Готуємо салат з червоної капусти з яблуком

Adoption
Date
  • 365 Переглядів
Не знаєте чим порадувати своїх домочадців на обід? Приготуйте їм яскравий та смачний салат із червоної капусти!

4128_salat-iz-krasnoj-kapusty-s-jablokom-1040x1300.jpg (116.16 Kb)

Інгредієнти:

Червонокачанна капуста - 0,5 шт
Морква - 1 шт
Яблуко кислих сортів – 1 шт
Волоські горіхи або горіхи пекан - 5-7 шт
Оливкова олія - 100 мл
Зелень петрушки – кілька гілочок
Сіль - за смаком

Приготування:

Волоські горіхи відокремити від шкаралупи та розділити на четвертинки.

Яблуко добре промити, нарізати на тонкі часточки.

Моркву почистити, натерти на середній тертці.

Червону капусту нашаткувати на спеціальній шатківниці або нарізати дрібно ножем, посолити і розім'яти руками, щоб вона пустила сік і стала трохи м'якшою.

Усі інгредієнти змішати в одній мисці та заправити оливковою олією.

Готовий салат перекласти на велику велику тарілку і прикрасити, за бажанням, зеленню петрушки.

Смачного!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, горіхи, нарізати, петрушки, Яблуко, Волоські, салат, з капусти, їжа, харчування, обід, страи, вечеря, перекус


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Незвичайний салат із простих продуктів. Елементарно просто, максимально смачно та корисно!

Готуємо рибний салат із сиром та яйцем

Харчування | 02:30, 02.04.2023

Незвичайний салат із простих продуктів. Елементарно просто, максимально смачно та корисно!

Поєднання рису та риби – безпрограшний варіант. Ніжний вершковий соус робить рибку ще соковитіше, помідори надають кисло-солодкий смак страві, а верхн

Готуємо рисову запіканку з рибою, помідорами та сиром

Харчування | 21:00, 01.04.2023

Поєднання рису та риби – безпрограшний варіант. Ніжний вершковий соус робить рибку ще соковитіше, помідори надають кисло-солодкий смак страві, а верхній шар сиру, що хрумтить, доповнює запіканку.

Вафельні трубочки – смачні та хрусткі, цей рецепт знайомий нам з дитинства. Спробуйте приготувати вдома – ви не пошкодуєте. Особливо смачно їсти їх зі

Готуємо вафельні трубочки зі згущеним молоком

Харчування | 17:00, 01.04.2023

Вафельні трубочки – смачні та хрусткі, цей рецепт знайомий нам з дитинства. Спробуйте приготувати вдома – ви не пошкодуєте. Особливо смачно їсти їх зі згущеним молоком, цукровою пудрою, медом або джемом.

З приходом весни багато людей бажають очистити свій організм від шкідливих речовин та підняти свій тонус. Детоксикація організму може бути корисною, а

ТОП продукти для весняного детоксу

Харчування | 14:00, 01.04.2023

З приходом весни багато людей бажають очистити свій організм від шкідливих речовин та підняти свій тонус. Детоксикація організму може бути корисною, але важливо пам'ятати, що правильне харчування є ключем до успішного детоксу.

Здорове харчування стає все більш популярним, але багато людей мають помилкові уявлення про нього. Саме вони часто не дозволяють правильно організуват

5 помилкових уявлень про харчування, які заважають нам бути стрункими

Дієта для мами | 12:00, 01.04.2023

Здорове харчування стає все більш популярним, але багато людей мають помилкові уявлення про нього. Саме вони часто не дозволяють правильно організувати свій раціон, аби отримати з нього максимальну користь для організму. Про 5 помилкових уявлень про

Уявіть, якби існував спосіб залишатися струнким і здоровим, не уникаючи продуктів з високим вмістом вуглеводів, які люблять їсти більшість людей. Є хо

Створено препарат, який дозволяє їсти багато солодкого і не товстіти

Харчування | 10:00, 01.04.2023

Уявіть, якби існував спосіб залишатися струнким і здоровим, не уникаючи продуктів з високим вмістом вуглеводів, які люблять їсти більшість людей. Є хороші новини: такий препарат існує, він може це зробити, але наразі його перевірили лише на мишах.

Панкейками називають невеликі американські млинці. Існує безліч варіантів приготування: солодкі, солоні, з начинкою та без. Також вони готуються різни

Готуємо панкейки з лососем, сиром та авокадо

Харчування | 09:00, 01.04.2023

Панкейками називають невеликі американські млинці. Існує безліч варіантів приготування: солодкі, солоні, з начинкою та без. Також вони готуються різним способом із різних продуктів.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: