Готуємо салат з капусти, перцю та огірків

Такий легкий і низькокалорійний салат виглядає дуже цікаво, а готується він дуже просто.

Інгредієни:

капуста пекінська - 1 невелика
Червона капуста - 1/2 шт.
болгарський перець червоний – 1 шт.
свіжі огірки – 3 шт.
цибуля зелена - 1 маленький пучок
морква – 1 шт.
кінза - пучок
арахісове масло - 3 чайні ложки
рисовий оцет - 2 столові ложки
лайм - 2 столові ложки
рослинна олія - ​​3 столові ложки
соєвий соус - 1 столова ложка
мед - 2 столові ложки
часник - 2 зубчики
імбир - 1 шматочок, за смаком
сіль - за смаком

Приготування:

Промити дуже ретельно всі овочі, потім нашаткувати червону та пекінську капусту, нарізати болгарський перець, перекласти всі вищеназвані компоненти в салатник.

Туди ж відправити подрібнену зелену цибулю, кінзу та моркву, натерту на великій тертці. Огірки, нарізані невеликими півкільцями, закинути в миску.

Олію, оцет, соус, мед, часник та імбир закиньте у чашу блендера, подрібніть до однорідного стану.

Приготованим соусом заправте овочевий салат.

Смачного!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чи небезпечний кіт для немовлят?
  
• Готуємо дитину до народження брата або сестри
  
• Паста з грибами і куркою у томатно-вершковому соусі
  
• Рецепт смачного хліба у духовці із хрусткою скоринкою
  

Цікаво також:

Новини по темі

Готуємо салат з куркою, ананасом та корейською морквою

Харчування | 02:30, 07.02.2023

Незвичайний салат із пікантним смаком моркви по-корейськи, солодкими нотками ананаса та вареної курочки.

Готуємо домашнє цукрове печиво

Харчування | 21:00, 06.02.2023

Приотуємо на десерт ароматне розсипчасте печиво до чаю.

Готуємо рибні рулетики, фаршировані овочами

Харчування | 17:00, 06.02.2023

У запеченій рибі зберігається багато вітамінів, мікроелементів та жирних кислот. І оселедець жодною мірою не поступається за смаковими якостями іншій рибі. А якщо приготувати її з овочами, лимоном та часником, то смак буде просто чудовим. Готуватимем

Чому варто їсти хурму щодня?

Харчування | 10:00, 06.02.2023

1. Засіб для профілактики застудиНе вилазите із застуд, боїтеся грипу – налягайте на хурму. Вона багата вітамінами А і С, зміцнює імунітет. Регулярне вживання цього фрукта дозволяє організму ефективно відбивати атаку вірусів і мікробів. А якщо ви вже

Готуємо гороховий суп на курячому бульйоні

Харчування | 09:00, 06.02.2023

Смачний супчик чцдово підійде для сніданку.

З кісточками чи без? Як правильно їсти гранат

Харчування | 07:00, 06.02.2023

Ми розповімо тобі, чому не варто випльовувати гранатові кісточки надалі!

Готуємо салат з печінкою тріски

Харчування | 02:30, 06.02.2023

Печінка тріски надзвичайно корисна. Кислоти групи Омега-3, йод, залізо, вітамін Д та інші, що входять до неї, допомагають зміцнити імунітет і відновити роботу статевої системи. Саме печінка тріски рекомендована при гормональних збоях або проблемах зі

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: