Готуємо теплий салат із шпинату з м'ясом та печерицями

Adoption
Date
  • 678 Переглядів
У повсякденне меню рекомендуємо включити зелений салат з шпинату з м'ясом і печерицями, який дуже швидко готується. Подається салат теплим.

4543_teplyj-salat-iz-shpinata-s-myasom-i-shampinonami-e1582562567552.jpg (52.52 Kb)


Інгредієнти:

Шпинат свіжий – 120 г
М'ясний стейк – 1 шт.
Олія - для смаження
Сіль, перець - за смаком
Печериці - 100 г
Шавлія - ​​пару листків

Приготування:

Промити у великій кількості холодної води шпинат, потім обсушити. Розкласти шпинат по двох тарілках.

Великий шматок стейку посолити, поперчити, обсмажити на сковороді. Потім витягнути м'ясо, покласти на дошку, нарізати тонкими пластинками, повернути в сковороду. Додати до м'яса нарізані печериці, обсмажувати 3-5 хвилин. Для аромату можна додати шавлію.

Викласти обсмажені гриби та м'ясо на тарілки зі шпинатом. Подавати салат теплим.

Смачного!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, теплим, шпинат, шпинату, печерицями, салат, їжа, харчування


Система Orphus

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

 Сьогодні приготуємо слойки з грушею і сиром на десерт. Ваші діти оцінять смак цікавого десерту!

Готуємо слойки з сиром та грушею

Харчування | 17:00, 30.11.2022

Сьогодні приготуємо слойки з грушею і сиром на десерт. Ваші діти оцінять смак цікавого десерту!

Омлет тамаго-які зі шпинатом, помідорами та сиром дуже популярний у Японії. Начинку можна додавати будь-яку.

Готуємо омлет зі шпинатом та помідорами по-японски

Харчування | 09:00, 30.11.2022

Омлет тамаго-які зі шпинатом, помідорами та сиром дуже популярний у Японії. Начинку можна додавати будь-яку.

Рекомендуємо спробувати приготувати смачний салат з шпинатом, грибами та беконом. Для тих, хто дотримується строго дієтичного харчування, така страва

Готуємо салат з шпинатом, грибами та беконом

Харчування | 02:30, 30.11.2022

Рекомендуємо спробувати приготувати смачний салат з шпинатом, грибами та беконом. Для тих, хто дотримується строго дієтичного харчування, така страва обов'язково сподобається.

Здорова, але смачна їжа наситить вас, прискорить ваш метаболізм та полегшить процес схуднення.

Продукти, які допоможуть вам стати стрункими

Харчування | 23:00, 29.11.2022

Здорова, але смачна їжа наситить вас, прискорить ваш метаболізм та полегшить процес схуднення.

Якщо у вас є листкове тісто, сир і банан, - сміливо готуйте цю випічку. Готується дуже швидко, а виходть надзвичайно смачно!

Готуємо слойки з бананом

Харчування | 21:00, 29.11.2022

Якщо у вас є листкове тісто, сир і банан, - сміливо готуйте цю випічку. Готується дуже швидко, а виходть надзвичайно смачно!

Рулетики виходять дуже соковитими, ніжними і ситними. Спробуйте, вам сподобається!

Готуємо рулетики з кабачків з сиром

Харчування | 17:00, 29.11.2022

Рулетики виходять дуже соковитими, ніжними і ситними. Спробуйте, вам сподобається!

Смачний та простий сніданок - омлет зіі шпинатом і сиром - зарядить вас енергією на весь робочий день!

Готуємо омлет зі шпинатом і сиром

Харчування | 09:00, 29.11.2022

Смачний та простий сніданок - омлет зіі шпинатом і сиром - зарядить вас енергією на весь робочий день!

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: