Мінус 2,5 кілограма за три дні

Adoption
Date
  • 4204 Переглядів
Пропонуємо вашій увазі дієту, здатну «прибрати» 2,5 кілограми зайвої ваги всього за три дні.





При цьому, дієта включає в себе п'ять прийомів їжі, тим самим запобігаючи відчуття голоду.
 
Перший сніданок: Чай з лимоном, одна чайна ложка меду і 150г знежиреного сиру.
 
Другий сніданок складається зі склянки кислого соку (апельсиновий, яблучний і т.д.) і 125 г дієтичного йогурту.
 
Але, обережніше з цією дієтою слід бути людям, у яких є хронічні захворювання, а також тим, у кого алергія на мед.
 
Обід повинен складатися з 200 г полуниці (або ложки фруктового варення), 200 г відвареної цвітної капусти, однієї чайної ложки меду і чашечки теплого чаю.
 
На полудень з'їжте один апельсин.
 
Вечеря складається зі склянки знежиреного кефіру і однієї чайної ложки меду.

У перервах між прийомами їжі не відмовляйте собі в необмеженій кількості чаю, слабомінералізованої води і кислих соків.
 
Представлена ​​дієта дуже коротка і абсолютно не шкідлива для здоров'я. З нею потрібно бути обережними тим, хто страждає алергічними реакціями на мед.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: Дієта, похудання, сир. мед


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Такий плов виходить ситним і розсипчастим. Готувати його можна в казані, каструлі або мультиварці!

    Найбюджетніший плов: рецепт

    Харчування | 13:00, 10.07.2025

    Такий плов виходить ситним і розсипчастим. Готувати його можна в казані, каструлі або мультиварці!

    Учені з Гонконгу з 'ясували: молоді люди, які регулярно пропускають ранкове приймання їжі, частіше страждають від депресії та тривожності.

    Відсутність сніданку пов'язують з депресією

    Харчування | 01:20, 10.07.2025

    Учені з Гонконгу з 'ясували: молоді люди, які регулярно пропускають ранкове приймання їжі, частіше страждають від депресії та тривожності.

    Як попереджають лікарі та фахівці з харчування, деякі популярні магазинні види популярних літніх ласощів можуть містити небезпечні інгредієнти, здатні

    Медики пояснили, яке морозиво найнебезпечніше

    Харчування | 00:30, 10.07.2025

    Як попереджають лікарі та фахівці з харчування, деякі популярні магазинні види популярних літніх ласощів можуть містити небезпечні інгредієнти, здатні негативно вплинути на здоров'я.

    Діти будуть у захваті!

    Готуємо смачні і легкі цукерки з фісташками

    Харчування | 14:00, 09.07.2025

    Діти будуть у захваті!

    Багато хто думає, що пісне — значить нудне. Але це міф, і пісний торт легко це доведе. Так, він готується без яєць, вершкового масла, молока чи згущів

    Пісний торт — ніжний десерт без яєць і молока

    Харчування | 13:00, 09.07.2025

    Багато хто думає, що пісне — значить нудне. Але це міф, і пісний торт легко це доведе. Так, він готується без яєць, вершкового масла, молока чи згущівки, але при цьому вдається ніжним, ароматним, соковитим і дуже апетитним.

    Малина, багата на вітаміни та мікроелементи. Вона містить велику кількість вітамінів групи В, С, А, кремній, молібден, магній, марганець, кальцій, зал

    Чому малину в сезон потрібно їсти щодня?

    Здоров'я | 08:30, 09.07.2025

    Малина, багата на вітаміни та мікроелементи. Вона містить велику кількість вітамінів групи В, С, А, кремній, молібден, магній, марганець, кальцій, залізо, фосфор, натрій, хром, цинк. Крім того, за кількістю антиоксидантів малина не має конкурентів –

    У середній чашці кави міститься близько 95 мг кофеїну, хоча воно може варіюватися залежно від бренду і процесу заварювання. Кофеїн у 2-граммовій (г) п

    Дієтологи розповіли, що корисніше для здоров'я: кава чи матча

    Здоров'я | 07:40, 09.07.2025

    У середній чашці кави міститься близько 95 мг кофеїну, хоча воно може варіюватися залежно від бренду і процесу заварювання. Кофеїн у 2-граммовій (г) порції матчі (порошку зеленого чаю) варіюється від 40 мг до 90 мг. Вміст кофеїну залежить від таких ф

    Коментарі до новини