Список продуктів, які шкідливі на голодний шлунок

Фахівці вже давно довели, наскільки корисний ранковий сніданок.

На думку дієтологів, сніданок, що складається з "правильних" продуктів, може стати засобом профілактики багатьох хвороб.

У той же час вони застерігають, що сніданок повинен складатися з особливих продуктів, які корисні для вживання на голодний шлунок. Аналітики спробували розібратися, які ж продукти не слід вживати натщесерце.

Список продуктів, які шкідливі на голодний шлунок:

У списку заборонених до вживання вранці продуктів лідирує банан. У ньому багато магнію, і його вживання на голодний шлунок порушує баланс кальцію і магнію в організмі, що може привести до виникнення хвороб серцево-судинної системи.

Апельсини також не слід вживати вранці, так як через них може початися виникнення газів в кишечнику, вони можуть привести до підвищеного кислотному балансу, що, в свою чергу, призведе до гастриту або виникнення алергії. Та й взагалі, вживання на голодний шлунок сирих овочів загрожує роздратуванням слизової оболонки шлунка.

Холодні напої також не рекомендуються до вживання вранці, так як вони можуть викликати порушення в ферментативних реакціях, що само по собі є причиною виникнення деяких захворювань.

Крім перерахованих вище, в список увійшли солодка картопля, часник, цукор, йогурт, копчені продукти і консерви.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як впоратися з неслухняними дітьми?
  
• Як навчити дитину таблицю множення?
  
• Великодній торт з черствої паски
  
• Бездріжджова паска за годину — експрес-рецепт
  

Цікаво також:

Новини по темі

Готуємо швидкий панетоне з крем-сиром

Харчування | 14:00, 15.04.2024

Закваска має вистоятися впродовж доби. Для тіста потрібен питний йогурт без цукру. Панетоне можна планувати вже зараз, адже готовий він має постояти в холодильнику 5 днів.

Тарталетки з сьомгою і вершковим сиром

Харчування | 13:00, 15.04.2024

Тарталетки з сьомгою і вершковим сиром давно стали невід'ємною частиною урочистого застілля.

Що не можна їсти алергікам в період загострення?

Алергія | 12:10, 15.04.2024

Навесні алергікам не легко і чим більше рослин починають розцвітати - тим гірше. Але виявилось, що і те, що ми їмо, погано впливає на перебіг алергії.

Жирну рибу рекомендують тим, у кого хворе серце

Харчування | 11:20, 15.04.2024

Нове дослідження показало, що людям із серцево-судинними захворюваннями важливо споживати рибу хоча б двічі на тиждень.

Що їсти для феєричного ранкового сексу?

Секс | 08:30, 15.04.2024

Ввечері ви вже втомлені і на інтим немає сил і настрою? Не біда, адже є ще ранок. І, виявляється, сніданок може позитивно вплинути на лібідо.

Їжа, яка позитивно впливає на інтимне життя

Харчування | 00:30, 15.04.2024

Про афродизіаки не чув лише лінивий. Проте, є продукти, які є в нашому раціоні, а ми навіть не підозрюємо про їхній вплив на наше сексуальне життя.

Хрін з яблуками — пікантна великодня закуска до м'яса

Харчування | 14:00, 14.04.2024

На Великдень можна приготувати не лише класичний хрін до м'яса, а й хрін з яблуками. Це проста й пікантна закуска, яка сподобається всім за столом.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: