Чому корисно вживати щодня яйця?

Adoption
Date
  • 599 Переглядів
Вчені Американського товариства харчування (American Society for Nutrition) на конференції Nutrition 2018 представили попередні результати ряду наукових робіт, в яких розкривається користь різних харчових продуктів для здоров'я людини.
2387_yaicya.jpg (24.76 Kb)


Дослідження за участю пацієнтів з ожирінням і зайвою вагою показало, що щоденне вживання яєць протягом 12 тижнів значно знижує ймовірність розвитку діабету, при цьому не змінюється рівень холестерину в крові. Горіхи пекан також нормалізують рівень цукру в крові і зменшують резистентність до інсуліну, їх денна доза становила 42 грами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: яйця, користь, вплив на організм, харчування, вітаміни, здоров'я


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

За станом шкіри можна сказати про те, чи все гаразд з організмом, або, навпаки, чим людина хворіє.

ТОП-3 продукти, які шкідливі для шкіри

Косметологія | 01:20, 20.02.2019

За станом шкіри можна сказати про те, чи все гаразд з організмом, або, навпаки, чим людина хворіє.

Вважають, що нут підвищує потенцію та сприяє лактації. Нут - одне з кращих джерел рослинного білка, тому продукт ідеальний для тих, хто дотримується в

Мамі корисно: вегетаріанські котлети з нуту

Дієта для мами | 10:00, 19.02.2019

Вважають, що нут підвищує потенцію та сприяє лактації. Нут - одне з кращих джерел рослинного білка, тому продукт ідеальний для тих, хто дотримується вегетаріанського харчування або потребує дієтичного харчування. В нуті більше 80 корисних речовин.

Експерти розповіли, за допомогою яких продуктів можна підняти рівень гемоглобіну в крові.

Продукти, які корисні для підвищення гемоглобіну 

Харчування | 07:00, 19.02.2019

Експерти розповіли, за допомогою яких продуктів можна підняти рівень гемоглобіну в крові.

Раціон, багатий білками і клітковиною, - правильний вибір, якщо хочете зменшити об'єм жирових відкладень в області талії, заявляють експерти.

Ідеальний раціон для спалювання жиру на талії

Харчування | 06:20, 19.02.2019

Раціон, багатий білками і клітковиною, - правильний вибір, якщо хочете зменшити об'єм жирових відкладень в області талії, заявляють експерти.

Натуральний цукор, який є в овочах, фруктах і зернових, набагато легший, простіший і правильніше засвоюється нашим організмом. Він дає нам запас енерг

Овочі і фрукти, які замінять солодощі

Харчування | 07:00, 18.02.2019

Натуральний цукор, який є в овочах, фруктах і зернових, набагато легший, простіший і правильніше засвоюється нашим організмом. Він дає нам запас енергії, яка довго витрачається.

Американський дієтолог Мелісса Маєр стверджує, що на якість життя і продуктивність протягом всього дня впливає не тільки тривалість сну, а й раціон.

Звички харчування провокують втому

Харчування | 07:00, 17.02.2019

Американський дієтолог Мелісса Маєр стверджує, що на якість життя і продуктивність протягом всього дня впливає не тільки тривалість сну, а й раціон.

Прийнято вважати, що сніданок повинен бути ситним, а його пропуск підвищує ризик набору ваги. Однак, згідно з останніми дослідженнями, немає ніяких пі

Тепер сніданок не вважають головним прийомом їжі

Харчування | 06:20, 17.02.2019

Прийнято вважати, що сніданок повинен бути ситним, а його пропуск підвищує ризик набору ваги. Однак, згідно з останніми дослідженнями, немає ніяких підстав вважати, що сніданок сприяє зниженню ваги, а його пропускаючи - набору ваги, пише "Medical New

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: