До вечора їжа перероблюється в організмі набагато гірше, ніж у першій половині дня, тому що всі процеси в нашому тілі сповільнюються, воно готується до сну. А ви туди бац - і з'їли жирну котлету. Який подаруночок! І він не перетравиться належним чином, і майже цілком осяде на стегнах. Але жарти жартами, а вечорами люди теж хочуть їсти. І якщо ви прийшли додому близько 10 години вечора, після напруженого дня, то як тут не поїсти?! Звичайно, повечеряти треба. Але не всяка вечеря буде корисною незадовго до відходу до сну.
Теги: вечеря, їсти після шостої, фігура, як схуднути, дієта, дієти, харчування, схуднення
Цікаво також:
