Готуємо салат з капусти, перцю та огірків

Такий легкий і низькокалорійний салат виглядає дуже цікаво, а готується він дуже просто.

Інгредієни:

капуста пекінська - 1 невелика
Червона капуста - 1/2 шт.
болгарський перець червоний – 1 шт.
свіжі огірки – 3 шт.
цибуля зелена - 1 маленький пучок
морква – 1 шт.
кінза - пучок
арахісове масло - 3 чайні ложки
рисовий оцет - 2 столові ложки
лайм - 2 столові ложки
рослинна олія - ​​3 столові ложки
соєвий соус - 1 столова ложка
мед - 2 столові ложки
часник - 2 зубчики
імбир - 1 шматочок, за смаком
сіль - за смаком

Приготування:

Промити дуже ретельно всі овочі, потім нашаткувати червону та пекінську капусту, нарізати болгарський перець, перекласти всі вищеназвані компоненти в салатник.

Туди ж відправити подрібнену зелену цибулю, кінзу та моркву, натерту на великій тертці. Огірки, нарізані невеликими півкільцями, закинути в миску.

Олію, оцет, соус, мед, часник та імбир закиньте у чашу блендера, подрібніть до однорідного стану.

Приготованим соусом заправте овочевий салат.

Смачного!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чим нове покоління відрізняється від попередніх?
  
• Простий спосіб навчити дитину не переривати розмову дорослих
  
• Рецепт домашніх крекерів з сиром
  
• Як приготувати мариновані печериці за 5 хвилин?
  

Цікаво також:

Новини по темі

Цвітна капуста з моцарелою

Харчування | 14:00, 25.07.2024

Надзвичайно смачна та цікава страва без м’яса, яку можна готувати як кожного дня, так і до святкового столу.

Готуємо солодкі рисові кульки

Харчування | 13:00, 25.07.2024

Швидкий рецепт корисних солодощів, що дуже сподобаються вашій родині.

З якого віку дітям можна солодке?

Дитяче харчування | 11:20, 25.07.2024

До року солодощі малюкові не потрібні, йому цілком вистачає лактози та сахарози, які є в фруктовому пюре та молоці мами.

Пиріг з лаваша і сиру

Харчування | 14:00, 24.07.2024

Особливість приготування пирога в тому, що не потрібно замішувати тісто та готувати начинку. Випічка виходить ситною, ніжною та смачною.

Як приготувати рисову піцу?

Харчування | 13:00, 24.07.2024

Така піца ідеально підійде тим, хто не хоче вживати борошно або не може їсти глютен.

3 способи відучити дитину від надмірного споживання солодкого

Дитяче харчування | 11:20, 24.07.2024

1. Дозволяйте одну насолоду на деньДайте дитині свободу дій: нехай вона сама вибере, коли (за сніданком, в обід чи на перекус) і що саме із солодкого їстиме. Звичайно, ваш контроль знадобиться, щоб не перейти межі розумного, наприклад, вибирати цілий

Україна має рекорд. Найдовша ягода винограду

Харчування | 23:00, 23.07.2024

Це ж треба таке виростити на власній ділянці!

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: