Телевізор скорочує тривалість сну дитини

Adoption
Date
  • 2661 Переглядів
rebenok_i_televizor8.jpg

Науковці з Гарвардської школи громадської охорони здоров’я в Бостоні, США дійшли висновку, що тривале перебування перед екраном телевізора скорочує час дитячого сну і негативно впливає на розвиток зростаючого організму.



Відомо, що з кожним роком дитина починає все менше спати, але якщо вона не отримуватиме достатню порцію сну в дитинстві, це може негативно позначитися на здоров’ї. Зокрема, можуть виникнути проблеми з концентрацією уваги, успішністю в школі і підвищеним ризиком ожиріння.

Вчені спостерігали за 1 864 дітьми, які проводили багато часу перед телевізором, і визначали тривалість їх сну. У середньому час сну зменшився з 12 години у віці 6 місяців до 10 годин у віці семи років, а загальний перегляд ТБ збільшився з 1:00 до 1,6 години відповідно. Частка дітей, які спали з телевізором у спальні, збільшилася з 17% до 23% у віці від чотирьох до семи років. Діти менше спали, коли вони ставали старшими. Проте кожна додаткова година перегляду телевізора в середньому була прив’язана до семи хвилин зниження щоденного сну. Даний зв’язок сильніше виявлявся серед хлопчиків, ніж серед дівчаток.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дитина і йога: думка експертів

Науковці з’ясували, що наявність ТБ в спальні дитини пов’язана із зменшенням кількості сну в середньому на 31 хвилину на день. Це найчастіше відносилося до дітей, що представляють етнічні меншини. Серед білих дітей даний показник був трохи менший. Вчені не змогли поки зрозуміти, чому існує подібна різниця.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дитина, розвиток, батьки, поведінка, відпочинок, телевізор, сон, медики, вчені, дослідження


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Коли дитині важко висловити свої переживання словами, вона бере до рук олівці. Дитячий малюнок — це пряма трансляція з підсвідомості. Батькам важливо

    Таємна мова дитячого малюнка: про що мовчать кольори та лінії?

    Дитина | 01:20, 30.06.2026

    Коли дитині важко висловити свої переживання словами, вона бере до рук олівці. Дитячий малюнок — це пряма трансляція з підсвідомості. Батькам важливо вміти читати ці графічні послання, щоб вчасно помітити психологічний дискомфорт.

    Сучасні батьки часто використовують смартфон як швидкий спосіб заспокоїти дитину. Проте за спокійні хвилини дорослих діти платять високу ціну — втрату

    Ефект «цифрового няньчення»: як екрани змінюють дитячу емпатію

    Дитина | 00:30, 30.06.2026

    Сучасні батьки часто використовують смартфон як швидкий спосіб заспокоїти дитину. Проте за спокійні хвилини дорослих діти платять високу ціну — втрату здатності розуміти чужі емоції. За останні роки нейробіологи все частіше говорять про дефіцит емпат

    Багато батьків вважають, що якщо дитина спить 9–10 годин на добу, то зі сном усе гаразд. Проте тривалість сну не дорівнює його якості. Справжньою неви

    Синдром хронічної депривації глибокого сну через приховане нічне мікроапное у дітей

    Дитина | 08:30, 29.06.2026

    Багато батьків вважають, що якщо дитина спить 9–10 годин на добу, то зі сном усе гаразд. Проте тривалість сну не дорівнює його якості. Справжньою невидимою небезпекою для дитячого розвитку є приховані нічні мікроапное — короткочасні зупинки дихання (

    Добре відомо, що хронічний стрес викликає виразку шлунка у дорослих. Однак у дітей психосоматичні розлади травної системи проявляються інакше — у вигл

    Дитячий емоційний рефлюкс: коли шлунок плаче замість очей

    Дитина | 07:30, 29.06.2026

    Добре відомо, що хронічний стрес викликає виразку шлунка у дорослих. Однак у дітей психосоматичні розлади травної системи проявляються інакше — у вигляді гастроезофагеального рефлюксу (вкидання вмісту шлунка в стравохід) або функціонального болю в жи

    Більшість батьків вважають, що криві зуби чи неправильний прикус — це суто естетична проблема, яку можна вирішити в підлітковому віці за допомогою бре

    Ортодонтичний соматичний синдром: як неправильний прикус руйнує поставу у дітей?

    Дитина | 06:30, 29.06.2026

    Більшість батьків вважають, що криві зуби чи неправильний прикус — це суто естетична проблема, яку можна вирішити в підлітковому віці за допомогою брекетів. Сучасна гнатологія (наука про взаємозв'язок щелеп з іншими органами) доводить: патологія прик

    Проблему «текстової шиї» зазвичай приписують підліткам та офісним працівникам. Однак сьогодні цей синдром масово діагностують у дітей віком 4–6 років.

    Текстова шия у дошкільнят: прихована загроза для дихання та мозку

    Дитина | 01:20, 29.06.2026

    Проблему «текстової шиї» зазвичай приписують підліткам та офісним працівникам. Однак сьогодні цей синдром масово діагностують у дітей віком 4–6 років. Коли дитина схиляється над екраном планшета, який лежить на її колінах або на столі, кут нахилу гол

    Ми живемо в епоху акустичного смогу. Побутова техніка, міський шум, телевізори на задньому плані та іграшки, що гучно пищать, створюють постійне звуко

    Сенсорний захист у «гучному» світі: що таке слухова перевтома у дітей?

    Дитина | 00:30, 29.06.2026

    Ми живемо в епоху акустичного смогу. Побутова техніка, міський шум, телевізори на задньому плані та іграшки, що гучно пищать, створюють постійне звукове тло. У дорослих мозок навчився фільтрувати ці шуми за допомогою механізму селективного уваги. Про

    Коментарі до новини