1. Солодкі напої, всі види: лимонади, пепсі-коли і порошкові суміші для напоїв. У таких напоях дуже багато цукру і фарбників. Дітям краще давати воду, молоко і натуральний сік.
2. Заморожені готові обіди (багато солі, жиру, мінімум цільних зерен, мінімум корисних речовин).
3. Тістечка та здоба для сніданку - донати, круасани (багато цукру, жиру і мінімум корисних речовин).
4. Підсолоджені і підфарбовані пластівці для сніданку (багато цукру, барвники, рафіновані вуглеводи). В крайньому випадку, їх можна подавати на десерт в маленькій чашці.
5. Консервовані готові страви типу макаронних виробів в соусі з м'ясом (біле рафіноване борошно, дуже багато солі, жиру і консервантів).
6. Консервовані фрукти в сиропі (консерванти і багато цукру).
7. М'ясні консерви (багато солі і жиру, консерванти).
8. Чіпси, сухарики і фаст-фуд ( така їжа, надто шкідлива, особливо для дитячого організму).
9. Ковбасні вироби (багато солі і жиру, консерванти, барвники та штучні підсилювачі смаку).
10. Фабричні торти, печива, тістечка в коробках (дуже багато жиру і цукру та трансжирів). Краще самостійно випікати з натуральних інгредієнтів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, шкідливі продукти, харчування, шкода для здоров'я
Цікаво також:
Новини по темі
Коли дитина починає агукати?
Дитина | 06:30, 15.05.2026
Харчування дитини під час хвороби: що корисно їсти?
Дитяче харчування | 01:20, 15.05.2026
Зелені соплі у дитини: що робити?
Хвороби | 00:30, 15.05.2026
Анти-шерентинг: чому обличчя дитини — це не контент для соцмереж
Дитина | 21:07, 14.05.2026
Хронічна втома у дітей: таке буває?
Дитина | 08:30, 14.05.2026
Чому не можна трусити дитиною?
Дитина | 06:30, 14.05.2026
Як виховати самостійну дитину: правила американських мам
Виховання | 01:20, 14.05.2026