Комаровський пояснив, чим корисна та шкідлива аскорбінка для дітей

Adoption

Date: 17:00, 23.12.2021 | Категорія: Доктор Комаровский [comheader]| Коментарів: 0[/comheader]

1294 Переглядів

Про користь аскорбінової кислоти чи вітамін С чули всі батьки. Багато дітей неодноразово її приймали. Але не всі батьки знають, що вона не така вже й нешкідлива. Яку шкоду завдає аскорбінка дітям?

4631_ask.jpg (25.26 Kb)

Що відомо про вітамін С

• дефіцит вітаміну С призводить до розхитування та випадання зубів, набухання та кровоточивості ясен, повільного загоєння ран – все це основні симптоми цинги – захворювання, пов'язаного з нестачею або відсутністю аскорбінової кислоти;
⠀
• потреба у вітаміні С значно збільшується в холодну пору року, при дефіциті в організмі заліза та білка, при інфекційних захворюваннях взагалі та при діареї зокрема;
⠀
• дефіцит вітаміну С може супроводжуватись анемією;
⠀
• аскорбінова кислота руйнується під час нагрівання. Це створює ризик гіповітамінозу у дітей, які перебувають на штучному вигодовуванні, за умови, що їхні матері порушують правила приготування сумішей (перегрівають);
⠀
• основне показання до лікувального застосування аскорбінової кислоти – цинга. Жодної іншої лікувальної дії у вітаміну С немає;
⠀
• щоб не допустити дефіцит вітаміну С, слід використовувати не таблетки, а свіжі, термічно не оброблені овочі, фрукти, ягоди;
⠀
• імунітет зміцнюється не вітаміном С, а свіжим повітрям та руховою активністю;
⠀
• до сьогодні існує практика використання великих доз аскорбінової кислоти для лікування багатьох хвороб. Ефективність такого лікування не доведена;
⠀
• доведено, що великі дози вітаміну С сприяють утворенню каменів у нирках.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: