Дієта від Лариси Доліної

Adoption
Date
  • 2026 Переглядів
Дієта Доліної для швидкого схуднення.
50_larisa_dolina_4.jpg (41.21 Kb)

Меню:

День 1

Зварена в мундирі картопля - 5 штук, кефір - 500 мл.

День 2

Нежирна сметана - 200 г, кефір - 500 мл.

Прийом їжі після 18.00 забороняється, але зелений чай і негазовану воду можна пити без обмежень.

День 3

Сир нежирний - 200 г, кефір - 500 мл.

День 4

Відварене куряче м'ясо (без солі і очищене від шкірки) - 500 г, кефір - 500 мл.

День 5

Овочі або фрукти (300 г чорносливу, кілограм яблук або 500 г моркви), кефір - 500 мл.

День 6

Весь денний раціон складає один літр кефіру.

День 7

Протягом дня пити мінеральну воду.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: Дієта, дієта зірок, Доліна, їжа, тіло, Схуднення


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Десерт з гречки — це простий та поживний варіант корисних солодощів, який можна приготувати вдома з доступних продуктів.

    Десерт з гречки — простий рецепт

    Харчування | 13:00, 21.08.2025

    Десерт з гречки — це простий та поживний варіант корисних солодощів, який можна приготувати вдома з доступних продуктів.

    Зазвичай, дітям можна давати чай, починаючи з 6 місяців, але краще обирати трав'яні та фруктові чаї. Традиційні чорний та зелений чай рекомендуються п

    З якого віку дитині можна давати пити чай?

    Дитяче харчування | 09:30, 21.08.2025

    Зазвичай, дітям можна давати чай, починаючи з 6 місяців, але краще обирати трав'яні та фруктові чаї. Традиційні чорний та зелений чай рекомендуються після 3 років, оскільки містять кофеїн.

    Хочеться яблучного пирога, та не хочеться возитися з тістом? У нас є рішення — насипний пиріг. Він так називається тому, що не треба замішувати тісто

    Насипний пиріг з яблуками — найпростіший рецепт

    Харчування | 14:00, 20.08.2025

    Хочеться яблучного пирога, та не хочеться возитися з тістом? У нас є рішення — насипний пиріг. Він так називається тому, що не треба замішувати тісто — всі інгредієнти додаються у сухому вигляді.

    Пухнасті й дуже ніжні на смак — такими будуть булочки із сирного тіста. Замішувати тісто будемо на розпушувачі, а це означає, що перед випіканням їм н

    Булочки з сирного тіста на розпушувачі

    Харчування | 13:00, 20.08.2025

    Пухнасті й дуже ніжні на смак — такими будуть булочки із сирного тіста. Замішувати тісто будемо на розпушувачі, а це означає, що перед випіканням їм не треба підніматися, а тільки відпочити 10-15 хвилин. Це один з найпростіших рецептів домашніх булоч

    Якщо дитина відмовляється від м'яса, це може бути через різні причини, включаючи смакові вподобання, текстуру їжі або можливі проблеми зі здоров'ям. В

    Якщо дитина не хоче їсти м'ясо

    Харчування | 09:30, 20.08.2025

    Якщо дитина відмовляється від м'яса, це може бути через різні причини, включаючи смакові вподобання, текстуру їжі або можливі проблеми зі здоров'ям. Важливо звернути увагу на альтернативні джерела білка та поживних речовин, а також створити позитивну

    Картопляне пюре може бути корисним для дітей, особливо у якості прикорму, оскільки воно є джерелом вітамінів, мінералів та крохмалю, необхідних для ро

    Чи корисне картопляне пюре для дітей?

    Дитяче харчування | 01:20, 20.08.2025

    Картопляне пюре може бути корисним для дітей, особливо у якості прикорму, оскільки воно є джерелом вітамінів, мінералів та крохмалю, необхідних для росту та розвитку.

    Для приготування цього печива необхідні прості інгредієнти, що робить його ще і недорогим.

    Ніжне розсипчасте пісочне печиво: рецепт

    Харчування | 14:00, 19.08.2025

    Для приготування цього печива необхідні прості інгредієнти, що робить його ще і недорогим.

    Коментарі до новини