Як планувати свій день дошкільнятам?

Коли дитина ще маленька, ми, батьки, плануємо все за неї. Ставимо перед нею завдання, нагадуємо кроки виконання, даємо інструкції, як правильно робити, контролюємо процес.

Цей процес можна викласти на папері як план. Якщо дитина ще не досягла шкільного віку, то план можна намалювати, або зробити веселу аплікацію, щоб малюк зрозумів, що від нього вимагається. Молодші школярі частково справляються з цим завданням самі, але потребують допомоги батьків.

Навіщо дитині прищеплювати навичку планування, коли і так все ясно і зрозуміло, що запланований день заздалегідь? Дитина щодня відвідує дитячий садок або школу. Мати веде на підготовчі курси. Танці, гімнастика, музика, хокей, футбол – це зразковий режим дня дитини. Але при цьому батьки часто кажуть, що дитина погано справляється з ранковими процедурами, спізнюється до школи, а ввечері її важко відправити вчасно спати. Проблеми також з організацією порядку, підтриманням чистоти робочого місця, контролем емоцій.

Спочатку список справ призначено для батьків. Але, коли дитина бачить, як ми складаємо план дня, вона набуває навички, яку використовуватиме надалі для своїх потреб. На першому етапі малюк лише знайомиться із плануванням справ на день, тиждень. Далі його залучають до процесу складання справ. Дитина є повноправним партнером розробки завдань на день. Поступово дитина навчається організовувати свій час без допомоги батьків.

Для більшої ефективності перелік справ краще розбити на частини – ранок, обід, вечір.

Список справ на ранок найкраще обговорити заздалегідь із дитиною. Разом визначити порядок дій, час виконання, щоб вчасно встигнути до школи. Відповідно до вимог створити чек-лист і повісити його на видному місці. Спочатку мама нагадує без прямих вказівок про послідовність справ на ранок. Справу, яку виконує, дитина викреслює зі списку чи ставить галочку. Щоб дитина відчула час виконання, можна поставити таймер. Наприклад, 8-10 хвилин на зарядку, 2 хвилини почистити зуби, 5 хвилин перевірити портфель, одягнутися. Протягом трьох тижнів у дитини виробляється самостійна навичка виконання завдань.

Час із ранку до обіду займає школа. Цей час чітко розподілено за допомогою щоденника. Деякі діти часто забувають заповнити щоденник або не хочуть, тому що ввечері можуть зателефонувати другу/подругі, дізнатися про домашнє завдання. В цьому випадку допоможуть нагадування у вигляді стікерів на підручниках, заохочувальна система.

Справи на вечір розподілені за пріоритетами: домашнє завдання, приготування портфеля, речей на завтра, вечірній ритуал. Головний принцип – усі справи закриваються до 21.00. План дій, терміни виконання також обговорюються з дитиною. Щоб дитині було легше розпочати, краще починати з легких завдань.

Правильне планування – ключ до успіху. План завжди можна змінити, відкоригувати залежно від набутих навичок дитини.

Як ефективніше впоратися із цим завданням? Групові заняття мотивують удесятеро більше, ніж робота поодинці. На дитячій дистанції ми розвиваємо навичку планування так, щоб ранок був сонячним та бадьорим, а вечір приємним та теплим у колі сім'ї.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як постійний стрес і втома впливають на дітей?

Дитина | 08:30, 23.05.2026

Стрес – це реакція організму на подразнення, де подразником є ситуація. Більшість дітей сьогодні перебуває під впливом стресу, оскільки посилюється психічна діяльність дитини у зв’язку з необхідністю засвоєння і переробки великого обсягу інформації

Чому підлітки постійно хочуть їсти?

Дитина | 07:30, 23.05.2026

Підлітки постійно хочуть їсти через інтенсивний ріст, гормональні зміни та розвиток мозку. У цей період організм витрачає колосальну кількість калорій, тому підвищений апетит є абсолютно нормальною фізіологічною потребою.

Чому в дитини випадає волосся?

Хвороби | 06:30, 23.05.2026

Випадіння волосся у дітей найчастіше викликане грибковими інфекціями (стригучий лишай), телогеновим випадінням після хвороби, дефіцитом вітамінів (заліза, цинку), стресом або надмірним натягненням волосся через тугі зачіски. Також причиною можуть бут

Чи впливають на дітей магнітні бурі?

Дитина | 08:30, 22.05.2026

Магнітні бурі впливають на дітей, але переважно не через пряму дію на організм, а через зміну загального емоційного стану та реакцію на погодні зміни.

Чому дітям до трьох років не можна бавитися телефоном?

Дитина | 07:30, 22.05.2026

Чим більше батьки перевіряють пошту, прокручують стрічку новин, стріляють в монстрів і дивляться серіали, тим більше вони віддаляються від своїх дітей. Брак уваги дорослих часто компенсується все тими ж гаджетами і цифровими технологіями. У окремих в

Чому дитину болить спина?

Дитина | 00:30, 21.05.2026

У дітей спина найчастіше болить через малорухливий спосіб життя, тривале сидіння за гаджетами, неправильну поставу, носіння важкого рюкзака або різкі фізичні навантаження. Проте іноді це може бути сигналом серйозніших проблем зі здоров'ям.

Плоскостопість у дітей: що треба знати?

Хвороби | 19:30, 20.05.2026

Коли дитині виповнюється 4 роки і ви досі помічаєте, що слід від її ніжки не є вигнутим і схожим на круасан, а швидше нагадує суцільну форму – це має вас насторожити. Якщо помічаєте в малюка важку ходу, надмірне потіння ніг, що його п'яти біжать в бо