Чи допоможе мамин запах дитині довше спати?

Ваша дитина не може привітати вас словами визнання, але від народження ваш малюк знає, що ви мама. Ваша дитина розпізнає ваш голос і дотик, але ваш запах також є потужним сигналом розпізнавання.

Фактично, ваш характерний запах може заспокоїти вашу дитину та зменшити її стрес. Хоча це працює не для всіх немовлят, багатьох немовлят можна заспокоїти швидше, а також вони будуть спати довше, якщо їх пригорнути до чогось, що пахне вами.

Запах мами
Здатність розпізнавати маму за запахом є потужним інструментом виживання для вашої дитини, особливо якщо ви годуєте її грудьми. За словами Глейд Б. Кертіс і Джудіт Шулер, авторів книги «Перший рік вашої дитини тиждень за тижнем», немовлята покладаються на свій нюх, щоб розпізнати запах сосків матері, що гарантує, що годує мама.

Ваш характерний аромат також допомагає заспокоїти вашу дитину, оскільки вона асоціює вас із комфортом і безпекою. З цієї причини просте відчуття вашого запаху може допомогти вашій дитині заспокоїтися, що може сприяти більш тривалим періодам більш спокійного сну.

Якщо ваша дитина одразу заспокоїться, коли ви її тримаєте, вона, ймовірно, засне швидше, коли відчує ваш запах, навіть якщо ви не в одній кімнаті.

Носіть або спіть з піжамою або ковдрою, притиснутою до голої шкіри протягом двох-трьох днів, що перенесе ваш запах на тканину. Одягніть дитину в піжаму або закутайте її в ковдру, і вона відчує ваш запах, що може спонукати її швидше заснути. Насправді, згідно зі статтею 2007 року, опублікованою в «Journal of Perinatology», як недоношені, так і доношені діти швидше перестають плакати, коли вони піддаються впливу запаху матері, що може дозволити дітям швидше засинати. Ці немовлята також частіше ініціюють смоктальний рефлекс, який також може заспокоїти немовлят і сприяти сну.

У багатьох роздрібних магазинах продаються ляльки з вовни, спеціально виготовлені для того, щоб поглинати ваш запах і допомагати заспокоїти дитину. Діти старшого віку та малюки можуть використовувати ці ляльки, але маленькі немовлята не повинні, оскільки вони підвищують ризик задухи. Якщо вашій дитині все ще важко заснути та спати, спробуйте співати, колихати та притискати її, поки вона не засне. Потім покладіть її в ліжечко і дайте їй заснути самостійно. Це вчить її заспокоюватися, але це також дає їй комфорт і безпеку, яких вона потребує від вас. Зробіть середовище сну вашої дитини максимально сприятливим для сну. Усуньте гучні звуки, введіть тиху колискову музику та не вмикайте світло. Забезпечення комфортних умов є ефективним способом допомогти вашій дитині краще спати.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Коли хода навшпиньки у дітей потребує уваги?

Дитина | 06:30, 26.01.2026

Хода навшпиньки — поширене явище серед малюків, особливо у віці від одного до трьох років. Часто це природна частина розвитку, але інколи така особливість може бути сигналом про проблему.

Міфи про молочні зуби

Дитина | 22:30, 25.01.2026

Дитячі зуби здаються дрібницею — адже з часом вони все одно випадуть. Проте саме від того, як ви доглядаєте за молочними зубами, залежить здоров’я постійних. Існує безліч міфів, через які батьки припускаються помилок. Розберімо найпоширеніші з них.

Як допомогти дитині позбутися ниття?

Дитина | 20:30, 25.01.2026

Ниття — одна з найпоширеніших форм дитячої поведінки, що часто дратує дорослих. Дитина може нити через втому, нудьгу, бажання привернути увагу або невміння висловити свої емоції словами. Але ця звичка не зникає сама — дорослим потрібно допомогти малю

Як татові адаптуватися після народження дитини?

Тато | 19:30, 25.01.2026

Поява малюка змінює життя всієї сім’ї. Часто увага зосереджується на мамі та немовляті, але татові також доводиться проходити через серйозну адаптацію. Післяпологовий період — час, коли чоловік може стати справжньою опорою для партнерки й водночас зн

Чому діти тягнуться до майонезу і кетчупу?

Дитяче харчування | 07:30, 25.01.2026

Яскравий смак, солодко-кислі нотки та звична присутність на столі роблять ці соуси привабливими для дітей. Вони підсилюють смак страв, але саме це і створює проблему: дитина швидко звикає до інтенсивних смакових стимулів і може відмовлятися від прост

Як розпізнати цукровий діабет у дитини?

Хвороби | 06:30, 25.01.2026

Цукровий діабет у дітей — серйозне захворювання, яке потребує своєчасної діагностики та постійного контролю. На жаль, перші симптоми часто плутають із звичайними дитячими проявами — втомою, спрагою чи змінами апетиту. Проте уважність батьків може вря

Ризики низького тиску у дітей?

Дитина | 01:30, 25.01.2026

Низький артеріальний тиск у дітей часто залишається непоміченим, адже він рідко проявляється явними симптомами. Однак недооцінка цього стану може призвести до серйозних наслідків для здоров’я дитини.