Перегляд телевізора погано впливає на сон

Шукати корінь проблеми неспокійного сну дитини потрібно в захопленні переглядом різноманітних дитячих телепередач.

Виявляється, якщо дитина по кілька годин на день дивиться телевізор, це може позначитися ще й на якості сну. Якщо ви хочете, щоб ваша дитина легко засинала і добре висипалася, зверніть увагу на зміст телепередач, які дивиться ваша дитина, і, що не менш важливо, стежте за тим, щоб дитина не дивилася телевізор у певний час доби.

Це з'ясувалося в результаті дослідження, проведеного у Дитячому дослідному інституті в Сіетлі. Як показало дослідження, діти дошкільного віку, які часто дивилися телевізор, особливо передачі, невідповідні для дитячої психіки у вечірній час, частіше за інших своїх однолітків відчували проблеми з відходом до сну.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що робити, якщо дитина не відпускає маму ні на крок?

Деяким батькам може здатися, що в сучасному світі, де екрани телевізорів, комп'ютерів і смартфонів оточують нас всюди, дуже складно ізолювати дитину від відеоконтенту. Але, варто взяти до уваги, якому ризику ви піддаєте вашу дитину, дозволяючи безладно дивитися телевізор:

"Труднощі зі сном у ранньому віці , що випливають з надмірного зловживання дітьми телевізором можуть пізніше перерости в такі проблеми, як ожиріння, психічні розлади і психологічні травми, низька успішність у школі - і це лише мала частина можливих результатів , - говорить доктор Гаррісон. - Ми рекомендуємо батькам ретельно стежити за тим, що дивиться їхня дитина по телевізору, а також не дозволяти дивитися телевізор перед сном".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому дітям необхідно їсти шоколад?

Дитяче харчування | 19:30, 03.12.2025

Шоколад нормалізує кров’яний тиск, покращуючи роботу серцево-судинної системи, тим самим, у дітей знижується ризик збоїв в роботі серця.

Використання смартфону гальмує розвиток дітей

Розвиток дитини | 01:20, 03.12.2025

Експерти кажуть, що занепокоєння викликає те, що вікова група стає все молодшою.

Як діагностувати алергію у дитини?

Алергія | 22:30, 02.12.2025

Поставити точний діагноз, визначити винуватця неприємностей і вибрати тактику лікування може тільки лікар-алерголог. Обстеження зазвичай включає шкірні проби або аналіз крові на визначення алергеноспецифічних імуноглобулінів Е - IgE. Конкретний метод

Які навички мають бути у підлітка до 18 років?

Школярі | 07:30, 02.12.2025

Підлітковий вік – це час, коли дитина переживає значні зміни. Вона вже не маленька, але ще й не доросла. Тому, виховуючи підлітка, батьки повинні відкоригувати навички дітей, аби зробити їх більш ефективними.

Лизуни, ляльки Барбі і повітряні кульки: усе про токсичні дитячі іграшки

Ігри та іграшки | 19:30, 01.12.2025

Найпопулярніша група товарів - це ляльки, зокрема типу "Барбі", які містять надмірну кількість шкідливих речовин - фталатів. Ці фталати можуть завдати шкоди здоров'ю дитини і негативно впливають на її репродуктивну систему і печінку.

Перша їжа дитини визначає її імунітет на все життя

Дитяче харчування | 09:24, 01.12.2025

Мікробіота кишківника новонародженого визначається компонентами грудного молока матері, однак після введення першого прикорму розвивається власна мікрофлора. Французькі вчені з Інституту Пастера виявили, що імунна відповідь формується при введенні в

Як дитячий організм реагує на стакан газованої води?

Дитяче харчування | 01:20, 01.12.2025

У перші 10 хвилин цукор робить потужний удар по організму. Завдяки вуглекислому газу розчинений у воді цукор миттєво надходить у кров і печінку.