Чи допоможе мамин запах дитині довше спати?

Ваша дитина не може привітати вас словами визнання, але від народження ваш малюк знає, що ви мама. Ваша дитина розпізнає ваш голос і дотик, але ваш запах також є потужним сигналом розпізнавання.

Фактично, ваш характерний запах може заспокоїти вашу дитину та зменшити її стрес. Хоча це працює не для всіх немовлят, багатьох немовлят можна заспокоїти швидше, а також вони будуть спати довше, якщо їх пригорнути до чогось, що пахне вами.

Запах мами
Здатність розпізнавати маму за запахом є потужним інструментом виживання для вашої дитини, особливо якщо ви годуєте її грудьми. За словами Глейд Б. Кертіс і Джудіт Шулер, авторів книги «Перший рік вашої дитини тиждень за тижнем», немовлята покладаються на свій нюх, щоб розпізнати запах сосків матері, що гарантує, що годує мама.

Ваш характерний аромат також допомагає заспокоїти вашу дитину, оскільки вона асоціює вас із комфортом і безпекою. З цієї причини просте відчуття вашого запаху може допомогти вашій дитині заспокоїтися, що може сприяти більш тривалим періодам більш спокійного сну.

Якщо ваша дитина одразу заспокоїться, коли ви її тримаєте, вона, ймовірно, засне швидше, коли відчує ваш запах, навіть якщо ви не в одній кімнаті.

Носіть або спіть з піжамою або ковдрою, притиснутою до голої шкіри протягом двох-трьох днів, що перенесе ваш запах на тканину. Одягніть дитину в піжаму або закутайте її в ковдру, і вона відчує ваш запах, що може спонукати її швидше заснути. Насправді, згідно зі статтею 2007 року, опублікованою в «Journal of Perinatology», як недоношені, так і доношені діти швидше перестають плакати, коли вони піддаються впливу запаху матері, що може дозволити дітям швидше засинати. Ці немовлята також частіше ініціюють смоктальний рефлекс, який також може заспокоїти немовлят і сприяти сну.

У багатьох роздрібних магазинах продаються ляльки з вовни, спеціально виготовлені для того, щоб поглинати ваш запах і допомагати заспокоїти дитину. Діти старшого віку та малюки можуть використовувати ці ляльки, але маленькі немовлята не повинні, оскільки вони підвищують ризик задухи. Якщо вашій дитині все ще важко заснути та спати, спробуйте співати, колихати та притискати її, поки вона не засне. Потім покладіть її в ліжечко і дайте їй заснути самостійно. Це вчить її заспокоюватися, але це також дає їй комфорт і безпеку, яких вона потребує від вас. Зробіть середовище сну вашої дитини максимально сприятливим для сну. Усуньте гучні звуки, введіть тиху колискову музику та не вмикайте світло. Забезпечення комфортних умов є ефективним способом допомогти вашій дитині краще спати.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Коли дитина починає агукати?

Дитина | 00:30, 11.01.2026

Мовленнєвий розвиток дитини стартує з перших тижнів життя. Уже в цей період немовля починає знайомитися зі своїм голосом і можливостями комунікації. Спочатку через плач як універсальний сигнал потреб, далі — через більш складні звуки, які з’являються

Чим спільна сімейна трапеза корисна для дітей?

Харчування | 20:30, 07.01.2026

Доведено: діти, які їдять зі своїми родинами принаймні тричі на тиждень, отримують фізичні, емоційні, соціальні переваги та мають кращу академічну успішність, вони вироблять здорові звички, які залишаться з ними на все життя, каже лікар-гастроентнрол

Підлітковий гнів: як бути батькам і підтримати дитину?

Школярі | 08:30, 06.01.2026

У підлітків, які переживають період статевого дозрівання, природно загострюються емоції. Тому така поведінка не обов’язково пов’язана з тим, що батьки зробили або не зробили. Незалежно від того, наскільки хорошими є мама і тато, все одно можуть бути

Дитина не вміє програвати: як навчити приймати поразку?

Дитина | 07:30, 06.01.2026

Ви пам’ятаєте першу касету, куплену на власні гроші? А заповітне перше місце на олімпіаді? Ну а той вирішальний гол у ворота суперника — пам’ятаєте? Перемоги в кожного свої. А коли мова заходить про поразки — від поганої оцінки до звільнення з роботи

«Дитина зводить з розуму»: як батькам і підліткам пережити вік бунтарства?

Виховання | 06:30, 06.01.2026

«Ці шпалери потворні. Ти що, не могла щось нормальне купити?» або «Нафіга ти перераховуєш гроші в незрозумілий котячий притулок?» Якщо ви чуєте таке від своєї дитини все частіше — не засмучуйтесь. Адже протест у підлітковому віці — це не погано!

5 причин, чому дитина не хоче робити домашнє завдання

Навчання | 01:20, 06.01.2026

А ваші діти теж не хочуть робити домашнє завдання? Для цього є щонайменше 5 причин. Дитячий психолог Олена Шамрай розповідає, чому діти тягнуть із домашкою і що із цим робити батькам.

«Нічого не хочу і не буду»: як повернути дітям мотивацію?

Виховання | 00:30, 06.01.2026

Сучасні батьки все частіше звертаються до психологів із запитом «Моя дитина нічого не хоче, нічим не цікавиться і ні до чого не проявляє інтересу. Що робити?» У підліткового «не хочу» є чимало прихованих причин: розповідаємо та пояснюємо, що з цим ро