Чи заборонено вживати десерти під час дієти?

Adoption
Date
  • 176 Переглядів
Ви обожнюєте солодке, але вирішили сісти на дієту, щоб трохи привести тіло в порядок до літа? Але не варто відмовлятися повністю від солодкого!
6856_fruits_vs_sweets.jpg (43.15 Kb)


Для багатьох перед початком дієти сама думка про те, що їм доведеться назавжди відмовитися від тортів, морозива або шоколаду, здається болісною. У реальності, численні дослідження показують, що повністю позбавляють себе подібних задоволень люди більш уразливі перед переїданням. Важливо не відмовлятись повністю від десертів, а ретельно оцінювати, яка їх кількість може міститися в раціоні. Помірність дозволяє вживати майже всі продукти харчування.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: солодощі, солодке, десерти, Дієта


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Любите пити каву щодня і неодноразово? Знайте, ви займаєтьсь профілактикою і навіть лікуванням. А що саме лікує кава?

У каві виявлено лікувальні властивості

Харчування | 09:00, 24.04.2018

Любите пити каву щодня і неодноразово? Знайте, ви займаєтьсь профілактикою і навіть лікуванням. А що саме лікує кава?

Люди, які страждають на затяжні депресії, у яких часті нерви і стреси, спеціалісти рекомендують випікати.

Як позбутися психічних розладів приємним способом?

Харчування | 08:00, 24.04.2018

Люди, які страждають на затяжні депресії, у яких часті нерви і стреси, спеціалісти рекомендують випікати.

Млинці зі шпинату досить корисні та смачні, додають енергії і сили.

Корисні млинці зі шпинату

Харчування | 07:00, 24.04.2018

Млинці зі шпинату досить корисні та смачні, додають енергії і сили.

Що їсти, коли у тебе стрес

Харчування | 01:00, 24.04.2018

"Заїдати стрес" - таке поняття відоме багатьом представницям прекрасної половини людства. Особливо в період депресій. Що ж можна їсти, аби покращити свій стан і не призвести до ожиріння?

Краще утриматися від шоколаду, льодяників та цукерок, які давати солодощі дітям - читайте далі.

Корисні солодощі для дітей

Дитина | 14:00, 23.04.2018

Краще утриматися від шоколаду, льодяників та цукерок, які давати солодощі дітям - читайте далі.

Коли можна частувати дітей солодощами - читайте далі.

З якого віку можна давати солодощі дитині?

Дитина | 12:30, 23.04.2018

Коли можна частувати дітей солодощами - читайте далі.

Переваги і недоліки зелені - шпинат.

Користь і шкода шпинату

Харчування | 07:00, 23.04.2018

Переваги і недоліки зелені - шпинат.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: