1. Солодкі напої, всі види: лимонади, пепсі-коли і порошкові суміші для напоїв. У таких напоях дуже багато цукру і фарбників. Дітям краще давати воду, молоко і натуральний сік.
2. Заморожені готові обіди (багато солі, жиру, мінімум цільних зерен, мінімум корисних речовин).
3. Тістечка та здоба для сніданку - донати, круасани (багато цукру, жиру і мінімум корисних речовин).
4. Підсолоджені і підфарбовані пластівці для сніданку (багато цукру, барвники, рафіновані вуглеводи). В крайньому випадку, їх можна подавати на десерт в маленькій чашці.
5. Консервовані готові страви типу макаронних виробів в соусі з м'ясом (біле рафіноване борошно, дуже багато солі, жиру і консервантів).
6. Консервовані фрукти в сиропі (консерванти і багато цукру).
7. М'ясні консерви (багато солі і жиру, консерванти).
8. Чіпси, сухарики і фаст-фуд ( така їжа, надто шкідлива, особливо для дитячого організму).
9. Ковбасні вироби (багато солі і жиру, консерванти, барвники та штучні підсилювачі смаку).
10. Фабричні торти, печива, тістечка в коробках (дуже багато жиру і цукру та трансжирів). Краще самостійно випікати з натуральних інгредієнтів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, шкідливі продукти, харчування, шкода для здоров'я
Цікаво також:
Новини по темі
Як правильно використовувати антибіотики під час лікування дітей?
Профілактика і лікування | 12:10, 25.03.2024
Що робити, якщо у новонародженого закисають очі?
Немовля | 11:20, 25.03.2024
Шуми в серці у дитини: що робити?
Патологія | 10:30, 25.03.2024
Навіщо потрібен огляд ортопеда дітей у перший рік життя?
Дитина | 09:30, 25.03.2024
Якщо дитина подавилася: як надати допомогу?
Дитяче харчування | 08:30, 25.03.2024
Як надати допомогу дитині з опіками?
Дитина | 07:40, 25.03.2024
Чому важливо робити УЗД дітям?
Дитина | 01:20, 25.03.2024