5 продуктів, які подарують вам молодість

Adoption
Date
  • 752 Переглядів
Саме цей список продуктів допоможе вам виглядати молодо та свіжо!

gf4w3t2r2342314e14e1234.jpg (3.21 Kb)

Апельсини
Один великий апельсин є суперджерелом вітаміну C, який стимулює вироблення колагену, який відповідає за пружність і зволоження вашої шкіри. Для профілактики передчасного старіння шкіри потрібно щодня з'їдати по одному апельсину і використовувати його в косметичних засобах для догляду за шкірою.

Авокадо
М'яке стигле авокадо багате ефірними маслами, які живлять шкіру обличчя зсередини. Також воно містить в собі вітамін ніацин, який дуже важливий для здорової шкіри, оскільки має протизапальну дію, заспокоює роздратовану шкіру і робить її більш свіжою та рівною.

Гранат
Речовини, які містить в собі гранат, ефективно борються з процесами старіння шкіри. Вони продовжують життя фібробластам - клітинам, відповідальним за виробництво колагену і еластину, від яких і залежить еластичність шкіри. Також цей фрукт містить речовини, що сприяють загоєнню ран, більш швидкій регенерації клітин шкіри при саднах, подряпинах і при вікових змінах.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як досягти плоского живота без спортзалу і дієти

Пісна яловичина
Пісна яловичина - відмінне джерело високоякісного білка. Білок допомагає побудувати колаген. Рекомендується вживати яловичину два-три рази на тиждень. Також вона багата цинком і вітаміном В2; є надійним помічником у запобіганні появи зморшок, тріщин і виразок.

Брюссельська капуста
Вона є відмінним джерелом вітамінів А і С, а також фолієвої кислоти. Вітамін С стимулює вироблення колагену. Якщо з дитинства у вас залишилися погані спогади про брюссельську капусту, хочемо порадувати вас: її можна не тільки варити, але і смажити, наприклад, на оливковій олії. Використовуючи такий спосіб готування, ви станете справжнім шанувальником цього корисного продукту.

Джерело: goodhouse.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: здоров'я, харчування, продукти, молодість

Система Orphus


Новини по темі

Саме цей список продуктів варто виключити зі свого раціону! Повідомляє сайт Наша мама.

Грудне вигодовування: що їсти мамі, щоб у дитини не було кольок

Дитина | 17:20, 18.01.2017

Саме цей список продуктів варто виключити зі свого раціону! Повідомляє сайт Наша мама.

Якщо ви вагітні і вас переслідує токсикоз, варто знати, як собі допомогти! Повідомляє сайт Наша мама.

Чотири важливі поради, якщо у вас токсикоз

Вагітність та пологи | 09:00, 18.01.2017

Якщо ви вагітні і вас переслідує токсикоз, варто знати, як собі допомогти! Повідомляє сайт Наша мама.

Це просто неймовірно! Повідомляє сайт Наша мама.

Креативна мама створює казкові страви для своїх малюків (ФОТО)

Дитина | 08:00, 18.01.2017

Це просто неймовірно! Повідомляє сайт Наша мама.

Що варто знати мамі і чи варто на нього переходити дитині? Повідомляє сайт Наша мама.

Популярне безглютенове харчування для дитини

Дитина | 17:20, 15.01.2017

Що варто знати мамі і чи варто на нього переходити дитині? Повідомляє сайт Наша мама.

 Далеко не всі препарати накопичуються в молоці. Повідомляє сайт Наша мама.

Чи можна годувати грудьми, якщо приймаєш ліки

Дитина | 13:00, 15.01.2017

Далеко не всі препарати накопичуються в молоці. Повідомляє сайт Наша мама.

Це зовсім просто та легко! Повідомляє сайт Наша мама.

Готуємо чай для поліпшення лактації

Дитина | 08:00, 15.01.2017

Це зовсім просто та легко! Повідомляє сайт Наша мама.

Розглянемо перелік дозволених грудному годуванні солодощів.

Грудне вигодовування: які солодощі можна і не можна вживати мамі

Дитина | 06:50, 15.01.2017

Розглянемо перелік дозволених грудному годуванні солодощів.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: