Наскільки корисно для дитини займатися плаванням

Привчаючи малюка до плавання, ми зможемо зміцнити м'язи його організму. Так стимулюється кровообіг, зміцнюється серцевий м'яз, підвищується загальний тонус і відбувається загартовування організму.

Діти, плаваючи з грудного віку, починають раніше повзати і ходити, уникають таких явищ, як рахіт, анемія. Хороший же апетит і глибокий сон після занять - це ще один плюс.

Вода знімає зайву нервозність, стрес, розслабляє фізично і морально.

Плавання впливає на розвиток і якості особистості: сміливість, самовладання, витривалість, самостійність та рішучість. Психологами визнано факт, що діти, які займаються плаванням з дитинства, більш комунікабельні, володіють задатками лідерства.

Коли краще почати займатися плаванням? Заняття можна почати з грудного віку. Але це швидше буде перебування у воді з елементами гімнастики для загального зміцнення організму. Деякі батьки приводять дітей на плавання в 4-5 років, оптимальний же вік на думку тренерів - 7 років.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Перекуси, які допоможуть схуднути

Існують деякі переваги в тому, щоб привести дитину в басейн раніше, зайнятися плаванням в ранньому віці. Це насамперед відсутність дискомфорту і страху у малюка, тим більше якщо у воді він перебуватиме на руках батьків. Водне середовище на ранньому етапі взагалі може здатися малюкові рідною стихією. З віком може з'явитися страх води, боязнь потонути, що значно утруднить навчання плаванню і позначиться на настрої дитини.

Перш, ніж почати заняття плаванням, батьки повинні абсолютно чітко визначити для себе рівень очікуваних результатів. Часто виходить так, що завищена планка батьків стає непереборною перешкодою для дитини. Потрібно переконатися в тому, що цей вид спорту підходить вашій дитині, що вона займається із задоволенням і готова тренуватися серйозно.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому дитина ігнорує поради батьків?

Сімейні справи | 10:30, 29.08.2025

Американська психологічна асоціація (APA) стверджує, що для здорових відносин між батьками та дітьми потрібна вмілість як слухати, так і вміло висловлювати свої думки. Чому ж діти можуть бажати ігнорувати поради батьків?

Чому важливо виховувати дитину самостійною?

Дитина | 09:30, 29.08.2025

Важливо вміти відпускати контроль, коли це можливо.

Коли дитина нарешті проспить цілу ніч?

Немовля | 08:30, 29.08.2025

Коли ж саме це стане реальністю з маленькою дитиною?

Як визначити, коли дитина обманює?

Дитина | 07:40, 29.08.2025

Брехня — це природний етап розвитку дітей, і хоча батьки часто стикаються з нею, не завжди можна одразу зрозуміти, коли дитина насправді не говорить правду. Однак є кілька ознак, на які можна звернути увагу, щоб виявити нечесність.

Фрукти, які допомагають покращити здоров'я дитячого кишечника

Дитяче харчування | 06:20, 29.08.2025

Здоров’я травної системи є важливою складовою загального самопочуття дитини. Для підтримання роботи кишечника слід звертати увагу на раціон харчування, зокрема на вживання фруктів, багатих на клітковину, пробіотики та корисні мікроелементи.

Чим відрізняються діти, народжені у високосний рік?

Дитина | 01:30, 29.08.2025

Існує повір’я, що люди, які з’явилися на світ у високосний рік, можуть протягом життя часто стикатися з труднощами, невдачами та серйозними захворюваннями. Особливо це стосується тих, хто народився 29 лютого. Через це багато батьків вирішують записув

Як виховати сина гідним чоловіком?

Дитина | 00:30, 29.08.2025

Щоб виростити сина гідним чоловіком, який буде впевненим, добрим і здатним брати відповідальність за своє життя, потрібно закладати правильні цінності з дитинства.