Полуниця корисна для зору

Adoption
Date
  • 969 Переглядів
Вітамін С міститься в полуниці і захищає нас від вільних радикалів сонячного випромінювання, одночасно зміцнюючи рогівку і сітківку наших очей.
4107_polunicya1.jpeg (45.29 Kb)

Нещодавно вчені переконливо доводили, що при значному перевищенні норми в організмі вітамін С здатний викликати катаракту у жінок, чий вік сягає 70. Вчені Каролінського інституту Стокгольма уточнили це твердження: небезпечний вітамін С, отриманий з різних добавок, вітамінок, БАДів. До вітаміну С, що міститься в овочах, фруктах і ягодах, це не має ніякого відношення. Тільки одна порція полуниці містить більше 50 мг вітаміну С, що відповідає половині щоденної норми для людини. Якщо з'їдати щодня навіть половинну норму, а також для запобігання помутніння кришталика і згодом позбавить від сліпоти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: полуниця, полуниці, ягоди, здоров'я, зір


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Зробіть приємне для організму! Повідомляє сайт Наша мама.

Як відмовитися від солодощів до чаю або кави

Харчування | 17:00, 28.05.2020

Зробіть приємне для організму! Повідомляє сайт Наша мама.

Пора урізноманітнювати свій раціон! Повідомляє сайт Наша мама.

В чому користь сирого буряка для вашого здоров'я

Харчування | 10:00, 27.05.2020

Пора урізноманітнювати свій раціон! Повідомляє сайт Наша мама.

Як скоригувати раціон? Повідомляє сайт Наша мама.

Післяпологове харчування для красивої фігури: що треба пам'ятати?

Післяпологовий період | 17:00, 26.05.2020

Як скоригувати раціон? Повідомляє сайт Наша мама.

Дивний напій, який варто додати у свій щоденний графік. Повідомляє сайт Наша мама.

Чотири корисні властивості кави з лимоном

Харчування | 13:00, 26.05.2020

Дивний напій, який варто додати у свій щоденний графік. Повідомляє сайт Наша мама.

Тренд, який став популярним серед селебрітіс, насправді не має ніякого логічного підгрунтя. Повідомляє сайт Наша мама.

Чому дорослим не варто їсти дитяче харчування

Харчування | 14:00, 23.05.2020

Тренд, який став популярним серед селебрітіс, насправді не має ніякого логічного підгрунтя. Повідомляє сайт Наша мама.

Як глютен впливає на ваш організм?

Чому заїдання стресу булочками - погана ідея?

Харчування | 19:00, 21.05.2020

Як глютен впливає на ваш організм?

Корисно для вашого здоров'я!

Як правильно пити сирі яйця дорослим і дітям

Харчування | 15:00, 21.05.2020

Корисно для вашого здоров'я!

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: