Заморожений йогурт - провокатор переїдання

Напевно, кожен з нас звик закінчувати ситний обід або вечерю чимось солоденьким. Ця шкідлива звичка стала завершальним етапом прийому їжі, який посилає нашому мозку сигнал про його припинення.

Насправді, завершуючи обід або вечерю десертом, в нашому організмі відбувається все за іншим сценарієм. Поїдання замороженого йогурту з високим вмістом цукру, навпаки, знову викликає апетит і змушує нас підходити до холодильника за їжею.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому коханий не хоче, щоб ти називала його "своїм чоловіком"?
  
• Чому діти говорять неправду?
  
• Локшина з креветками під часниковим соусом
  
• Оригінальна яєчня з гострими овочами