянку очного зору.
3108_ochi.jpg (63.92 Kb)


1. Ретинол бере участь у більшості зорових процесів. З його участю утворюється пігмент світловий чутливості - родопсин, без якого неможливо бачити в темний час доби.

2. Аскорбінка потрібно для нормалізації руху крові, підтримує тонус очних м'язів, перешкоджає розвитку швидкої стомлюваності.

3. Токоферол нормалізує роботу мембран, беручи участь в актиоксидантному захисту тканин, запобігає відшарування сітківки.

4. Рибофлавін, або В2, бере участь разом з вітаміном А в освіті пурпура і в нормалізації темнової адаптації.

5. Р, або рутин, знижує ламкість судин, зменшує проникність капілярів.

6. D пригнічує запальні процеси в сітківці і в рогівці.

Для зору корисно їсти: чорницю, моркву, гарбуз, чорний шоколад, шпинат, горіхи, рибу, капусту тощо.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитина, Очі, харчування, вітаміни, здоров'я


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Сосиски і сардельки швидко готуються і не забирають багато часу, тому гарно підходять, щоб ними нагодувати дітей, так вважають багато батьків.

Чому дітям не можна їсти сосиски?

Дитина | 14:00, 18.10.2018

Сосиски і сардельки швидко готуються і не забирають багато часу, тому гарно підходять, щоб ними нагодувати дітей, так вважають багато батьків.

Якщо дитину виховувати фізично і постійно кричати на неї, принижувати, велика ймовірність, що в майбутньому вона стане агресивною і антисоціальною.

Що робить дитину антисоціальною?

Дитина | 12:30, 18.10.2018

Якщо дитину виховувати фізично і постійно кричати на неї, принижувати, велика ймовірність, що в майбутньому вона стане агресивною і антисоціальною.

Перші місячні для кожної дівчини - хвилююча і радісна подія. Психологічні особливості (емоції, реакції, поведінка) кожної людини індивідуальні. Тому с

Як розповісти дочці про місячні?

Дитина | 10:00, 18.10.2018

Перші місячні для кожної дівчини - хвилююча і радісна подія. Психологічні особливості (емоції, реакції, поведінка) кожної людини індивідуальні. Тому ставлення дівчаток-підлітків до майбутньої події як процесу дорослішання також різне. Так, одні дівча

Вченими з Пенсільванського університету була створена нова наукова робота, яка довела користь вживання риби в повсякденному раціоні.

Рибна дієта покращує дитячий сон і інтелект

Дитина | 17:00, 17.10.2018

Вченими з Пенсільванського університету була створена нова наукова робота, яка довела користь вживання риби в повсякденному раціоні.

Виявляється, взуття, яке ми носимо в дитинстві, впливає на наші фізичні здатності в майбутньому. До такого висновку прийшли вчені з Йенского університ

Взуття впливає на фізичні здібності дітей

Дитина | 15:30, 17.10.2018

Виявляється, взуття, яке ми носимо в дитинстві, впливає на наші фізичні здатності в майбутньому. До такого висновку прийшли вчені з Йенского університету (Німеччина), провівши дослідження.

Виявилося, діти, які здатні обманювати своїх батьків і вчителів, мають більш високі розумові здібності.

Чому брехня корисно впливає на дітей?

Дитина | 14:00, 17.10.2018

Виявилося, діти, які здатні обманювати своїх батьків і вчителів, мають більш високі розумові здібності.

Мама 6-річної дівчинки з Великобританії задала питання в соціальній мережі для батьків

Першокласниця вирішила зробити собі епіляцію

Косметологія | 14:00, 16.10.2018

Мама 6-річної дівчинки з Великобританії задала питання в соціальній мережі для батьків "Mumsnet". Жінка запитала у користувачів поради з приводу епіляції для своєї доньки - незважаючи на юний вік, дівчинка стала соромитися свого зовнішнього вигляду.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: