Лунатизм: причини та лікування

Лунатизм (сомнамбулізм) - це тип парасомнії, порушення поведінки, яке відзначають під час сну. Найчастіше виявляють у дітей віком 3-8 років. Лунатизм передається у спадок і зазвичай проходить спонтанно у підлітковому віці.

Лунатики можуть вставати з ліжка, гуляти або навіть виконувати різні дії, наприклад, переставляти меблі, виходити з дому та сідати за кермо. Як правило, особи з лунатизмом не пам'ятають, що робили в той час, коли мали спати.

Причин лунатизму детально не вивчені. Іноді цей стан пов'язаний з якими серйозними супутніми соматичними або психічними проблемами. Лікування лунатизму полягає в покращенні гігієни сну, виявленні та регулюванні потенційних тригерів та збереженні здоров'я пацієнта від шкоди, яку він може собі завдати під час нічних пригод.

Відомими тригерами лунатизму є: коморбідні розлади сну, особливо обструктивне апное сну, позбавлення сну, вживання алкоголю, підвищення температури тіла, вагітність, екстремальні тренування або сильна втома, стимули зовнішнього середовища, наповнення сечового міхура, сон у незнайомому місці, емоційний або дитячий страх розлуки, прийом ліків, у тому числі фенотіазинів, хлоралгідрату, золпідему та літію. Деякі патології, такі як інсульт, черепно-мозкова травма, мігрень або епілепсія можуть також сприяти виникненню лунатизму.

Особам, у яких відзначають хоч кілька епізодів снохождения, варто звернутися до лікаря за консультацією. Для встановлення діагнозу «лунатизм» фахівець може вести щоденник режиму сну та пробудження, де відображає події, що відбуваються з пацієнтом за ніч. Можна також провести аналіз крові для виключення гормонального дисбалансу як тригер даного стану. Для того, щоб знайти інші існуючі порушення сну, для дорослих рекомендовано проведення дослідження сну (полісомнографії). Також може бути проведена електроенцефалограма (ЕЕГ) виявлення аномалій. Варто зазначити, що аномалії на ЕЕГ зустрічаються у 47% випадках у пацієнтів із парасомніями.

Не всі епізоди лунатизму можуть бути повністю вилікувані. Однак, можна знизити частоту виникнення таких епізодів за допомогою наступних заходів: дотримання графіку сну, сон у зручній обстановці (зручне ліжко, прохолодна температура та темрява в кімнаті та ін.), управління стресом, прийом лікарських засобів, призначених лікарем (лоразепам, амітриптілін та ін). Крім того, усунення інших розладів сну, серед яких обструктивне апное сну, синдром неспокійних ніг або інші патології, у тому числі гастроезофагеальна рефлюксна хвороба, депресія та тривожність.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як привчити дитину їсти овочі?

Дитяче харчування | 07:30, 28.03.2026

Привчити дітей їсти овочі можна через терпіння, власний приклад та гру. Вводьте нові продукти поступово (до 10-15 спроб), маскуйте їх у звичних стравах (тефтелі, соуси, смузі), оформлюйте їжу цікаво та залучайте дітей до готування. Найголовніше — не

3 речі, за які не можна сварити дитину

Виховання | 06:30, 28.03.2026

Кожна дитина протягом свого дорослішання робить різні «нехороші» вчинки. Зазвичай за ними слідує батьківське покарання, яке найчастіше є лише проявом емоцій. В результаті виховний процес перетворюється в підрив батьківського авторитету. Справа в тому

Як правильно хвалити дітей?

Виховання | 01:20, 28.03.2026

Під час виховання дуже важливо, аби батьки правильно хвалили свою дитину. Так вважають психологи університету міста Акрон у США та Амстердамського університету.

5 речей, які кожен батько повинен зробити для своєї дочки

Тато | 00:30, 28.03.2026

Кожен батько має сформувати у доньки почуття безпеки, впевненості та самоповаги, ставши для неї прикладом любові. Найважливіше — приділяти час, демонструвати повагу до неї та матері, підтримувати її мрії, навчати відповідальності та проявляти безумов

За домашнє завдання повинна відповідати дитина, а не її батьки

Дитина | 19:30, 27.03.2026

Багато батьків вважають, якщо не контролювати виконання «домашки», дитина буде вчитися гірше. Але дослідники з університетів Остіна і Дьюка (США) довели, що це не так. Вони 30 років збирали дані про те, як співпраця мамусь і татусів в процесі навчанн

Що насправді означає дитяча фраза: «У мене болить живіт»

Дитина | 08:30, 27.03.2026

Дорослішаючи, діти відчувають безліч емоцій. Вони знають, що всі почуття різні й часом навіть погані, але їм не вистачає досвіду, щоб зрозуміти, з чим саме вони мають справу. Діти просто говорять батькам, що щось не так, навіть коли не впевнені, що с

Як домашні обов'язки допомагають у вихованні дитини?

Виховання | 06:30, 27.03.2026

Діти, які розподіляють з родиною обов’язки по дому, вчаться відповідальності, розуміють, як це – завершувати завдання. А також усвідомлюють, що безлад сам по собі не зникає й розвивають повагу до праці.