Правильна дієта для набору ваги 10-місячної дитини

Мало що так турбує, як здоров’я вашої дитини. Якщо ви стурбовані тим, що ваш 10-місячний малюк недостатньо набирає вагу, можливо, настав час переглянути його раціон. Немовлята проходять через стільки змін протягом першого року життя, і батькам може бути важко встигати за цими змінами. У міру того, як ваша дитина росте, її потреби в калоріях не тільки збільшуються, але й різко змінюються з точки зору того, яку їжу вона повинна їсти.

Типи їжі
Протягом перших чотирьох-шести місяців єдиним джерелом калорій і поживних речовин вашої дитини було грудне молоко або суміш. Десь між 4-6 місяцями більшість батьків починають додавати тверду їжу в раціон своїх немовлят, як правило, у вигляді рисової або вівсяної каші. Коли ваша дитина звикне до ложки, ви повинні щотижня додавати нову протерту їжу. Коли вашій дитині виповниться 10 місяців, вона повинна їсти різноманітні фрукти та овочі. Приблизно в цей час також можна ввести йогурт і сир.

Сума
Більшість дорослих звикли їсти тричі на день щодня з кількома меншими перекусами протягом дня. У 10 місяців ваша дитина, ймовірно, їсть три рази, з пляшечками молочної суміші або годуванням протягом дня. Якщо ваша дитина не набирає вагу, можливо, настав час годувати її частіше, замінивши частину рідкого годування твердою їжею. Наприклад, вранці перекусити йогуртом і кількома крекерами може знадобитися замість пляшки, яку малюк випивав у той час.

Їжа перш за все
У перші шість місяців грудне молоко або молочні суміші, які дитина п’є, важливіші, ніж будь-яка тверда їжа, яку вони можуть споживати. Проте, коли ваша дитина наближається до свого першого дня народження, важливість твердої їжі різко зростає. Якщо ваша дитина недостатньо набирає вагу, спочатку годуйте її твердою їжею, а потім сумішшю або грудним молоком. Немовлята в цьому віці також можуть пити з чашки, тому подумайте про те, щоб запропонувати їй випити в дитячому стільчику під час або після їжі.

Частота
Дітям потрібно часто їсти. Коли ви додаєте закуски до раціону вашої дитини, пропонуйте їй поступово більше їжі під час кожного сеансу годування. Пам'ятайте, що живіт вашої дитини розміром приблизно з її кулак. Діти природно відвертаються, коли їхні животики наповнені, тому спроба змусити їсти більше, ймовірно, розчарує вас обох. Збільшення частоти прийомів їжі та перекусів є більш ефективним способом спонукати вашу дитину їсти більше.

Медична допомога
Якщо ви збільшили частоту прийомів їжі вашої дитини та замінили деякі пляшечки або годування груддю твердою їжею, а вона все ще не набирає вагу, настав час проконсультуватися з педіатром вашої дитини. Причина того, що ваша дитина погано набирає вагу, може бути причиною, яка не має нічого спільного з її споживанням калорій. Крім того, якщо ваша дитина відмовляється їсти протягом дня або двох, у неї може бути вушна інфекція або інша хвороба без видимих симптомів. Обговорення цих питань з педіатром, ймовірно, буде вашим першим кроком у пошуку відповідей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому діти люблять одного з батьків більше за іншого?
  
• Підлітки і батьки: інструкція, як пережити цей період
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Психолог розповіла, як мама може стати загрозою для новонародженої дитини

Дитина | 09:30, 22.04.2024

Після народження малюка мамі потрібен догляд не менше, ніж немовляті. Адже післяпологова депресія - не міф і якщо близкі люди не бюуудуть підтримувати породіллю, це може погано закінчитися.

Як розпізнати аутизм у дитини?

Хвороби | 00:30, 22.04.2024

Як тільки у батьків народжується маля, вони прагнуть дати йому усе найкраще. І дуже важливо не пропутити момент у розвитку маляти, коли стають помітними перші ознаки аутизму.

Чи можливо перемогти коліки у немовлят?

Немовля | 12:10, 21.04.2024

Чому одні дітки мучаться через коліки практично з народження, хоча мама "сидить" на строгій дієті, а інші ніколи їх і не мають, не зважаючи на те, що їсть породілля на грудному вигодовуванні? І чи можливо "вилікувати" цю проблему у немовлят?

Коли батькам потрібно хвилюватися через вагу дитини?

Дитина | 11:20, 21.04.2024

Батьки хочуть, щоб їхні діти були здорові і щасливі. Саме тому вони стараються складати повноцінний раціон для дітей з корисних продуктів, іноді "розбавляючи" його смаколиками. Проте, є бабусі і дідусі, які обожнюють тішити малечу чимось смачненьким,

Як правильно витягнути кліща з тіла дорослого чи дитини?

Здоров'я | 10:30, 21.04.2024

Кліщі вже не сплять. І помилково вважати, що його можна "підхопити", гуляючи за містом, десь на природі. Навіть на дитячому майданчику, де є кущі чи трава, або дерева, можуть бути ці кровопивці. І перше й головне завдання батьків після кожної прогуля

Чи не може нашкодити апельсиновий сік в дитячому меню?

Дитяче харчування | 09:30, 21.04.2024

Не всі діти полюбляють апельсиновий сік, хоч він і є джерелом вітаміну С. Та сам сік трішки кислуватий, у нього доволі насичений смак і аромат, що сучасні діти не завжди сприймають за позитивні якості. Тож ми вирішили вияснити, чи може апельсиновий с

Чому здорова дитина відмовляється їсти?

Дитяче харчування | 06:20, 21.04.2024

Мабуть, усі батьки стикалися з явищем, коли дитина абсолютно здорова, але систематично відмовляється їсти, навіть ті страви, які раніше обожнювала. Чи варто через це хвилюватися? Що може бути причиною такої поведінки? Розбираємося разом.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: