Полуниця корисна для зору

Adoption
Date
  • 610 Переглядів
Вітамін С міститься в полуниці і захищає нас від вільних радикалів сонячного випромінювання, одночасно зміцнюючи рогівку і сітківку наших очей.
4107_polunicya1.jpeg (45.29 Kb)


Нещодавно вчені переконливо доводили, що при значному перевищенні норми в організмі вітамін С здатний викликати катаракту у жінок, чий вік сягає 70. Вчені Каролінського інституту Стокгольма уточнили це твердження: небезпечний вітамін С, отриманий з різних добавок, вітамінок, БАДів. До вітаміну С, що міститься в овочах, фруктах і ягодах, це не має ніякого відношення. Тільки одна порція полуниці містить більше 50 мг вітаміну С, що відповідає половині щоденної норми для людини. Якщо з'їдати щодня навіть половинну норму, а також для запобігання помутніння кришталика і згодом позбавить від сліпоти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: полуниця, полуниці, ягоди, здоров'я, зір


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Продукти з високим вмістом жирів виявляється можуть позитивно впливати на здоров'я.

Жирні продукти, які корисні для здоров'я

Харчування | 07:00, 15.01.2019

Продукти з високим вмістом жирів виявляється можуть позитивно впливати на здоров'я.

Недостатнє вживання солоної їжі може негативно вплинути на здоров'я людини. Американські вчені поділилися такими результатами наукового дослідження.

Чим небезпечний дефіцит солі

Харчування | 23:00, 14.01.2019

Недостатнє вживання солоної їжі може негативно вплинути на здоров'я людини. Американські вчені поділилися такими результатами наукового дослідження.

Салат з яблука і буряка не то що не зашкодить вашій фігурі, а ще й додасть корисних речовин організму. Так що спокійно такий салат можете вживати  піз

Салат, який корисно їсти на ніч

Харчування | 07:00, 14.01.2019

Салат з яблука і буряка не то що не зашкодить вашій фігурі, а ще й додасть корисних речовин організму. Так що спокійно такий салат можете вживати пізно ввечері.

Як полегшити негативний вплив алкоголю, надлишкового жиру і цукру після низки застіль?

Що їсти після свят, щоб схуднути?

Харчування | 10:00, 13.01.2019

Як полегшити негативний вплив алкоголю, надлишкового жиру і цукру після низки застіль?

Вчені розповіли, що мариновані огірки допомагають перемогти стресовий стан.

Мариновані огірки допомагають побороти стрес

Харчування | 07:00, 13.01.2019

Вчені розповіли, що мариновані огірки допомагають перемогти стресовий стан.

До вашої уваги 3 поради, як правильно пити каву, щоб ароматний напій не нашкодив вашому здоров'ю.

Як правильно пити каву?

Харчування | 10:00, 12.01.2019

До вашої уваги 3 поради, як правильно пити каву, щоб ароматний напій не нашкодив вашому здоров'ю.

Академіки Університету Халла після проведення експерименту розповіли про ефективний солодкий продукт, який допомагає позбавиться від кашлю.

Солодке допомагає позбутися від кашлю

Харчування | 08:00, 12.01.2019

Академіки Університету Халла після проведення експерименту розповіли про ефективний солодкий продукт, який допомагає позбавиться від кашлю.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: