Чи заборонено вживати десерти під час дієти?

Adoption
Date
  • 672 Переглядів
Ви обожнюєте солодке, але вирішили сісти на дієту, щоб трохи привести тіло в порядок до літа? Але не варто відмовлятися повністю від солодкого!
6856_fruits_vs_sweets.jpg (43.15 Kb)

Для багатьох перед початком дієти сама думка про те, що їм доведеться назавжди відмовитися від тортів, морозива або шоколаду, здається болісною. У реальності, численні дослідження показують, що повністю позбавляють себе подібних задоволень люди більш уразливі перед переїданням. Важливо не відмовлятись повністю від десертів, а ретельно оцінювати, яка їх кількість може міститися в раціоні. Помірність дозволяє вживати майже всі продукти харчування.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: солодощі, солодке, десерти, Дієта


Система Orphus

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Черемша може бути корисною для дітей та дорослих.

Смачний та поживний суп з черемшею

Харчування | 20:30, 16.04.2021

Черемша може бути корисною для дітей та дорослих.

Молочні продукти вхоять до тарілки здорового харчування, бо у своєму складі містять якісний білок.

Оксана Скиталінська розповіла про користь молочних продуктів

Мама | 14:00, 16.04.2021

Молочні продукти вхоять до тарілки здорового харчування, бо у своєму складі містять якісний білок.

Якщо жінка хоче мати дітей, важливо, щоб її організм не відчував нестачі в певних поживних речовинах.

Продукти, які підвищують фертильність жінок

Мама | 22:00, 15.04.2021

Якщо жінка хоче мати дітей, важливо, щоб її організм не відчував нестачі в певних поживних речовинах.

Вчені з Гарвардського Університету з'ясували, що перероблене м'ясо чинить негативний вплив на якість сперматозоїдів, а значить - зменшує шанси на бать

Цей продукти негативно впливає на фертильність чоловіка

Тато | 19:45, 15.04.2021

Вчені з Гарвардського Університету з'ясували, що перероблене м'ясо чинить негативний вплив на якість сперматозоїдів, а значить - зменшує шанси на батьківство.

Порядок, в якому ваші відчуття взаємодіють з їжею, мають величезний вплив на її сприйняття.

Робимо щоденну їжу смачнішою

Харчування | 14:00, 15.04.2021

Порядок, в якому ваші відчуття взаємодіють з їжею, мають величезний вплив на її сприйняття.

У світі вже почали закриватися бананові плантації через новий різновид грунтового гриба, який не піддається знищенню за допомогою хімікатів.

На планеті можуть зникнути банани

Новини | 11:30, 15.04.2021

У світі вже почали закриватися бананові плантації через новий різновид грунтового гриба, який не піддається знищенню за допомогою хімікатів.

Нашій імунній системи вкрай необхідний вітамін С. Поповнити його запаси можна, вживаючи квашену капусту та білгарський перець.

Найкращі джерела вітаміну С у продуктах

Харчування | 10:30, 15.04.2021

Нашій імунній системи вкрай необхідний вітамін С. Поповнити його запаси можна, вживаючи квашену капусту та білгарський перець.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: