5 продуктів, які подарують вам молодість

Adoption
Date
  • 807 Переглядів
Саме цей список продуктів допоможе вам виглядати молодо та свіжо!

gf4w3t2r2342314e14e1234.jpg (3.21 Kb)


Апельсини
Один великий апельсин є суперджерелом вітаміну C, який стимулює вироблення колагену, який відповідає за пружність і зволоження вашої шкіри. Для профілактики передчасного старіння шкіри потрібно щодня з'їдати по одному апельсину і використовувати його в косметичних засобах для догляду за шкірою.

Авокадо
М'яке стигле авокадо багате ефірними маслами, які живлять шкіру обличчя зсередини. Також воно містить в собі вітамін ніацин, який дуже важливий для здорової шкіри, оскільки має протизапальну дію, заспокоює роздратовану шкіру і робить її більш свіжою та рівною.

Гранат
Речовини, які містить в собі гранат, ефективно борються з процесами старіння шкіри. Вони продовжують життя фібробластам - клітинам, відповідальним за виробництво колагену і еластину, від яких і залежить еластичність шкіри. Також цей фрукт містить речовини, що сприяють загоєнню ран, більш швидкій регенерації клітин шкіри при саднах, подряпинах і при вікових змінах.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як досягти плоского живота без спортзалу і дієти

Пісна яловичина
Пісна яловичина - відмінне джерело високоякісного білка. Білок допомагає побудувати колаген. Рекомендується вживати яловичину два-три рази на тиждень. Також вона багата цинком і вітаміном В2; є надійним помічником у запобіганні появи зморшок, тріщин і виразок.

Брюссельська капуста
Вона є відмінним джерелом вітамінів А і С, а також фолієвої кислоти. Вітамін С стимулює вироблення колагену. Якщо з дитинства у вас залишилися погані спогади про брюссельську капусту, хочемо порадувати вас: її можна не тільки варити, але і смажити, наприклад, на оливковій олії. Використовуючи такий спосіб готування, ви станете справжнім шанувальником цього корисного продукту.

Джерело: goodhouse.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: здоров'я, харчування, продукти, молодість


ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Система Orphus


Новини по темі

Кілька корисних поради повідомляє сайт Наша мама.

Які корисні продукти необхідні дитині в кінці зими

Дитина | 07:40, 16.02.2017

Кілька корисних поради повідомляє сайт Наша мама.

Смачно, корисно та дуже просто! Повідомляє сайт Наша мама.

Вітамінний гарнір для дитячого здоров'я та імунітету

Дитина | 06:50, 16.02.2017

Смачно, корисно та дуже просто! Повідомляє сайт Наша мама.

Про нагальну проблему нашого часу говорить головний лікар країни. Повідомляє сайт Наша мама.

Як вберегти дитину від ожиріння, розповість доктор Комаровський

Дитина | 19:50, 15.02.2017

Про нагальну проблему нашого часу говорить головний лікар країни. Повідомляє сайт Наша мама.

Ці рекомендації допоможуть вам все зробити правильно! Повідомляє сайт Наша мама.

Перший прикорм: 4 поради, якщо малюк на грудному вигодовуванні

Дитина | 17:20, 15.02.2017

Ці рекомендації допоможуть вам все зробити правильно! Повідомляє сайт Наша мама.

Якщо ви починаєте дитячий прикорм - ми розкажемо про найкорисніші овочі. Повідомляє сайт Наша мама.

Які овочі можна дитині до року?

Дитина | 09:00, 15.02.2017

Якщо ви починаєте дитячий прикорм - ми розкажемо про найкорисніші овочі. Повідомляє сайт Наша мама.

Про це розповість лікар Комаровський. Повідомляє сайт Наша мама.

Чи перешкоджають газовані напої засвоєнню кальцію у дітей

Дитина | 06:50, 15.02.2017

Про це розповість лікар Комаровський. Повідомляє сайт Наша мама.

Якщо у вашого чада день народження або ще якесь свято, ця стаття спеціально для вас! Повідомляє сайт Наша мама.

Смачна та красива їжа для дитячих свят (ФОТО)

Дитина | 08:00, 14.02.2017

Якщо у вашого чада день народження або ще якесь свято, ця стаття спеціально для вас! Повідомляє сайт Наша мама.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: