Меню:
День 1
Зварена в мундирі картопля - 5 штук, кефір - 500 мл.
День 2
Нежирна сметана - 200 г, кефір - 500 мл.
Прийом їжі після 18.00 забороняється, але зелений чай і негазовану воду можна пити без обмежень.
День 3
Сир нежирний - 200 г, кефір - 500 мл.
День 4
Відварене куряче м'ясо (без солі і очищене від шкірки) - 500 г, кефір - 500 мл.
День 5
Овочі або фрукти (300 г чорносливу, кілограм яблук або 500 г моркви), кефір - 500 мл.
День 6
Весь денний раціон складає один літр кефіру.
День 7
Протягом дня пити мінеральну воду.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: Дієта, дієта зірок, Доліна, їжа, тіло, Схуднення
Цікаво також:
Новини по темі
Як мамі вирахувати розмір порції їжі, щоб не переїдати?
Харчування | 12:10, 20.04.2024
Колись її їли усі діти: Чи шкідлива насправді манна каша?
Харчування | 01:20, 20.04.2024
Підказка для мам, які хочуть схуднути: Чому в Японії немає людей із зайвою вагою?
Харчування | 14:50, 19.04.2024
Ароматна паска в мультиварці
Харчування | 14:00, 19.04.2024
Готуємо панеттоне з шоколадом вдома
Харчування | 13:00, 19.04.2024
Чому дітям не можна щодня їсти банани?
Харчування | 10:30, 19.04.2024
Що буде, якщо щодня їсти фаст-фуд?
Харчування | 09:30, 19.04.2024